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우리집 주치의 자연의학 세트 - 전2권 ㅣ 우리집 주치의 자연의학
이경원 지음 / 동아일보사 / 2010년 10월
평점 :
구판절판
이경원 - 우리집 주치의 자연의학 (비타민으로 건강을 챙기자!)
![](http://image.aladin.co.kr/Community/paper/2011/1127/pimg_735522165715536.jpg)
아토피가 있는 둘째딸아이와 간수치도 높고 비염이 있는 남편
그렇다보니 뽀야는 건강서적에 관심을 많이 갖고 즐겨보는데요~
이번에 YES24에서 우리집 주치의 자연의학 서적을 구입했어요~
미국 자연의학 의사 이경원 박사님이 지필한 우리집 주치의 자연의학
처방약 대신 친인체적인 자연치료제로 치료하는 자연의학의 모든것을 알려주는 책으로
사랑하는 가족들을위해 꼭 구비해두고 틈나는데로 읽어보라고 강력히 추천하고 싶은 책이에요~
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우리집 주치의 자연의학은 YES24, 인터파크, 알라딘, 교보문고등에서 구입하실수있습니다.
우리집 주치의 자연의학 세트
저자 : 미국 자연의학 의사 이경원 지음
출판사 : 동아일보사
가격 23100원
![](http://postfiles4.naver.net/20111126_147/cekyoung486_13222387080220tUgv_JPEG/DSC03286.JPG?type=w2)
우리집 주치의 자연의학저자 미국 자연의학 의사 이경원 박사님
부친을비롯해 형제~ 그들의 배우자까지 모두 서양의학의사인 집안이라고해요~
아버지가 서양의학의 부족함을 한의학에서 보완했고
그는 거기서 채워지지않은 부분을 자연의학에서 찾고
그가 찾은 자연의학의 비밀을 이 책에 아낌없이 기록했다고합니다.
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우리 몸은 아주 정밀한 화학공장과 같다고하죠~
매일매일 수많은 영양소들이 무수한 화학반응을 일으키며
우리 몸에 필요한 성분들을 만들어내는데
그 중 어떤 영양소가 부족하거나 노화나 질병으로 인해 기능이 약해진다면 어떻게 될까요?
자연의학은 인체의 생리에 필요한 세세한 물질들을 보충해 줌으로써
인체가 본래부터 가지고 있는 치유력을 높여 몸이 정상적으로 가동할 수 있도록 해 주는 학문으로
이것을 잘 알고 실천한다면 평생 병에 걸리지 않고 건강한 삶을 누릴수 있다고합니다.
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어린 세아이들을 키우다보니 이런저런 잔병치례를 자주 치르게되네요~
더욱이 둘째 서희양같은경우 면역력도 약하고 아토피가 있다보니 늘 신경이 많이 쓰이는데
우리집 주치의 자연의학에서는 우리가 흔히 접하는 대표적인 질환들의 원인과 증상
자연의학적인 치료법을 자세히 수록하고 자연치료제들의 효능과 어떻게 복용해야는지 한눈에 알수있어요~
아토피성피부염은 피부가 건조하고 가렵고 벌겋게 염증이 생기거나 진물이 나는데
피부가 두꺼워지기도하고 껍질이 떨어져 박테리아에 감염되기도 쉬운 질병이에요.
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아토피피부염에 나쁜 음식들을 살펴보니
대부분 아이들이 모두 좋아하는 식품들이더라구요~
개인적으로 귤종류는 제가 세아이들에게 자주 사주었던 과일인데 아토피피부염엔 좋지않다니 깜짝 놀랐네요~~~~
아토피피부염엔 과일, 야채, 콩, 견과류, 씨앗종류, 오메가3오일이많은생선, 양파, 마늘이 좋다고하네요!
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아토피피부염에 효과적인 관련 자연치료제를 살펴보니
강력한 항산화제로 세포막을 보호하여 아토피성 피부염에 효과적인 비타민E
히스타민의 분비를 억제하고 독소를 해독하는 작용이 있는 비타민C가 눈에 띄더라구요~
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지용성비타민으로 더 잘알려진 비타민A
저희 막내아들랑구는 탕수육을 시키면 탕수육소스에 들어있는 당근만 골라먹거든요~
비타민A는 상피세포의 분열, 적혈구 생성, 생식기능, 뼈의 형성을 좋게 하여
태아의 정상 발육과, 어린이의 성장, 두뇌발달에 도움을주고
면역을 올리는데 중요한 역할을 한다고해요~
많은 질병들이 면역력이 떨어졌기때문에 생기기마련이잖아요~
비타민A를 적당히 섭취해서 우리 몸의 면역력을 길러주는게 최우선인것같아요 ㅎ
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비타민B6이 결핍되면 적혈구가 줄어들고 색소가 옅어져 빈혈이 생긴다고해요~
월경전증후군 겪으시는분들 많으시죠.
뽀야같은경우 허리가 아프곤하는데요~
비타민B6이 월경전증후군을 완화시켜주고 면역력도 올려주고
아토피성 피부염과 알코올중독, 당뇨환자의 말초신경 질환에 효과적이라고해요~
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비타민B12와 엽산은 현대판 불로초라 불릴정도로
DNA 지놈의 손상을 줄이는데 매우 중요한 역할을 한다고해요~
알츠하이머환자같은경우 비타민B12 수치가 상당히 낮게 나타나는데
6개월이내의 초기 알츠하이머환자에게 비타민B12와 엽산을 복용했더니 정상에 가까울 만큼 증상이 개선되었다고하네용~
호~ 놀랍지 않으세요??????
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콜라겐을 합성하여 피부 노화를 방지하고
항바이러스, 항히스타민, 면역증강작용을하는 비타민C
중금속 및 독성물질 배출하는 작용도 뛰어나지만 암 발생을 예방하는대도 도움이된다고해요~
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햇볕 속의 자외선을 받으면 피부에서 콜레스테롤이 비타민D로 합성된다.
햇볕을 쬐는것만으로도 콜레스테롤이 비타민D로변해
면역을 증강시켜 폐결핵을 예방해주고 관절염에도 효과적이라네요~
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콜레스테롤의 산화를 막아 죽상동맥경화를 억제하고 혈액의 응고를 막아 심장마비 중풍을 방지하는 비타민E
ㅎ산화작용으로 세포를 건강하게 하고 면역을 증강시켜준다고해요~
비타민E는 피부암이나 피부노화로부터 보호해주는 작용이 있는데
햇볕을 많이 쪼이는 사람은 비타민E를 보충해 주어야 피부암을 예방할수있다고 하네요~
그러고보니 비타민관련 자연치료제들은
대부분 우리 몸의 면역력을 길러 질병으로부터 예방해주는 역활들을하는것같아요~
저희집뿐만아니라 많은사람들이 서구화된 식습관때문에 비타민섭취가 점점 줄어들고있는데요~
종합비타민으로 내 건강은 물론이거니와 가족건강을 챙기는 습관을 길러야할것같아요~
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가족이 조금만 아파도 하루종일 걱정하며 신경쓰이잖아요~
우리가 일상에서 흔히 접하는 질병들의 원인과 증상~ 그에따른 자연치료제까지
우리집 주치의 자연의학 한권이면 우리가족의 건강을 똑소리나게 챙길수있을것같아요 ㅎ