내 상처가 사랑을 밀어내지 않게 하려면 - 한 번도 상처받지 않은 것처럼 사랑하고 싶은 이들을 위한 심리 수업
저우무쯔 지음, 박영란 옮김 / 더페이지 / 2024년 10월
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한번도 상처받지 않은 것처럼 사랑하고 싶은 이들을 위한 심리수업이라해서 더욱 관심이 갔다. 사랑할 수록 불안해지는 이유와 그로부터 벗어나는 방법을 알면 데이트 폭력에서 벗어날 수 있나? 하는 생각 그럼 잘 헤어질 수 있나? 하는 생각이 문득 들었다.

반복되는 사랑 패턴이 아닌 새로운 길을 제시 해 주고 친밀감에 대한 두려움을 극복 할 수 있는 가이드라 해서 더욱 관심이 깊어졌다.

지은이 저우무쯔는 대만에서 인기 베스트셀러 작가이자 상담심리사로 사랑에 아픈 이들에게 위로와 해답을 알 수 있는 길을 안내해 줄것 같았다.

친밀감에 대한 6가지 두려움에서 순종해야 한다는 두려움내용에서 머리속에서 생각나는 아이가 있었다.그 아이는 어릴때 부터 자주 만나온 아이였는데 성격이 모가나고 안되면 소리 지르고 부모를 마구 때리고 해서 조금 특별하다 생각했다.

이런 모습이 익숙하지 않는 아이는 상대방에게 두려움을 느꼈고 자기의 기분보다 상대방 감정에 쉽게 영향을 받았고 상대방의 감정을 달래기 위해 뭔가 하고 싶어 했다. 또 상대방의 요구에 맞춰 주는 편이어서 대부분의 결정이 상대방의 요구를 중심으로 이루어진것 같아 그 아이에게 어쩜 순종해야 한다는 두려움이 있었던것은 아닌지 생각되었다.

차례를 보니 왜 관계가 깊어질수록 불안해질까 부터 두려움없이 사랑하기 까지 나와있다. 얼른 다음 페이지로 넘어갔다.

친밀감에 대한 두려움은 실제로 우리 내면의 친밀한 관계에 대한 미해결 과제와 이를 해결하기 위해 형성된 일련의해석 즉 내면의 신념에 따른 결과라고 하고 두려움을 벗어나기 위한 생존전략이 발동된것이라 볼 수있는것 같다.

책을 읽다보니 어린시절 내가 어떻게 자라왔는지 가정안에서 내가 어떤 사랑과 존중을 받았는지가 중요했다.

그때 형성된 친밀감이 내 아이에게 성격형성과 경험을통해 내면의 신념이 형성되고 살아내기 위한 방어막으로 작용되고 있음을 알게되었다. 내가화난다고 아이에게 소리지르고 눈을 크게 뜨면 아이는 나에게 춤을보여주면서 웃게 해줬는데 그만큼 아이에겐 불안이 작용했을 것이고 본인의 보호본능으로 나를 기쁘게 해 주려고 행동 했던것으로 지금 책을보니 이해가 되었다.

반성해본다.

읽어가면서 유독 관심을 끄는 순종해야한다는 두려움에 눈길이 갔다.

한참 코로나 일때 친구랑 놀고 싶은데 놀 친구가 없었을때 내가 아이에게 요구 한건 아닌가? 하는 생각이 들었다.

서로 사이좋게 놀아라~~ 라는 말을 좀 톡특하고 이기적인 행동을 하는 아이의 행위를 다 받아줘라~~라는 의미로받아들인건 아닌지 하는 생각이들었다.

그때의 아이의 행동들이 나보다 타인의 감정과 욕구가 중요해서 나를 버리고 상대를 위해 비위맞추기 전략을 세운건 아닌지 싶다. 지금은 독특한 아이를 파스타라 칭하고 항상 그아이는 파스타면이었고 나는 파스타에 들어가는 방울토마토 였고 항상 부하였다는 말을 해서 이젠 아예 단절 시켰는데 잘 한 행동 같다.

아이에게 전해 줘야겠다.

나는 소중하고 관심 받을 만한 사람이고 나는 경계를 설정하고 자신을 보호할 수 있고 내 감정과 욕구를 중요하게 여기고, 다른 사람에게 "아니요" 라고 말 할 수 있도록 연습시켜 줘야겠다 생각했다.

책을 읽고 있다가 아이에게 물었다.

혹시 버림받는 다는 두려움을 느낀적이 있었니? 했더니 "응" 이라고 했다.

한참 말 안들을 때 누구누구 고아원 보낸다고 찾고 있대~ 너도 고아원 한번 가볼래? 엄마.아빠 없이 한번 자라볼래?했던 말이 아이 의식 속에 있었던 모양이다.

실제로 교회 야외예배 장소 물색 하러 갔을때 나무고아원이 있어 함께 가면 좋을것 같아서 나무고아원가자~ 거기 괜찮대 ~ 했더니 아이는 방에가서 드디어 나를 고아원에 보내다보다 생각하고 애착인형과 자기가 소중하게 생각하는 물건을 챙기고 그동안 고마웠다고 편지를 적고 있었다는 말을 해서 한참 웃었던 일이 있었는데 아이는 이 일이 자기도 버림을 받을 수 있다고 생각했던 모양이다. 말과 행동을 조심해야 겠다 다시금 생각해본다.

읽어가다보면 어릴적 이야기들이 나오고 가정양육형태가 나오는데 그때 마다 나의 어린시절을 돌아볼 수 있는 시간이 주어졌고 나를 되돌아보면서 나를 이해하는시간 포용하는 시간이 되었다.

책을 읽으면 읽을수록 부모의 역활은 참으로 중요하고 아이의 삶 인생 전반에 영향을 미칠 수 있다는걸 그냥 알고 있었지만 깊이와 넓이가 이렇게 까지 크게 영향이 미친다는걸 아는 소중한 시간이 된것같다.

내가 주고픈 사랑이 아니라 아이가 진정으로 바라고 기대하는 사랑의 감정을 표현해 주고 상대방이 원하는 방식으로 사랑을 전해 주어야겠다 생각하고 나의 마음 챙김도 중요하고 내면의 부정적 감정을 해소해 주는것도 무엇보다 중요하다는것을 이 책을 통해 배우게 되었다.

[ 이 책은 컬쳐블룸을 통해 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 글입니다]

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