[섀도 워크 저널] 눈물이 흐르는 이유를 알았다.

섀도 워크 저널 - 내 안에 숨겨진 무한한 가능성을 찾는 여정
카일라 샤힌 지음, 제효영 옮김 / 푸른숲 / 2024년 7월

[섀도 워크 저널] 의 광고를 먼저 접했을 때 책을 보고 저렇게 눈물 흘릴 수 있나?

너무 과장된 광고가 아닐까 생각했다...

그런데 이 책의 빈공간을 채울 수록 눈물이 흐르는 나 자신을 발견했다.

이 책은 그런책이다.

나를 발견하는 책.

진정한 내가 나와 대화를 할 수 있게 만들어주는 책.

매일 쓰는 일기도 나의 고백을 담고 있지만

일기는 그 날의 일정과 감정을 잊지 않기 위해 기억을 하는 것이라면

[섀도 워크 저널]은 진정한 나를 마주하는 기록이다.

어릴 때 내가 몰랐던 나의 안쓰러움부터 현재의 나의 안쓰러움까지

내가 인지하지 못했던 내 그림자를 직면하면서

내면의 치유를 경험할 수 있었다.

심리상담의 효과를 볼 수 있는 책이다.

일부러 상담의 문을 두드리지 않아도 이 책을 펼치고 질문에 해당하는 답을 

적어내려가면 상담소에 와 있는기분이 들 것이다.

누가 조언해주고, 위로하지 않아도

나의 그림자를 인식하는 것만으로도 치유가 되는 경험을 하게 될 것이다.

진귀한 경험을 하게 해 준 책!!

목표와 성장을 다그치는 지금 우리들에게 

꼭 필요한 책인 것 같다.