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왜 내가 더 미워할까? 미움의 뿌리 심리학
강대성 지음 / 좋은땅 / 2026년 9월
평점 :
'인디캣' 로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다
📚✨ 요즘 읽고 있는 책, 『왜 내가 더 미워할까? 미움의 뿌리 심리학』!
미움, 불안, 억울함… 이런 감정들, 그냥 없애야 할까요? 🤔 이 책은 그 이면에 숨겨진 욕구와 신념을 알려주는 신호로 바라보라고 해요.
저자 강대성님은 25년 동안 토목엔지니어링 회사를 운영하시면서 사람의 마음을 탐구하셨대요. 대단하죠? 😍
읽으면서 느낀 점 몇 가지!
1️⃣ 감정의 흐름을 이해하는 법
2️⃣ 반복되는 갈등에서 벗어나는 방법
3️⃣ XYZ 알아차림 공식!
이 책, 정말 추천해요! 특히 감정에 대해 고민하는 분들께! 💖
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