[100자평] 이너피스 요가 : 보디

이너피스 요가 : 보디 - 몸이 가벼워지는 요가 테라피 ㅣ 이너피스 요가 시리즈
송다은 지음 / 웅진리빙하우스 / 2015년 9월

한 주 내내 쌓인 피로를 어떻게 풀어야할지 몰라서 늘 잠만 잤는데 이 책을 통해서 몸과 마음의 피로를 집에서 쉽게 풀어줄 수 있을 것 같아서 무척 좋을 것 같습니다. 집에서 하는 요가는 어려운 동작을 따라하기 어렵다는 단점이 있는데 동영상을 함께 업로드해서 아주 유용한 것 같아요.