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우리집 주치의 자연의학 세트 - 전2권 ㅣ 우리집 주치의 자연의학
이경원 지음 / 동아일보사 / 2010년 10월
평점 : 
구판절판
이경원 - 우리집 주치의 자연의학 (비타민으로 건강을 챙기자!)
아토피가 있는 둘째딸아이와 간수치도 높고 비염이 있는 남편
그렇다보니 뽀야는 건강서적에 관심을 많이 갖고 즐겨보는데요~
이번에 YES24에서 우리집 주치의 자연의학 서적을 구입했어요~
미국 자연의학 의사 이경원 박사님이 지필한 우리집 주치의 자연의학
처방약 대신 친인체적인 자연치료제로 치료하는 자연의학의 모든것을 알려주는 책으로
사랑하는 가족들을위해 꼭 구비해두고 틈나는데로 읽어보라고 강력히 추천하고 싶은 책이에요~
우리집 주치의 자연의학은 YES24, 인터파크, 알라딘, 교보문고등에서 구입하실수있습니다.
우리집 주치의 자연의학 세트
저자 : 미국 자연의학 의사 이경원 지음
출판사 : 동아일보사
가격 23100원
우리집 주치의 자연의학저자 미국 자연의학 의사 이경원 박사님
부친을비롯해 형제~ 그들의 배우자까지 모두 서양의학의사인 집안이라고해요~
아버지가 서양의학의 부족함을 한의학에서 보완했고
그는 거기서 채워지지않은 부분을 자연의학에서 찾고
그가 찾은 자연의학의 비밀을 이 책에 아낌없이 기록했다고합니다.
우리 몸은 아주 정밀한 화학공장과 같다고하죠~
매일매일 수많은 영양소들이 무수한 화학반응을 일으키며
우리 몸에 필요한 성분들을 만들어내는데
그 중 어떤 영양소가 부족하거나 노화나 질병으로 인해 기능이 약해진다면 어떻게 될까요?
자연의학은 인체의 생리에 필요한 세세한 물질들을 보충해 줌으로써
인체가 본래부터 가지고 있는 치유력을 높여 몸이 정상적으로 가동할 수 있도록 해 주는 학문으로
이것을 잘 알고 실천한다면 평생 병에 걸리지 않고 건강한 삶을 누릴수 있다고합니다.
어린 세아이들을 키우다보니 이런저런 잔병치례를 자주 치르게되네요~
더욱이 둘째 서희양같은경우 면역력도 약하고 아토피가 있다보니 늘 신경이 많이 쓰이는데
우리집 주치의 자연의학에서는 우리가 흔히 접하는 대표적인 질환들의 원인과 증상
자연의학적인 치료법을 자세히 수록하고 자연치료제들의 효능과 어떻게 복용해야는지 한눈에 알수있어요~
아토피성피부염은 피부가 건조하고 가렵고 벌겋게 염증이 생기거나 진물이 나는데
피부가 두꺼워지기도하고 껍질이 떨어져 박테리아에 감염되기도 쉬운 질병이에요.
아토피피부염에 나쁜 음식들을 살펴보니
대부분 아이들이 모두 좋아하는 식품들이더라구요~
개인적으로 귤종류는 제가 세아이들에게 자주 사주었던 과일인데 아토피피부염엔 좋지않다니 깜짝 놀랐네요~~~~
아토피피부염엔 과일, 야채, 콩, 견과류, 씨앗종류, 오메가3오일이많은생선, 양파, 마늘이 좋다고하네요!
아토피피부염에 효과적인 관련 자연치료제를 살펴보니
강력한 항산화제로 세포막을 보호하여 아토피성 피부염에 효과적인 비타민E
히스타민의 분비를 억제하고 독소를 해독하는 작용이 있는 비타민C가 눈에 띄더라구요~
지용성비타민으로 더 잘알려진 비타민A
저희 막내아들랑구는 탕수육을 시키면 탕수육소스에 들어있는 당근만 골라먹거든요~
비타민A는 상피세포의 분열, 적혈구 생성, 생식기능, 뼈의 형성을 좋게 하여
태아의 정상 발육과, 어린이의 성장, 두뇌발달에 도움을주고
면역을 올리는데 중요한 역할을 한다고해요~
많은 질병들이 면역력이 떨어졌기때문에 생기기마련이잖아요~
비타민A를 적당히 섭취해서 우리 몸의 면역력을 길러주는게 최우선인것같아요 ㅎ
비타민B6이 결핍되면 적혈구가 줄어들고 색소가 옅어져 빈혈이 생긴다고해요~
월경전증후군 겪으시는분들 많으시죠.
뽀야같은경우 허리가 아프곤하는데요~
비타민B6이 월경전증후군을 완화시켜주고 면역력도 올려주고
아토피성 피부염과 알코올중독, 당뇨환자의 말초신경 질환에 효과적이라고해요~
비타민B12와 엽산은 현대판 불로초라 불릴정도로
DNA 지놈의 손상을 줄이는데 매우 중요한 역할을 한다고해요~
알츠하이머환자같은경우 비타민B12 수치가 상당히 낮게 나타나는데
6개월이내의 초기 알츠하이머환자에게 비타민B12와 엽산을 복용했더니 정상에 가까울 만큼 증상이 개선되었다고하네용~
호~ 놀랍지 않으세요??????
콜라겐을 합성하여 피부 노화를 방지하고
항바이러스, 항히스타민, 면역증강작용을하는 비타민C
중금속 및 독성물질 배출하는 작용도 뛰어나지만 암 발생을 예방하는대도 도움이된다고해요~
햇볕 속의 자외선을 받으면 피부에서 콜레스테롤이 비타민D로 합성된다.
햇볕을 쬐는것만으로도 콜레스테롤이 비타민D로변해
면역을 증강시켜 폐결핵을 예방해주고 관절염에도 효과적이라네요~
콜레스테롤의 산화를 막아 죽상동맥경화를 억제하고 혈액의 응고를 막아 심장마비 중풍을 방지하는 비타민E
ㅎ산화작용으로 세포를 건강하게 하고 면역을 증강시켜준다고해요~
비타민E는 피부암이나 피부노화로부터 보호해주는 작용이 있는데
햇볕을 많이 쪼이는 사람은 비타민E를 보충해 주어야 피부암을 예방할수있다고 하네요~
그러고보니 비타민관련 자연치료제들은
대부분 우리 몸의 면역력을 길러 질병으로부터 예방해주는 역활들을하는것같아요~
저희집뿐만아니라 많은사람들이 서구화된 식습관때문에 비타민섭취가 점점 줄어들고있는데요~
종합비타민으로 내 건강은 물론이거니와 가족건강을 챙기는 습관을 길러야할것같아요~
가족이 조금만 아파도 하루종일 걱정하며 신경쓰이잖아요~
우리가 일상에서 흔히 접하는 질병들의 원인과 증상~ 그에따른 자연치료제까지
우리집 주치의 자연의학 한권이면 우리가족의 건강을 똑소리나게 챙길수있을것같아요 ㅎ