"로마는 하루아침에 이루어지지 않았다."는 말을 명심합시다. 그리고 인내와 끈기는 궁극적인 성공을 위해 힘껏 노력할 가치가 있는 필수 자질입니다. 그 무엇도 자신의 신념을 흔들게 놔두지 말고, 확고하고 변치 않는 결심으로 부지런히 운동을 실천하십시오. 때때로 "오늘하루만 쉬자."는 유호을 느낄 수 있습니다. 이런 일시적인 우유부단함에더 정확하게 말하면 잘못된 결정에 굴복하지 마십시오. 자신을 속이지 마십시오. 대양을 오가는 거대한 여객선 보일러에 불을 지피는화부츠가 "오늘 하루만 쉬자."고 결심한다면 어떤 일이 벌어질지 생각해 보십시오.