볼때마다 새로운 ㅠㅠ 백과사전같은 책
고강도로 운동하거나 장시간 운동하는 운동선수가 물만으로혹은 나트륨 함량이 전혀 없거나 극히 낮은 음료로 과도하게수분을 섭취하면 혈중 나트륨 농도가 매우 위험한 정도까지낮아질 수 있다.