또 제 탓인가요? _진정한 ‘나‘를 위한 삶

또 제 탓인가요? - 당신이 화가 나는 진짜 이유
로베르트 베츠 지음, 서유리 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2019년 5월

인간의 가장 큰 적은 자기 자신이다. 우리는 타인이 아니라 매일 자기 자신과 다투고 있다.

'당신이 화가 나는 진짜 이유' 표지의 부제에 끌려 읽게 되었습니다. 내가 진짜 화가 나는 이유는 무엇일까? 상대방에 대한 분노, 짜증, 원망 등등의 부정적인 감정에 의한 것일까요? 더 깊이 내려가보면 그 원인은 바로 '나'에게 있었음을(아직도 인정하기 싫지만) 알 수 있습니다.

나의 가장 큰 적은 알고보니 '나'였습니다. 저자는 자의 분노를 유발하고 힘들게 하는 주변의 사람들을 모두 '또라이천사'라고 지칭하고 있습니다. '또라이'에 왜 '천사'를 붙인걸까요? 그들은 나의 삶에 결국 힘, 도움이 되어주는 고마운 ㅠ ㅠ 존재이기 때문입니다. 우리는 모두 진정한 나로 살아가는 법을 배우지 못한 채, 혹은 억누르며 살아왔습니다. 모두 불완전하고 불안한 사람들입니다. 모두에게는 내면의 어린아이가 있습니다. 배우자와 나 사이에는 최소 두명의 사람이 더 있다는 것을 생각해야합니다. 모두 상처를 받고 자랐고 그 상처를 덮어놓고 자라왔기에 인정하기 힘든 순간들이 매번 찾아옵니다. 바로 다른 사람들을 통해서 그 순간들이 드러나게 되는 것이지요.

나를 화나게하는 순간들과 사람들을 차분히 떠올려보며 나에 대해 더욱 깊이 생각해 보는 시간을 가져볼 수 있도록 돕고 있습니다. 그리고 진짜 나를 화나게 하는 사람에게서 어떤 내가 숨어있는지를 살펴보았습니다. 건드리고 싶지 않은 기억들 그냥 그 아이를 그대로 두고 싶은 마음도 있었으나 그런 두려운 마음들도 어떻게 다뤄야하는지 내버려두지 않고 성장할 수 있도록 도와주고 있습니다. 저자는 우리 모두가 평화롭고 행복하기를 바라는 마음에서 책을 쓴 것 같습니다. 나를 진단하고 나를 위해 용서를하는 결단은 행복으로 가는 길입니다.

책을 읽고난 오늘은 더욱 내가 사랑스럽고 주변의 사람들이 고맙습니다. 진정한 나를 발견하게 해주기 때문입니다. 나는 누구를 위해 가면을 쓰는 걸까? 나는 용기를 북돋아주는 사람일까, 온전히 나 자신으로 살 용기가 있는가, 나를 위해 아니요라고 말 할 수 있을까?하는 질문에 대한 답을 채우며 온전히 '나'로 집중하는 시간을 가져볼 수 있는 시간이 됩니다. 불안하고 부정적인 감정을 떨쳐버리고 싶은 분들에게 추천해 봅니다.

내면의 어린아이를 만져주고 성장하도록 도와주고 지금부터라도 나는 나의 마음에 따라 행동해보려고 합니다.

(우리는 모두 서툰 부모 아래 자랐음을 기억하고 아이에게 인생에 대한 책임과 스스로 선택할 권리를 주라는 저자의 충고도 마음에 새겨봅니다.)