그것을 알고 나면 행복에 집착하고 불행에 괴로워하는 감정기복이 좀 줄어듭니다. 전에는 좋은 일 갖고 행복해 하고 나쁜 일 갖고 불행에 빠져들었다면, 이제는 ‘지금은 나쁜 것 같지만 꼭 나쁘다고 볼 수 없을 거야.’ ‘이건 좋은 일 같지만 꼭 좋다고만 볼 수 없을 거야.’ 이걸 알아갑니다. 그러면 외적인 조건에 크게 영향 받아서 지나치게 기뻐하거나 지나치게 슬퍼하는 일이 줄어듭니다.


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