[100자평] 이너피스 요가 : 보디

이너피스 요가 : 보디 - 몸이 가벼워지는 요가 테라피 ㅣ 이너피스 요가 시리즈
송다은 지음 / 웅진리빙하우스 / 2015년 9월

한 주 내내 쌓인 피로를 어떻게 풀어야할지 몰라서 늘 잠만 잤는데 이 책을 통해서 몸과 마음의 피로를 집에서 쉽게 풀어줄 수 있을 것 같아서 무척 좋을 것 같습니다. 집에서 하는 요가는 어려운 동작을 따라하기 어렵다는 단점이 있는데 동영상을 함께 업로드해서 아주 유용한 것 같아요.

[100자평] 이너피스 요가 : 마인드

이너피스 요가 : 마인드 - 마음에 평화를 주는 요가 테라피 ㅣ 이너피스 요가 시리즈
송다은 지음 / 웅진리빙하우스 / 2015년 9월

요가에 늘 관심 있었지만 근처에 마땅한 학원이 없어서 곤란했는데 송다은 트레이너의 책을 보면서 따라하면 좋을 것 같아요. 게다가 아로마 테라피에 관련하여 조언을 해주기도 하니 확실히 여타의 요가도서들과는 차이가 있는 것 같아요. 요가에 관심 많은 분들이라면 꼭 읽어볼만하네요.

[100자평] DIY LIFE

DIY LIFE - Kume Mari의 생활을 디자인하는 DIY 셀프 인테리어
쿠메 마리 글.사진, 설혜원 옮김 / 학산문화사(단행본) / 2015년 9월

집안 인테리어에는 항상 부담감을 가지고 있어서 미뤄두고 포기하기 십상이었는데 이 책을 보니 자신감이 생기네요. 요란스럽게 대공사를 하지 않아도 얼마든지 집을 효율적이고 세련되게 꾸밀 수 있을 것 같다는 생각이 들었습니다. 한 번 도전해볼만한 것 같아요!

[100자평] 1日1茶

1日1茶 - 매일 마셔도 좋은 건강 약차
허담 지음 / 다온북스 / 2015년 9월

보리차나 녹차만 가끔 마셨던 제게 차의 신세계를 열어주는 책이네요. 차에 관한 여러 지식에서부터 끓이는 법이나 만드는 법까지 세세하고 꼼꼼하게 알려주니 차에 관심을 가지는 차 입문가에게 딱 알맞는 도서같아요. 건강을 위해서도 차 음료 문화를 생활화해야겠다는 생각을 하게 되었습니다.

[100자평] 태브로네 집

태브로네 집 - 재주 많은 엄마와 두 아이의 닮고 싶은 일상
하상미 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2015년 9월

창의적인 생활을 하는 태브로의 집의 행복감이 책장 너머로도 느껴집니다. 식탁이며 집안 곳곳에서 가족들의 사랑이 듬뿍 느껴지네요. 사진을 찍는 사람의 마음이 사진 속에 다 나타난다고 하는데 행복한 일상의 순간을 포착한 게 느껴져요. 행복한 가정이네요!