[100자평] 트레킹의 원리

트레킹의 원리 - 신비한 자연과 직립보행의 만남
이환종.조태봉 지음 / 바른북스 / 2025년 4월

자연 속에서 걷기를 좋아하는 사람의 입장에서 트레킹에 관한 이렇게 멋진 책을 만나볼 수 있어서 너무 좋습니다. 걷기를 주제로 한 책은 많이 있지만 육체나 정신을 전반적으로 폭넓게 다룬 책은 별로 없었습니다. 숲길을 걷고 돌아왔더니 책 배송이 와서 반가운 마음으로 이 책을 펼쳐 듭니다.

[100자평] 드립백 콜롬비아 엑셀소 디카페인 #4

드립백 콜롬비아 엑셀소 디카페인 - 12g, 5개입
알라딘 커피 팩토리 / 2023년 10월

알라딘 드립백 커피 너무 좋아하는데 디카페인은 처음 구매해 봅니다. 디카페인이라 늦은 시간에도 부담없이 마실 수 있을 거 같아 기대됩니다.

˝요즘은 사는 것에 치여 주눅 들고 피로해진 사람이 ...

"요즘은 사는 것에 치여 주눅 들고 피로해진 사람이 많잖아요. 요리든 미래든 분명치 않아 머뭇거리고요. 그런데 어떻게 그리 활발할수 있나요?"
"뭐, 특별한 건 없어. 그냥 하는 거야. 해야 할 일이 보이면 ‘저스트두 잇Just Do It‘ 하는 거지. 하지 않으려고 해서 그런 거지 막상 해보면 별거 아닌 게 많아. 
p. 21

˝사실 나의 가장 친한 친구는 바로 나야. 나는 나에...

"사실 나의 가장 친한 친구는 바로 나야. 나는 나에 대해서는 절대비판하지 않아. 나에 대해서는 이건 좋다, 이건 나쁘다, 이런 평가를하지 않는 거야. 그냥 있는 그대로의 나를 받아들이는 거지. 그게 가끔 혼자의 적절한 시간을 갖는 이유이면서 남을 대할 때 여유를 갖 는 방식이야."
p.253