감정관리도 전략이다

감정관리도 전략이다 - 행복+성공을 창조하는 단순한 공식
칩 콘리 지음, 이일준 옮김 / 세종(세종서적) / 2013년 9월

감정을 공식화한 시도가 정말 새로웠다. 전체적으로 공감할 수 있는 여지가 워낙 많고, 사표로 삼을 사람들의 태도와 결정도 풍부하여 학습과 비슷한 수준의 읽기가 된 듯해서 기쁘다. 불안정한 감정은 나만 그런 것이 아니다. 릴케도 감정은 원래 그렇다고 하지 않았는가. 다만 이 책은 공식화하여 독자가 스스로 자신의 맹점을 찾아 보완할 수 있는 기회를 제공한 점에 큰 의의가 있다. 지혜는 경험의 제곱근이란 점, 일중독은 도전 대비 도망가고 싶은 이유로 흥미롭게 표현하고 있다. 지혜는 경험에서 비롯된 통찰이 기폭제가 되어 그 큰 모수에도 불구하고 지혜를 만들어낸다. 우리에겐 모두 경험할 시간적 여유가 없다. 결국 책과 지인들의 이야기가 경험의 대다수를 구성해주고 지혜와 통찰은 우리 노력으로 추려내는 것이다. 결국 이 책은 자아실현을 돕는 게 목표다. 정말 큰 도움이 된다. 습관을 잘못들여 망가진 사람들을 많이 봤는데, 만약 이 책을 진작 읽고 스스로 문제점을 공식화하여 계량적 측면으로 구체화시켰더라면 아마 다른 인생을 살고 있을지도 모를 일이다. 상사와 가족, 친구들 사이에서 빚어지는 감정 대립을 소소한 점도 놓치지 않고 녹여서 풀어쓴 이 책만큼 감정 관리의 실사례를 압축설명한 책도 정말 드물 것 같다. 감정이입은 자신과 타인에 대한 공감과 현존의 총합이라고 한다. 자신이 빠진 감정은 없다. 설령 타인이 관여한 일이지라도 해결책과 방법은 모두 자기 자신에게서 출발한다. 이 점을 잊지 않고자 저자는 독자들에게 자신만의 공식을 만들 것을 권한다. 나의 공식은 성공은 감정이입의 제곱 더하기 몰입의 힘의 총합이라 하고 싶다. 감정이입은 체험형 시대에 너무나도 중요한 기술이자 감정 연마의 방법이다. 타인의 감정도 전부 내 것처럼 느끼려면 역시 감정이입보다 강력한 것은 없다. 이를 통해 감정의 폭과 질을 확장하고 바로 현실세계에 적용하여 감정의 승리를 이끌어내는 게 일차적 목표다. 이 값의 제곱으로 확실히 비중을 키우고, 몰입의 에너지를 더하여 집중과 방향성을 담아 달린다면 분명 성공은 빨리 획득할 수 있을 것이라 믿는다. 감정공식이라는 색다른 소재덕분에 아주 즐겁게 읽을 수 있었다.