행복의 역습

행복의 역습 - 행복강박증 사회가 어떻게 개인을 병들게 하는가
로널드 W. 드워킨 지음, 박한선.이수인 옮김 / 아로파 / 2014년 4월

이 책은 미국 사회의 항정신성 의약품의 남용에 대한 경각심을 일깨워주고, 정신적인 건강과 치료에 대한 강박으로 치닫고 있는 사회적 분위기를 비판하고 있다.

일차 진료의가 급격하게 늘어나고 불행을 치료하기 위한 혁명적 의료행태의 변화가 인공행복을 가져왔다고 한다. 그 의료행태란 정신작용약물 처방과 대체 의학 그리고 강박적 운동요법이다. 물론 처음에는 일상적인 심리적 고통을 덜어주기 위한 좋은 의도에서 시작 되었지만 스스로 극복하고 개선하려는 노력은 약에 의해 제지되고 인공행복이 그들의 변화 욕구를 ‘치료’해버리는 결과를 가져왔다. 세상과 건강하게 소통하지 못하는 부작용을 가져온 것이다. 인공행복은 취미활동과 알코올 사이에 위험한 중간지대를 새롭게 만들어냈다.

인공행복의 특징은 삶을 부정하는 힘이라고 한다. 고통스러운 삶도 만족스럽고 행복하다는 느낌이 들게 해 주는 것이다. ‘인공행복을 느끼는 미국인’은 급격한 의료혁명과 변화의 희생물이라 할 수 있다.

발병률이나 사망률보다도 의료혁명으로 위험한 것은 인공행복 그 자체라는 것이 작가의 주장이다.

일차 진료의가 프로작 처방 등 정신건강 영역에 대한 권한을 인정받았고, 정신과 의사의 애매한 비전과는 경쟁이 되지 않았다. ADHD를 제2차 영토 전쟁, 통증을 제3차 영토 전쟁이라 표현한 것도, 의료영역을 확대하기 위한 일차 진료의의 이데올로기 남용으로 정신 자극제를 과잉 처방하고 마취과 의사의 영역까지 확대하여 심리적 원인에 의한 통증에 마약성 진통제 처방이 급격하게 증가하게 되었기 때문이다.

대체의학의 문제에 대해서도 언급되고 있다. 의학 진료의 부족함을 채워주기 위해 수요가 급증한 대체의학은 의도적으로 ‘인공행복’을 끌어들이는 대체의학 이데올로기에서 행복감이 질병을 치료한다는 ‘위약 효과’와 비슷한 개념으로 설명되고 있다. 기존 의료 시스템과 대체의학이 병존하게 된 것은 사실 의사들의 직업적 위기감 때문이었다.

많은 사람들이 운동을 통해서도 인공행복을 느끼며 살아간다. 그래서 건강을 위한다는 명분으로 운동요법도 성행하고 있다. 하지만 피트니스 문화에서 건강을 위한 운동이 강박적 운동이 되었고, 건강보다는 자존심이 중요하다.

대안적인 행복으로 위안과 만족감을 얻고 우울한 기분을 달랠 수는 있지만 그것이 지속적인 행복은 될 수 없다. 원자는 자유의지가 없지만 원자의 집합체인 사람은 자유의지가 있고, ‘정상적’이라는 성취하기 힘든 높은 기준에 불행을 느끼지 않기 위해 ‘인공 행복’을 찾는다면 그 사람은 제대로 된 평가와 판단을 내리기가 점점 더 어려워질 것이다.

미국의 직접적인 영향을 받는 우리나라에서도 이미 과잉진료와 과잉처방의 심각성에 대해 문제제기가 되고 있는 만큼 우리 사회에서도 이러한 비판적인 시각으로 각성해야 할 것이다.​

아담 스토리와 위대한 지구 게임

아담 스토리와 위대한 지구 게임 ㅣ 문학의 즐거움 46
더글러스 에번스 지음, 존 셸리 그림, 홍주진 옮김 / 개암나무 / 2014년 4월

어느 날 갑자기 세계 일주를 할 수 있는 기회가 온다면? 당연히 누구나 떠나고 싶을 것이다. 여행 비용도 지원되고 거기다 40일 만에 세계 일주에 성공해서 돌아오면 상금까지 준다니 얼마나 신나는 일인가. 어린이 독자의 흥미와 모험 본성을 자극하는 재미난 설정이다.

