[100자평] 습관의 재발견

습관의 재발견 - 기적 같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘
스티븐 기즈 지음, 구세희 엮음 / 비즈니스북스 / 2014년 11월

실제적인 내용이 도움이 많이 되었다. 나도 팔굽혀펴기 1개로 시작해서 2kg나 감량함. 영어공부도 한페이지씩 하고 있다. 아주 작은 습관의 힘과 같이 읽었는데 그쪽은 너무 이론적 짜집기라 지루했고 이 책이 실질적이고 도움이 되었다.