[서평]내안의 아바타를 찾아서

내 안의 아바타를 찾아서 - 최준식의 최면 이야기
최준식 지음 / 북성재 / 2010년 2월

책을 읽으면서 내가 살아오면서 얼마나 주체적으로 살아왔나? 라고 반성하게 하는 책이었다.

나도 늘 내 스스로 했다고 생각했었는데... 결국은 모든게 타의에의한 행동들이었다고 생각이 들었다.

이 책을 읽으면서 한가지 떠올랐던 책 하나가 있다. 그것은 시크릿 이었다.

'내안의 아바타를 찾아서'라는 책은 최면이야기 이다.

처음에는 최면학을 이해하기 위해 알고 가야 하는것들.. 즉..전반적인 내용설명이고,

그리고 심리학에 관한 이야기를 한후 마지막에 최면에 관한 이야기를 써놓았다.

 

읽으면서 나 스스로의 반성을 할 기회가 되었고, 그리고 내 자신을 분석해볼수 있었던

좋은 기회였다. 이해를 돕기 위해서 중간중간 등장하는 이야기들이 이해를 쉽게 할수 있었던것 같다.

이 책은 아바타를 찾아 주는 그런책은 아니다.

문제를 제시하고 그 문제를 스스로 찾을수 있는 방법을 제시한 책이다.

사람들은 마음의 상처를 치료하기 위해서 혹은 방황하는 이들은 종교를 통한 기도나, 정신과 치료를 받으러 간다고 한다. 책에서 강조가 많이 되었던 부분은  시간과 돈을 가장 적게 들일수 있는 방법이 최면이라고 말하고 있다.

 

앞부분 전반적인 내용은 정말 유익하게 읽었고, 이해하기 쉬웠다.

하지만 모든걸 이해하기는 내 자신이 너무 부족한 탓도 있었던듯하다.

최면이란 분야는 생소하다.. 나에게는...

한때 시크릿이 유행했던 적이 생각난다...시크리을 이책에 input시켜보면...

시크릿 요법도 최면이다라는 나의 생각이 들었다.

그래서 시크릿이 힘들었던 것인 지도 모르겠다.

나의 하나의 세계를 파괴하고, 새로운 것을 받아들이고 넣어야 했기 때문에 말이다.

 

제일 좋은건 직접 이책을 읽어보는 것이 가장좋을 것이다.

사람마다 책을 읽고 느낀 점들이 다~ 다를것이니 말이다.

 

나는 이책을 읽고 전반적인 내 인생에 대해 뒤돌아 볼수 있는 유익한 시간이었다.

[서평]내안의 아바타를 찾아서

내 안의 아바타를 찾아서 - 최준식의 최면 이야기
최준식 지음 / 북성재 / 2010년 2월

책을 읽으면서 내가 살아오면서 얼마나 주체적으로 살아왔나? 라고 반성하게 하는 책이었다.

나도 늘 내 스스로 했다고 생각했었는데... 결국은 모든게 타의에의한 행동들이었다고 생각이 들었다.

이 책을 읽으면서 한가지 떠올랐던 책 하나가 있다. 그것은 시크릿 이었다.

'내안의 아바타를 찾아서'라는 책은 최면이야기 이다.

처음에는 최면학을 이해하기 위해 알고 가야 하는것들.. 즉..전반적인 내용설명이고,

그리고 심리학에 관한 이야기를 한후 마지막에 최면에 관한 이야기를 써놓았다.

 

읽으면서 나 스스로의 반성을 할 기회가 되었고, 그리고 내 자신을 분석해볼수 있었던

좋은 기회였다. 이해를 돕기 위해서 중간중간 등장하는 이야기들이 이해를 쉽게 할수 있었던것 같다.

이 책은 아바타를 찾아 주는 그런책은 아니다.

문제를 제시하고 그 문제를 스스로 찾을수 있는 방법을 제시한 책이다.

사람들은 마음의 상처를 치료하기 위해서 혹은 방황하는 이들은 종교를 통한 기도나, 정신과 치료를 받으러 간다고 한다. 책에서 강조가 많이 되었던 부분은  시간과 돈을 가장 적게 들일수 있는 방법이 최면이라고 말하고 있다.

 

앞부분 전반적인 내용은 정말 유익하게 읽었고, 이해하기 쉬웠다.

하지만 모든걸 이해하기는 내 자신이 너무 부족한 탓도 있었던듯하다.

최면이란 분야는 생소하다.. 나에게는...

한때 시크릿이 유행했던 적이 생각난다...시크리을 이책에 input시켜보면...

시크릿 요법도 최면이다라는 나의 생각이 들었다.

그래서 시크릿이 힘들었던 것인 지도 모르겠다.