12살 소년 앞에 나타난 남자는 주인공 아담의 성격과 환경 등 모든 것을 이미 알고 다가와 40일간의 세계 일주를 제안한다. 하지만 고민은 있다. 긴 시간을 어떻게 어린이 혼자서 여행할 수 있을지, 그 사람이 믿을 수 있는 사람인지 하는 것 등이다.

아담은 학교생활보다는 컴퓨터를 좋아하는 평범한 소년이지만 마음속은 모험 본능과 열정이 가득하다. 아담이 여행하고 싶은 장소의 목록을 보면 미소가 절로 나온다. 함께 적은 자신의 느낌들 때문이다. 적도와 자오선을 밟고 싶다거나 피라미드에 올라가고 싶다는 생각은 어른들도 한 번쯤은 상상해 보았을 것 같다.

드디어 여행이 시작되고 MVP에서 알려주는 시간표대로 움직이던 아담이 호텔에서 묵는 일정에서 벗어나 기차를 타려는 데서부터 새로운 모험이 시작된다. 혼자만의 여행이 아니라 자신이 ‘위대한 지구 게임’의 선수이고 게임에 규칙이 있다는 사실을 알게 되지만, 아담의 자유로운 여행을 하려는 이탈 행동은 계속되고 아슬아슬한 모험도 계속된다.

컴퓨터 게임보다도 훨씬 신나는 ‘위대한 지구 게임’을 어린이 독자들도 참가하고 싶을 것이다.

주인공 아담이 처음부터 계획표대로 움직였다면 위험한 요소 없는 안전한 여행이 되었겠지만, 이런 재미있는 이야기는 없었을 것이다.

이 책을 읽은 어린이 독자가 언젠가는 세계 일주를 해보고 싶다고 꿈꾼다면, 아담처럼 머릿속으로 상상해보며 어디서 어떻게 갈 것인지 스스로 계획표도 짜보고 여행에 필요한 것이 무엇인지 직접 알아보려는 생각을 갖게 되지 않을까 싶다. 타성에 젖어 의욕이 없는 많은 요즘 아이들에게, 누가 시키는 대로 인생을 살아갈 것이 아니라 자신이 주인공이 되어 스스로 개척해나가는 인생을 사는 것이 얼마나 중요한지 어렴풋이 깨닫게 되지 않을까 생각해본다.

인간관계 어떻게 할 것인가

인간관계 어떻게 할 것인가 - 유럽인이 가장 존경하는 멘토, 안젤름 그륀 신부의 인생질문
안셀름 그륀 지음, 김태정 옮김 / 예문 / 2014년 3월

이 책은 사람들의 고민을 담은 질문에 작가가 답변을 한 사례들을 모은 책이다.

그들의 고민을 읽다보면 나의 고민이기도, 내가 아는 사람의 고민이기도 하고 또는 앞으로 고민하게 될 일들이기도 할 것이다. 나 자신이 중요하다는 것을 깨닫게 하고, 다른 사람들과 함께 지내며 좋은 방향으로 나아가도록 도움을 주는 조언들을 들을 수 있다.

모두의 기대를 만족시킬 필요는 없다, 할 수 있는 만큼 최선을 다하면 되는 것이다, 라는 말을 들으니 마음이 한결 편안해짐을 느낀다.

나 자신은 물론 다른 사람들이 나를 압박하도록 내버려둬서도 안 되고 다른 사람이 나를 좌지우지하도록 내버려둬서도 안 되며 나 자신에게 나만의 시간을 갖도록 나를 배려하여 지친 심신을 회복하는 시간도 필요하다.

누구나 실수는 하는 것이므로 실수하더라도 두려워하거나 의기소침하지 말고 자기 발전의 기회로 삼을 수 있어야 한다.

