내 마음의 구급약

내 마음의 구급약 - 감정이 상처가 되기 전에
가이 윈치 지음, 임지원 옮김 / 유노책주 / 2025년 9월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

📚✨ 내 마음의 구급약, 읽었어요!

이 책은 정신 건강을 소중히 여기는 법을 알려주는 7가지 응급 처치 심리학을 다루고 있어요. 🤯💖 감정도 아프면 치료가 필요하다는 거!

1️⃣ 마음의 상처, 그냥 두지 말자!
2️⃣ 작은 감정도 소중히 다루기
3️⃣ 우울증으로 발전하지 않도록 예방하기

가이 윈치 저자님, 진짜 대단해요! 이 책을 통해 마음의 고통을 다루는 법을 배웠어요. 💪✨

추천하고 싶은 사람? 모든 사람! 특히 감정 관리가 어려운 친구들! 💕

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