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북마크하기[100자평] 유리멘탈을 위한 심리책ｌ리뷰/페이퍼

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행복의통로 (이메일 보내기) l 2021-02-04 15:55

https://blog.aladin.co.kr/737873244/12365338

유리멘탈을 위한 심리책 - 사소한 일에도 흔들리고 부서지는 당신에게 필요한 마음의 기술
미즈시마 히로코 지음, 전경아 옮김 / 갤리온 / 2021년 1월
평점 :
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코로나로 인해 더 맨탈이 약해져있는 듯 하다. 유리멘탈이라는 단어가 그래서 참 와닿았다. 마음을 단단하게 하는 기술들을 간략하고 보기쉽게 기록해두었다. 나의 감정에 휩쓸리지 않는 방법들을 소개해준다.

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