오늘도 달리기를 합니다

오늘도 달리기를 합니다 - 작은 성취로 쌓아 가는 즐거움 ㅣ 아잉(I+Ing) 시리즈
러닝해영 지음 / 샘터사 / 2023년 11월

여러 취미를 찾다가 정착하게 된 러닝, 용기 내서 개설한 러닝 크루, 색다른 러닝을 즐기게 된 '러닝 해영'님의 에세이다. 러닝을 시작하기 전 준비 아이템들, 부상 대처법, 러닝 크루를 운영하며 느낀 점들, 추천하는 서울 러닝 코스까지 귀여운 일러스트가 함께 있어서 술술 읽을 수 있었다. 5-6개월 정도 온라인 러닝 크루 활동하면서 최근 러닝이 슬슬 지겨워지고 있었는데, 한복 달리기, 기부 달리기, 여행 달리기 등 활기 넘치는 기록들을 읽다 보니 차가운 공기 마시면서 달리고 싶은 마음이 생겼다.

난 원래도 운동을 좋아하는 편이 아니었지만, 직장인이 된 후에는 더더욱 움직임이 줄어들었다. 사회생활도 지치는데 내 몸을 굳이 더 힘들게 할 필요도 없다고 생각했고, 무언가에 도전해서 성취감을 느끼기는 더더욱 귀찮았다. 그러다 체력의 한계를 느끼고,, 러닝을 추천받아 시작하게 됐다. 아직까지도 완전 초보에, 러닝 한다고 말하기 민망할 정도로 무릎 통증이 잦지만 가만히 걷거나 뛸 때 잡생각이 사라지는 게 꽤 중독성 있다. 러닝을 좋아하시거나, 평소 궁금했던 분들꼐 추천드리는 책이다.