‘혈액 순환으로 몸을 청소한다.‘는 말은 신체 내부 기관의 샤워internalshower‘와 같은 뜻입니다. 많은 비와 내륙 산간에 쌓인 엄청난 양의 눈이 녹아 봄철 홍수가 생기고, 그렇게 불어난 강이 맹렬하게 바다로 빠르게 흘러가듯이, 컨트롤로지 운동을 충실하게 수행하면 혈액의 흐름역시 새로운 활력을 얻어 거침없이 흘러갑니다. 심장이 강하고 꾸준하게 박동하고, 혈류가 피로로 생긴 축적된 노폐물을 더 많이 날라 배출됩니다.