아이는 습관으로 자란다 / 로버트 프레스먼 저 / 다산북스#서평단📚ㅡ“좋은 습관은 아이의 평생을 지탱합니다.”이 책을 읽고 싶었던 이유이기도 했던 이 한 문장에, 책의 핵심 메시지가 고스란히 담겨 있다.좋은 습관을 만드는 건 어른인 나에게도 늘 어려운 과제다.루틴을 지키려고 애쓰다 보면 어느 순간 강박과 집착이 되고, 오히려 스트레스를 받을 때도 있다.아이에게 좋은 습관을 만들어주기 위해 고군분투했던 매일은 참 전쟁 같았다.“밥 먹고 나면 양치해야지.”“이제 공부해야지.”“학교 갈 준비해야지.”“그 다음은 뭐야?”“너 스스로 언제 할래?”하루에도 몇 번씩 같은 말을 반복하다 보면‘나는 언제까지 이 말을 계속해야 할까?’ 싶어 지치곤 했다.그런데 『아이는 습관으로 자란다』를 읽으며내가 아이의 습관을 만들어주는 방식에도 오류가 있었다는 걸 알게 되었다.아이에게 필요한 건 끊임없는 잔소리가 아니라,스스로 반복할 수 있는 환경과 작은 습관부터 만들어주는 것.하나의 습관을 만들기 위해서는 명확한 가이드가 필요하고,행동 하나하나가 자연스럽게 이어지는 하나의 흐름을 만들어주는 것이 훨씬 효과적이라는 것.무엇보다 어른의 시각에서 아이에게 너무 많은 것을 한꺼번에 바라는 건 아닐까 돌아보게 됐다.습관은 하루아침에 만들어지는 것이 아니라매일 짧게라도, 조금씩 꾸준히 반복되는 행동 속에서 만들어진다.그렇기 때문에 아이에게 좋은 습관을 만들어주는 것은생각보다 오랜 시간이 걸린다는 것을 인정하고부모의 조급함을 내려놓는 것이 제일 먼저 해야할 일이다.아이를 바꾸려고 하기보다 아이의 행동이 자연스럽게 반복될 수 있도록 환경을 만들어주는 것.그게 부모의 역할이라는 걸 다시 생각하게 해준 책이다.“지속과 반복이 습관을 형성하는 열쇠다.”“선택과 결과에 대해 몸소 배우게 하라.”밑줄을 쫙쫙 그어가며 읽었던 문장들.✏️아이의 행동 하나하나에 잔소리가 늘어나고,좋은 습관을 만들어주고 싶은데 자꾸만 마음처럼 되지 않는,아이의 좋은 습관을 만들어가고 싶은 부모님들께 추천하고 싶다.💙#아이는습관으로자란다 #다산북스 #육아서추천 #습관만들기