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다리 길이가 같아야 사람이 건강하다
최자우 지음 / 태웅출판사 / 1999년 8월
평점 :
절판
주변을 보면(길을 가다가도) 일명 짝다리인 사람이 의외로 많다. 특히 여자들이 더 많다. 잘못된 생활습관이 원인으로 보여지는데... 한쪽 팔로만 식사를 하고 양치를 하고 가방을 들고, 테니스나 베드민턴과 같은 한쪽 몸만 사용하는 운동을 하고 습관적으로 한쪽 다리를 먼저 내딛고 등등등... 이러는 와중에 우리 몸의 근육은 한쪽만 불균형하게 발달하게 되고 몸은 비뚤어져 간다. 이 책은 그런 사람들의 몸을 원래의 균형상태로 되돌리기 위한 교정법을 소개하고 있다. 간단한 동작들이라 따라 하기엔 전혀 어려움이 없다.