건강전도사가 전해준 [건강리셋] 읽었어요

건강 리셋
주이슬 외 지음, 김태광(김도사) 기획 / 두드림미디어 / 2023년 9월

평소에도 건강을 잘 유지해서 사랑스런 아이와 행복하게 오랫동안 좋은 인연과 추억을 만들어 가야지~ 생각했던 차에 건강리셋이란 책을 만나게 되었다.

프롤로그 아프지 않고 노화를 늦추는 최고의 습관이란 내용으로 시작되었다.

책장을 넘기니 몸에 '이것'이 부족하면 저항력이 떨어지고 만성피로가 생긴다 라는 글이 눈에 확 들어 왔다.

조금만 면역성이 떨어져도 온 몸에 두드러기가 발생하기 때문이다.

조금전에도 다리 부분에 두드러기가 확 일어나서 한차례 긁고 지나간 자리에 눈길이 간다.

밤에 제대로 못자는게 크롬이 부족한 것인가? 세로토니닌이 잘 분비 안되서 그러는것인지 주의깊게 읽어본다.

주이슬님은 건강하고 행복한 삶은 내가 아는 만큼 누릴 수 있다고 이야기했다.

두번째 이야기에서는 당뇨병과 여러지병을 가지고 있었는데 피엠주스를 먹고 지병이 모두 사라졌다는 것이었다.

어떻게 3개월 피엠주스를 먹고 당뇨병 등 가지고 있는 지병이 없어졌다고 하는거지? 싶어 네이버에 검색해 보았다.

이렇게 검색 결과가 나오는걸 보니 거짓말은 아닌것 같았다.

계속 읽어보았다.

실재 유튜브 채널을 통해 전파되고 있고 핸드폰 번호까지 공개해 놓을걸 보니 거짓정보는 아닌것같다.

글을 보다 이렇게 살고 싶다는 생각이 든다. 99세 까지 팔팔하게 살다가 하루 이틀 아프고 죽었으면 좋겠다고 생각한다.그러나 실재로 이렇게 마무리 할 순 없고 유병 병을 가지고 있는 상태로 오래살다 감을 삶을 통해서 보고 있다.

이 글을 읽고 있으니 설마? 그럴까?

너무 홍보성이 짙다 ~ 라는 생각이 들었다. 그러면서 좋아하는 커피와 홍삼정 스틱 한포를 먹었다.

나의 육체적인 건강을 위한 스틱한포 라고 생각한다.

나의 정신적인 건강식품 때론 피곤을 이겨내 주게하는 고마운 커피 한잔이다.

책을 읽다보니 공감가는 이야기가 있었다.

이제 더는 농산물과 음식을 통해 영양소를 얻는 시대는 지났다는것이다.

영양소를 어떻게 섭취하느냐~ 어떤 음식을 먹느냐에 따라 삶과 건강을 누리는 혜택이 달라진다는 말에 나도 동감한다.

그러나 피엠주스는 훌륭한 대안이 된다는 말에는 동의 할 수 없다.

책을 읽다보니 "나는 항상 건강하고 부유하며 현명하다. 그리고 나는 세상의 모든 좋은 운을 끌어당기는 사람이다!" 라고 외치면 기분도 좋아지고 자신감과 자존감이 높아지며 우주의 모든 좋은 기운이 자신에게 집중된다고 한다. 한번쯤 되세겨 볼 이야기 인것 같다.

스티브 잡스 그는 죽어서 이름을 남겼는데 "운전해 줄 사람이나 돈을 벌어 줄 사람을 채용할 수는 있으나 나 대신 아파해 줄 수는 없다" 그건 맞는 말인것 같다.

글을 읽으면 독일의 피엠주스가 만능 불로초 라고 이야기하는것 같다.

글을 읽다보면 정말 인가?하는 생각도 든다. 세포가 필요한 영양분을 채워주면서 피부도 탱글탱글 해 진다는 말에 정말 그런가? 그러면 나도 사서 마셔야 하는건가? 그래야 되는거 아닌가? 하는 생각이 든다.

책 말미다. 처음 부터 글들이 이 쥬스를 만나기전 나는 어떤 상황이었다고 이야기 하고 피엠주스를 만나고 나서 나는 건강과 활력 그리고 젊음을 되찾았다고 삶의 의미를 찾고 행복을 찾았고 제2의 인생을 시작하게 되었다고 다들 그렇게 글이 끝나가고 있었다.

그러나 내 생각은 다르다. 물론 건강를 되찾게 된것은 좋은 일이고 영양소를 골고루 몸에 흡수되어 세포에게 밥을 주고 건강하게 해서 활기차게 생활 할 수 있게 해 줘서 좋은 제품이라는 생각은 들지만 꼭 약장수에게 약을 강요당하는 느낌이 들었다. 물론 선택은 내가 하는것이다. 이 제품을 사용하고 안하고는 내결정이기 때문이다.

수영도 하고 사랑스런 가족과 맛있는거 먹으며 걷기운동하고 꾸준히 건강을 위해

가끔은 클래식 음악 들으며 별멍을 때리면서 뇌가 쉴 수 있게 해주고

요가를 하면서 지친 몸을 이완시켜 주면서 나는 나만의 방법으로 건강해져야 겠다는 생각이 들었다.

건강해야 사랑할 수 있고 사랑해야 삶이 풍요로워 질 수 있고 그렇게 살아가야 노년에 웃으며 삶을 되돌아 볼 수 있게 될것 같다는 생각이 든다.

무엇보다 건강이 최고인 것은 정답이다.

[ 이 글은 베베블룸을 통해 제공받은 책으로 지극히 저의 주관적인 생각으로 작성된 글입니다.]

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