정서적학대벗어나기

정서적 학대에서 벗어나기
비벌리 엔젤 지음, 정영은 옮김 / ㈜소미미디어 / 2023년 2월

안타깝게도 눈에 보이는 신체증상보다 눈에 보이지 않는 정서적증상은 스스로가 자각하기까지 너무나 많은 시간이 소요된다. 설사 알아차렸다 하더라도 그것을 벗어날 수 있는 방법에 대해서는 마주하는 것보다 더 복잡다단한 단계가 기다리고 있다. 그렇기에 이렇게 체계화된 정보와 바라보기 어려운 사실이라도 꾸준히 읽어나가야 할 글들이 있다는 생각이 든다. 책을 읽으면 읽을 수록 참 무지했던 세계가 많다는 무거운 마음이 든다. 정서적학대와 수치심, 그 강력한 조합. 그리고 나의 수치심을 이해하고, 가해자에 대한 믿음을 거두는 방법, 긍정적인 분노와 자기연민, 나를 해치는 관계 속 대응방법, 극복과 자기용서, 치유까지 피해자가 선택하게 될 다양한 선택지에 대해서 존중하며 다루는 글이라는 점이 실질적인 도움이 되리라 생각된다. 철저하게 환자가 아닌 피해자로서의 입장에서 다루는 심리치료사로서의 저자의 태도 역시 비슷한 아픔을 겪는 이에게 죄책감이라는 굴레를 씌워주지 않기 위함이라는 사려깊음이 느껴진다.

??정서적 학대에 의한 트라우마는 삶을 과거에 가두는 창살이 되곤 한다. 과거를 바꿀 수 없기 때문에, 병원을 찾는 환자들은 그 기억을 치유할 방법을 몰라 괴로워 한다. 정서적 학대가 물리적 학대만큼이나 얼마나 끔찍한 고통을 안겨줄 수 있는지를 우리 모두 깨달아야 한다. 당신 잘못이 아니라고, 억울하겠지만 이제라도 당신이 용기내어 벗어날 수 있다고 위로를 건네고 싶다. 이 책을 통해 학대의 피해자들이 수치심과 분노로 가득한 머릿속 감옥에서 탈출할 수 있는 계기가 되길 바란다. 하여, 햇살이 가득한 지금 오늘의 나를 만나는 여정이 되기를. _나해란(정신건강의학과 전문의)