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브레인 덤핑 - 생각 정리의 기술
닉 트렌턴 지음, 김보미 옮김 / 넥서스BIZ / 2025년 9월
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*도서협찬


이런 분들께 추천드려요.


✔️ 생각이 많아 잠 못 이루시는 분

✔️ 잘하고 싶은 마음 때문에 스트레스를 받으시는 분

✔️ 완벽주의로 인하여 힘들어하시는 분



생각이 많아 잠 못 이루는 나날이 많으시다면 추천드리는 브레인 덤핑!


걱정+불안으로 밤을 지새우고, 생각만 많고 실천을 못하고 있던 저에게 너무나도 뜻 깊은 책이였어요.

브레인 덤핑은 생각 정리의 기술을 총 5챕터를 통해 알려주는 책이에요.


✔️ 마음속의 짐을 내려놓는 법,

✔️ 부정적인 생각을 끊어내는 법,

✔️성장 마인드셋을 키우는 법,

✔️ 생각 중독에서 벗어나는 법,

✔️ 상처를 이겨내는 법.



무언가를 내려놓는다는 건 인생에서 정말 어려운 일이지만.

동시에 가장 깊은 변화를 불러오는 경험이 될 수 있다는 이야기.

소셜 미디어를 통제할 수 있게 해주는 방법들,

부정적인 자기 서사를 벗어나 나를 믿고 한 걸음 앞으로 나아갈 수 있게 해주는 이야기들..


이 책을 통해 현재의 나를 점검하고 다시 나아갈 수 있는 계기가 되었어요 :)


---인상깊었던 구절



내려놓기는 인생에서 가장 어려운 일이지만, 동시에 가장 깊은 변화를 불러오는 경험이 될 수 있다.

때로는 마치 스스로를 배신하는 듯한 감정이 들기도 한다. 그러나 내려놓기는 또 다른 의미에서 새로운 가능성과 통찰, 성장을 향해 마음을 열어가는 길이며, 우리에게 해방감과 힘, 그리고 깨달음을 안겨줄 수 있다. p.12



새로운 경험에 열려 있고 도전을 두려워하지 않는 사람은 더 많은 열정을 발견하고 새로운 것을 익히며 자신의 목표를 이룰 가능성이 높아진다. p.165



---인상깊었던 구절



#브레인덤핑 #닉트렌턴 #넥서스 #초민감자단 #리훈다이어리 #자기계발서추천


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부의 심리학 - 부자가 되려면 반드시 알아야 할 돈의 속성
김경일 지음 / 포레스트북스 / 2025년 6월
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✔️ 부의 마인드셋을 다시 배우고 싶으신 분

✔️ 돈을 올바르게 바라보고 싶으신 분

✔️ 돈에 이끌려 다니고 싶지 않으신 분


+도서 및 원고료 제공


믿고 보는 김경일 교수님의 신작, 부의 심리학 책!

부자가 되는 법이 아닌, 부를 대하는 마인드셋에 대해 알려주셔서 좋았어요.

가독성이 좋아서 금방 읽어내려갔고, 몰랐던 돈을 대하는 마인드를 알아갈 수 있었답니다.


어느 순간 너무 돈만 좇고 있지 않았나,

돈돈돈 거리던 때가 생각나서 부끄러워지기도 했구요.


헛헛한 마음에 야식과 과소비를 했던 때,

돈이 많은 사람을 한없이 부러워만 했을 때,

미래의 내가 갚겠지! 하면서 아무 생각 없이

카드를 긁었던 나날이 생각나면서

부의 심리학 책을 통해 부정적인 습관과

생각에서 조금씩 자유로워질 수 있었답니다.


돈에 끌려다니지 말고,

돈을 끌어당겨라!라는 책날개의 말처럼,

돈에 끌려다니지 말고 돈을 끌어당기는 힘을

종종 이 책을 재독하면서 상기시켜야겠습니다 :)




---인상깊었던 구절


돈에 대한 나의 존중감과 자긍심이 허투루 나가는 돈을 막아낼 수 있습니다.

이 또한 돈에 관련된 온갖 부정적인 습관과 생각에서 자유로워질 수 있는 방법 아닐까요?


P.286



세상에는 돈과 같은 척도로만은 추정하기가 어려운 가치들이 있습니다.

그중 하나가 바로 긴 시간 동안 곁에 있을 것이라는 가정이죠.