나의 하나의 세계를 파괴하고, 새로운 것을 받아들이고 넣어야 했기 때문에 말이다.

 

제일 좋은건 직접 이책을 읽어보는 것이 가장좋을 것이다.

사람마다 책을 읽고 느낀 점들이 다~ 다를것이니 말이다.

 

나는 이책을 읽고 전반적인 내 인생에 대해 뒤돌아 볼수 있는 유익한 시간이었다.

내 삶을 재부팅하자~

리셋! : 눈부신 탄생 - 새로운 나로 재부팅하라
김필수 지음 / 살림Biz / 2009년 7월

궁하면 통하리라~

 

시크릿이 삶에대해 전체적으로 바라보고 성찰한것이라면

 

이 책 '리셋'은 깊이가 있는책이다.

 

시크릿을 읽고도 사실.. 뭔가가 부족한 느낌을 많이 받은건 사실이다.

 

구체적인게 없어서 실천하는게 사실 힘들었다.

 

하지만.. 여기 리셋이란책..

 

읽으면 읽을수록 점점 빠져들게 하는 책이다.

 

후기로 사실 책의 내용을 모두 전달하긴 힘들다.

 

백문이 불여일견이라 했던가!

 

정말 봐야 한다...보면 득이 되고 안보면...안본사람은 그래도 살아가겠지만..

 

내삶을 한번더 성찰하게 하는책이다.

 

내 가치관과 사상으로써는 이책이 최고다~!

 

여태껏 정말 수많은 자기 개발서적을 뒤적거리다..

 

정말 오랜만에 모래사장에서 진주발견한 기분이었다.

 

작가님께도 참으로 감사한것이.. 정말 자신의 감정과 또 인용문을 이용해서 쉽게 풀어놨다.

 

그래서 그런지 더욱 가슴깊이 와다았고, 여태껏 읽어왔던 책들을 총 정리하는 기분이 드는 책이었다.

 

세상엔 참으로 좋은 책도 많고, 그리고 그렇지 못한 책들도 많다.

 

좋은 책을 고르는 방법은 정말 터득하기란 힘들다.

 

그러기 위해선 많은 책들을 읽어보고 자신의 지혜로운 판단력이 필요하다.

 

이책은 정말 강추 하고 싶은 책이다.

 

읽어보시라.. 다른말이 필요없다.

 

당신의 삶이 왜 이따구인가? 라고 생각드는가?

 

행복이란 단어는 당신의 것이 아니라고 생각드는가?

 

마음으로 이책을 정성껏 읽어보시라..

 

책한권이 사람의 인생을 바꾼다 하지 않는가?

 

이책은 그러고도 남을 책이니....

당신의 몸에대한 투자병법서

건강한 몸 착한 몸 부러운 몸 - 내 몸을 새롭게 만드는 몸테크
이진희 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2009년 7월

 



제 나이는 20대 후반입니다.

사실 20대 초반에는 다른분들이 '이쁜나이다' '좋겠다'라는 말이 무슨말인지 잘 몰랐습니다.

하지만.. 지금 30대를 바라보고 있는 입장으로써 이제서야 그말의 뜻을 이해할수 있을듯합니다.

20대때 건강이라는 단어를 무심히 바라보곤 했던것 같습니다.

몸을 혹사를 시키고, 건강이란 단어를 무심히도 바라보고.. 그게뭐~ 지금은 괜찮잖아.. 라며..

하지만.. 다이어트다. 밤샘이다. 놀고 먹고 마시고 리듬깨진 생활들의 연속...이었지요.

 

그 후유증이 지금에서야 나타나고 있는 듯 합니다.

조금만 피곤한생활을 하게 되면 그 뒷날은 아무생각도 못할정도로 힘들고 몸이 고됩니다. 그리고 무리한 다이어트로 인해 요요도 심하게 왔고, 그리고 병원에서 술을 끊어야 다시 건강한 '간'을 찾을수 있다고 하더군요.

 

지금 다시 체중감량을 시도 할려고 하고있습니다.

하지만 다이어트 중독으로 인해 왠만한 다이어트에는 면역력이 키워졌습니다.

어떻게 해야할지 모를 다이어트.. 참으로 걱정이 많습니다.

하지만.. 우연히 접한 '건강한 착한 부러운 몸몸몸'이란 책~!제손에 집어든순간...

순식간에 읽어 내려갔습니다.

 

그 동안 참으로 무심히 알아왔던 것들에 대해 정말로 꼼꼼하게 살아가야한다는것 들을 깨우쳤습니다.

 

무심코 먹었던 음식들...건강치 못했던 생각들...

