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오색체질밥상
임부돌 지음 / 작가의집 / 2026년 1월
평점 :
'인디캣' 로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다
📚✨ 요즘 읽고 있는 책, '오색체질밥상'! 🍚🥗
단순한 레시피 모음집이 아니야. 이 책은 10년 넘게 '숲속의원'에서 암 환우와 만성질환자들을 위해 개발된 과학적인 식사 지침서! 💪🥦
저자 임부돌 님은 몸과 마음을 치유하는 의사로, 요리 전문가와 의학 전문가의 간극을 메우기 위해 이 책을 집필했대. 정말 대단해! 😍
내가 감명 깊었던 부분은...
1️⃣ 식단의 과학적 근거
2️⃣ 환자와 가족의 마음을 이해하는 따뜻함
3️⃣ 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 요리법
이 책, 요리하는 사람은 물론 건강을 챙기고 싶은 모든 사람에게 추천해! 📖💖
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