우리 주변에 그렇게 생각되고 있는 것들에 무엇이 있는지 돌아보는 지혜가 필요할 것입니다.


p.269


---인상깊었던 구절


#부의심리학#포레스트북스 #김경일교수

#김경일교수신간#인문학책#부의마인드셋




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혹시, 돈 얘기해도 될까요?
주언규 지음 / 필름(Feelm) / 2025년 5월
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✔️ 도서+원고료 협찬


✔️ 성공하기 위해 알면 좋은 것들을 책으로 만나보고 싶으신 분

✔️ 냉정하게 현실을 알려주는 책을 좋아하시는 분

✔️ 돈과 성공, 인생에 대한 조언이 필요하신 분



쭉 이런 책을 원했던 것 같아요, 술술 읽히는데 문장 하나 하나 뼈때리는 조언들로 가득한 책을요 ㅎㅎ

간결하고 핵심적인 내용만 딱 찝어서 이야기해주시니까 집중도 잘 되고 가독성도 너무 좋았어요!


돈과 슬럼프, 오르막길을 버티는 사람들에게,

그리고 인생의 주인이 되는 법까지.


진짜 도움이 되는 사람을 알아차리는 법부터, 목표를 남에게 이야기하지말기, 노력은 "기본"값이다.. 등등.

노력을 기본값으로 말씀해주시니 완전 머리가 띵 해졌어요. 앞으로도 더욱 열심히 살아야겠다는 생각이 들었어요 ㅎㅎ


그리고 계획하는 것도 좋지만, 실행!!! 실행하는 것. 그 때 작은 실행을 했더라면.. 하고 후회한 적이 정말 많았는데, 이제는 후회하는 것을 줄여보면서 살아가려구요. 역시 무조건 실행이 답인 건 성공의 진리인 것 같아요.



제목만 보고 어려운 돈 이야기를 꺼내는 것 아닐까, 하면서 긴장했는데 오히려 살아가는 데 있어서 필요한 조언들을 아낌없이 해주는 책이어서 집중해서 읽을 수 있었어요.



---인상깊었던 구절


나는 이제 안다. 내게 특별해 보이지 않던 것들이 사실은 가장 강력한 무기였다는 걸. 돈을 좇지 말라는 말, 그 말은 맞다. 하지만 그걸 실천할 수 있는 위치가 될 때까지는 돈을 좇아야 한다. 젊음, 경험, 시간 혹은 그게 무엇이든 내가 가진 것을 무기로 삼아야 한다.


P.17


진짜 도움이 되는 사람은 부정적인 의견을 내놓는 사람이 아니라, 현실적인 대안을 제시하는 사람이다. 대안 없이 비판만 하는 사람을 무조건 무시해야 한다. 그런 사람에게 흔들리지 않아야만, 비로소 원하는 방향으로 성공할 수 있다.


P.57


성공은 단지 돈이나 성과가 아니다. '나 자신을 믿는 힘'이다. 그게 생긴 순간부터, 인생의 방향은 완전히 달라진다. 이 글이 지금 누군가에게 단 하나의 '작은 약속'을 지킬 힘이 되었기를 바란다.


P.151


내 목표를 '남'들에게 털어놓는 순간부터, 내 인생은 의외로 급격히 어려워진다.


목표를 이루면 사람들은 내 성공을 진심으로 축하하기보다는 질투와 시기로 받아들인다. 목표를 이루지 못하면 허세 부리는 사람, 허언증 있는 사람이라고 비웃음만 받게 된다. 결국 남들에게 목표를 말하는 순간부터 이기든 지든, 내게 이득은 하나도 없다.


P.128


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백만장자 알고리즘
앤 마리 사바스 지음, 김미정 옮김 / 레디투다이브 / 2025년 5월
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✔️도서와 소정의 원고료를 받아
주관적으로 작성된 서평입니다

우리는 부자가 되고 싶어서
퇴근길에 로또를 사고,
누군가의 말을 듣고 주식을 사기도 하기도 합니다.

그러고 잘 안풀리면 난 백만장자,
부자가 될 운명이 아닌가봐..하며 다시 일상을 살아가죠.
이 책은 부자가 되고 싶지만 어떻게 실천해야할지
모르는 사람들을 위해 앤 마리 사바스 저자가
100명의 자수성가한 백만장자들의 인터뷰를 모아
그들의 공통적인 성공법칙을 52가지로 나누어
집필한 책이랍니다.

