[100자평] 신경 쓰지 않는 연습

신경 쓰지 않는 연습 - 불안.분노.불행을 행복으로 바꾸는 가르침
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 세종(세종서적) / 2015년 12월

남이 아닌 나를 인생의 중심으로 두는 법을 알려주는 좋은 책이네요. 다른 사람들을 배려하는 것도 좋지만 그게 지나치면 남 눈치를 많이 보는 것이 되어버리는데 이 책으로 그런 시선의 강약조절을 할 수 있을 것 같아요. 마음가짐을 편안하게 관리하는 데에 무척 좋아보여요.