한마디로 잘먹고 잘움직이는 방법을 책으로 펴낸 것입니다.

생활에서 아주 작고 사소한것들만 고쳐나간다면.. 아마도 우리는

건강하고 착하고 부러운 몸이 될수 있다는 실용적인 책입니다.

서울에서 생활하시는 분들에게 유용한 정보가 될듯한 정보가 소소히 들어있는데

지방에 거주하시는 분들에게는 조금은 아쉬움이 남는듯합니다.

하지만 음식을 만드는 레시피나, 집에서할수있는 스트레칭 같은 정보들이 들어있어서 상당히 실용적인 책입니다.

이 책은 20대들에게 권하고 싶은 책입니다.

젊을때 부터 자신의 건강을 관리해 나간다면... 아마도 평생을 건강하고 착하고 부러운 몸으로 살아갈수 있을듯 하다는 생각을 하게 해준 책~!

디자인도 여성분들이 봤을때 좋아할 프로방스 느낌이 나는 그런책입니다.

자신을 위해서 투자할만한 건강~!

젊음을 평생을 유지해나갈 병법이 들어있는 지침서 같은 책이예요~

저두 더 늣지 않았을때 책에서 처럼 유기농법 식단과 철저한 자기관리를 통해

내 몸의 건강에 대한 투자를 아낌없이 관리해나가야 할듯합니다.

오늘 부터 실천 또 실천입니다.

난 이책을 집어든 순간부터 변하기 시작했다.

불평 없이 살아보기 - 삶의 기적을 이루는 21일간의 도전
윌 보웬 지음, 김민아 옮김 / 세종(세종서적) / 2009년 4월

책을 읽기위해 첫장을 넘기는 순간

'자신을 바꿀수 있는 사람이 세상을 바꾼다' 라는 대목이 등장한다.

책에 나와 있듯이 습관화 하기위해 21일 간의 시간이 필요하다고 한다.

책을 받아든 순간부터 보라색의 고무팔찌와 함께한 불평없이 살아보기..

책을 읽으면서 불평없이 살아보기에 대해 1,2,3,4편에 나와 있듯이

나도 똑같이 격어가게 될것 같다.

 

나도 자기개발서에 대한 책을 수없이도 읽어왔다.

사실 참으로 좋은 책들이 많이 있었다.

자기개발서 관련 책을 읽고 덮은 순간의 감동은 이로 말할수가 없다.

하지만 작심삼일이라고 햇던가.. 그감동은 실천력과 인내력이라곤 눈꼽만큼 찾아 볼수없는 나에겐...

힘든 일이었다.....

내가 읽어왔던 책수만큼 그리고 책에 나와있는 내용데로 행동하고 실천했더라면 나는 아마도 소위 대단한 사람이 되어있었을 지도 모른다.

하지만.....실천이란건 참으로 힘든일이란걸 안다.

나는 수없이 시도해왔고 실패를 해왔다.

좌절도 수없이 겪어왔다. 내 인생이란것을 비판도 불만도 수없이 해왔다.

바로 그순간...아주 아주 사소한 불만.. 불평이란것이 모든것들을 방해 해왔던 것이다.

 

이 책은 아주 사소한 불평의 습관을 바로 잡아주게 해주는 책이다..

책을 드는 순간부터 실천하게 만들어 주는 책이었다.

지금도 내 팔에는 하루에도 수십번씩 왼쪽 오른쪽을 오가는 보라색 팔찌가 채워져있다.

21일 실천이 언젠가는 되겠지만.. 늘 나는 새로운 습관을 위해 새롭게 팔찌를 찬다.

 

의식하지 못했던 내 말에 귀를 귀울이게 되고, 내말을 듣고, 스스로 반성을 하고 개선을 해 나간다.

가장중요한건 소위 긍정


내 삶은 변한건 없다. 하지만 난 책을 집어든 순간 부터 나는 변하기 시작했다.

끈기 없는 나에게 실천을 하게 만든 책은 이 책이 처음이었다.

 

나는 팔찌를 찬지 4일을 넘기고 있다....작심 3일은 넘긴것이다.

나도 할수있다는... 자신감...실천한다는 것은

 
참 기분좋은 일이다...

적이라는 말을 시작하게 되었다는 것이다.

 

내 삶은 변한건 없다. 하지만 난 책을 집어든 순간 부터 나는 변하기 시작했다.

끈기 없는 나에게 실천을 하게 만든 책은 이 책이 처음이었다.

 

나는 팔찌를 찬지 4일을 넘기고 있다....작심 3일은 넘긴것이다.

나도 할수있다는... 자신감...실천한다는 것은 참 기분좋은 일이다... 

이 책은 내 알라딘의 지니같은 존재인것 같다.