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[eBook] 마지막 몰입 - 나를 넘어서는 힘
짐 퀵 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 2월
평점 : 
판매중지
자신을 믿고 노력하라는 내용이다
여러 학습법이나 시도해볼만한 습관도 제시한다
특이하다고 생각한건 두뇌에 좋은 음식을 권한다는 것
이것이 왜 문제일까? 이처럼 즉각적으로 얻어낸 정보는 쉽게 잊히기 때문이다. "우리 뇌는 회상을 할 때마다 기억을 강화하는 동시에 주의를 분산시키는 기억을 잊는다." 윔버 박사의 말이다. 외부 출처에 의존하지 않고 스스로 정보를 회상하도록 강제하는 것은 영구적인 기억을 형성하고 강화하는 방법이다. 그러나 우리 대부분은 기억해내려고 애쓰지 않고 무조건 정보를(아마 똑같은 정보까지) 검색하는 습관 때문에 기억력의 퇴화를 자초하고 있다.
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