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간고등어 코치 王 자를 부탁해
최성조 지음 / 삼성출판사 / 2007년 7월
평점 : 
절판
간고등어 코치님이 차승원에 헬스클럽에 출연한 유명세로 대충 쓴 책이라고 생각하고
별로 기대안하고 샀는데
생각보다 훨씬 좋네요.
무엇보다 특별히 헬스장 갈 필요없이 뎀벨 2개만 있으면
집에서 할수 있는 운동들이 대부분이라서 참 좋습니다.
그리고 호흡법, 주의사항들이 자세히 나와있고
모든 동작이 간고등어 코치가 직접 사진으로 보여줬기 때문에 이해하기 쉽구요.
참 좋은 책입니다
물론 책대로 꾸준히 운동하고, 식이조절해야겠지만요.
줄자도 주니까 더 좋네요.