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내 몸의 스위치를 켜라 - 뱃살 쏙, 독소 쏙, 체형까지 바로잡는 생활건강법
추연우 지음 / 열음사 / 2009년 8월
평점 :
절판
정신적으로 어떤 생각으로 살아왔는지도 중요하지만 살아가면서 내 몸을 얼마나 아껴가며 굴려왔는지 아는 것도, 되돌아보는 것도 굉장히 중요하다고 생각한다.
그 동안 내 몸이 어디가 아픈지, 어떻게 치유를 해야할 지 무심히 지나쳐왔는데 이 책을 통해, 그리고 이번 기회를 통해 제대로 내 몸을 사랑하고자 하는 욕심이 생겼다. 책에 나와있는 사례들을 통해 단식에 대한 신뢰성과 정보를 많이 알 수 있었고, 단식이 생각보다 더 힘들기도 하지만 그 만큼 더 효과가 뛰어나게 좋다는 것을 알게 되어,, 더 해보고자 하는 욕심이 생겼다.
젊은 나이에 무언들 못하리. (불끈불끈!)
단식에 평소 관심이 있긴 했는데 책으로 만나보긴 어려웠다. 생각만 해오던 단식을, 도서를 통해, 이번 기회를 통해 실행하고자 한다. 설레기도 하고 두렵지만.. 책이 전해주는 정보에 따르면 정말 단식은 해볼만하고 과학적인 자가 치유법이 맞다.
도서에 저자가 운영중인 사이트도 안내되어 있어 방문해보니 죽염에 관한 정보 등등, 기대 이상의 정보들이 굉장히 많아 도움이 많이 되기도 했다. 책을 통해서도, 쉽게 인터넷을 통해서도 관련 정부를 얻을 수 좋다!
모두모두 건강해지자! 살기에 팍팍한 세상, 내 몸이라도 건강하고 건사해야 살 맛 나지 않을까? 행복 중의 가장 기본은 정말 건강인 것 같다.
건강이 뭐니뭐니해도 제일이야!!