무언가 어려운 것들을 해내야 하고,
매일같이 갓생을 살아야 해야 하는 것 아닐까? 했지만,
의외로 그들이 가진 건 누구나 기를 수 있는 마음가짐과 습관,
태도와 행동들이였어요.

목표를 정하고, 자기 자신에 대한 믿음을 가지고,
재무 계획을 세우고, 끊임없이 도전하고 실패도 해보는 그런 것들 속에서 그들이 찾은 성공의 법칙은 읽는 사람들로 하여금
이 법칙은 나도 할 수 있을 것 같은데? 하며 희망을 불어넣어준답니다.

물론 읽었다고 하루 아침에 백만장자가 되는 것 아닌거 아시죠?
오로지 목표하고 계획하고 실천하는 것만이 우리를
그 길로 인도해준답니다 :)

---인상깊었던 구절

그런 장애물들로 인한 좌절을 어떻게 버텨내는지 질문받았을 때 그는 성공에 관한 자신의 신념을 이렇게 설명했다. "저는 완수하지 못할 일은 없다고 생각합니다. 이런 사고방식을 가로막는 상황은 언제나 생기지만 그래도 앞으로 나아가야만 합니다. 저는 장애물을 만나면 여러 단계로 나눠 극복해갑니다." p.135


자기 삶에 주어진 것들에 늘 감사하는 사람들은 결국 더 좋은 일을 이끌어낸다. 인생의 좋은 일과 예기지 못한 일 모두에서 긍정적인 면을 보게 되는 변화가 생기는 것이다. p.178


---인상깊었던 구절


#백만장자알고리즘#레디투다이브#앤마리사바스
#부자들의52가지성공법칙#부자가되려면#백만장자가되고싶다면

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결국, 마음에 닿는 건 예쁜 말이다
윤설 지음 / 페이지2(page2) / 2025년 5월
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*출판사로부터 도서와 소정의 원고료를 지원받아
주관적으로 작성한 서평입니다.


이리저리 사회생활에 치이고, 친구들, 연인과도 스트레스를 받으면
욱-하고 나쁜 말이 나오기 일쑤였던 요즘, 말을 너무 막하는 것 같아서 이 책을 읽어보게 되었어요.

이 책은 윤설 작가님이 하루에도 수 없이 많은 말을 주고 받는 관계들 속, 서로를 지탱하며 조용히 숨결을 불어넣어 주었던 문장들,
특별한 힘을 지닌 언어들을 곱씹으며 집필한 책이여서 더욱 눈길이 갔답니다.

다정한 말들과 좋았던 대화의 순간들을 차분하게 읽어내려가니
그간 정신없었고, 좋지 못한 말을 내뱉었던 순간들이 생각나
미안해지더라고요.

좋은 사람이 되는 것도 좋지만, 함께 하는 대화에서
좋은 대화와 배려 깊은 말을 건네고 좋은 대화를 나눌 수 있어서 기뻤어라는 마음이 들기도 했답니다.

*인상깊었던 구절

좋은 사람이 되는 것도 좋지만, 그보다는 좋은 대화를 만들기 위해 먼저 노력한다. 대화가 좋으면 좋은 사람이라는 호칭은 자동으로 딸려오는 것이니까 말이다. 어렵기에 더 값진 일이 아닐까싶다. 적절한 때를 찾기 위해 대화에 집중하는 일. 상대방의 표정과 태도를 살피는 일. 상대방의 시간을 존중하는 일. 결국 마음에 닿는 건 이런 배려가 담긴 말이다. 대화는 '의견'을 나누는 게 아니라 '시간'을 나누는 일이다. p.266

어느 시절에는 나로 하여금 당신이 삶을 지켜내기를 바란다. 어느 시절에는 당신으로 하여금 내가 삶을 지켜내기를 바란다. 삶은 그런 것이다. 찢어진 곳을 덧대주며, 부서진 곳을 메꿔주며, 견고하게 엮어가는 것이다. p.75

이런 분들께 추천드려요.

✔️ 좋은 대화, 예쁜 말을 사용하며 살아가고 싶으신 분
✔️ 현명한 관계를 가꾸어나가고 싶으신 분
✔️ 조금 더 좋은 대화와 좋은 사람이 되고 싶으신 분


#결국마음에닿는건예쁜말이다
#윤설
#페이지2북스
#윤설작가
#다정한말
#다정한에세이

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