자신을 피해자로 보아서는 상황을 개선하기도, 마음의 평화를 찾기도 힘들다. ‘남들 때문에’라는 생각을 ‘이제 어떻게 하면 좋을까’로 관점을 옮겨야 하고, 그러한 과정을 겪으며 수동적 사고에서 주도적 사고로 변화해 갈 수 있다.

세상에 완벽한 사람은 없으므로 연애 상대에 대해 헛된 환상을 품지 말고 그 사람의 모든 것을 받아들일 수 있는 사람이 운명이며, 사랑한다면 있는 그대로의 모습을 받아들여야 하고 사랑하는 이에게 조금씩 적응해가면서 자신을 변화시키는 것이 사랑이다.

개인적으로는 두 번째 장인 연인, 부부 편이 가장 어려운 관계가 아닐까 생각했는데, 가족 편에서 살펴보니 훨씬 깊고 치유하기 어려운 상처가 한 사람의 인생에 큰 영향을 미치는 것을 느꼈다. 부모 자식 관계는 다른 인간관계와는 달리 평생에 걸쳐 이어지므로 소속감이나 서열 등으로 책임을 떠넘기지 말고 가족 관계에서도 부모나 자식을 인간 대 인간으로서 바라보아야 한다.

결국 모든 인간관계에서 관점을 바꾸는 것이 문제 해결의 관건이다. 많은 경우 정신적 고통은 다음 단계로 나아가기 위한 성장통이 될 것이기에 스스로 깨달음과 지혜를 가지고 자신만의 길을 갈 수 있도록 노력해야 하겠다.

사고력 놀이 1

사고력 놀이 1 - 천 개의 눈으로 세상을 보게 하는
주득선.차오름 지음, 신민재 그림 / 주니어김영사 / 2014년 3월

 다섯 편의 이야기로 구성되어 있는 이 책은 한 편마다 몇 가지 이야기가 뒤섞여있는 것처럼 보이는데, 소재별로 묶은 이야기들을 공통된 소재에 의미를 담아 이야기마다 그 의미를 생각해보게 하는 책이다.

그 여러 이야기들의 내용을 이 책을 읽으면서도 대략 알 수는 있지만, 백설 공주, 콩쥐팥쥐, 이상한 나라의 앨리스, 그리스 신화, 뉴턴 등 미리 각각의 이야기들을 읽고 나서 이 책을 읽는다면 재미와 흥미를 훨씬 더하게 될 것이다.

첫 번째 이야기에서는 공통 소재인 사과가 각 이야기의 주인공들에게 어떤 의미인지 생각해보게 한다. 백설 공주의 사과는 통제력의 중요성을, 아담과 이브의 사과는 선과 악을 구분하는 지혜를, 뉴턴의 사과는 새로운 사실에 대한 깨달음을, 빌헬름 텔의 사과는 용기와 자신감을 뜻하는 것이라고 알려주고 설명해준다.

다섯 번째 이야기인 옷 이야기에서 루시퍼가 말하는 언어는 생각과 마음의 옷이라는 표현과 마셜 매클루언의 강의에서 세상에 옷을 입지 않은 것은 없고 옷은 자신을 보호하고 자신의 개성을 표현하는 또 다른 언어라는 말이 인상적이다.

이야기가 끝나는 페이지마다 잠깐 생각해 볼 수 있는 시간을 주는 짧은 문제 풀이가 기다리고 있다. 여러 이야기들을 섞어놓은 것 같은 이야기들이지만 다양한 관점에서 생각하게 도와주어 어린이 독자의 사고력을 확장시켜줄 수 있을 것이다.

(한우리 북카페 서평단입니다. http://cafe.naver.com/hanurimom)​​​

굿 캐스팅

굿캐스팅 - 오디션과 촬영장에서 주목받는 카메라연기 레슨
안지은 지음, 양의진 그림 / 한권의책 / 2014년 3월

이 책은 연기자를 꿈꾸는 수많은 사람들에게 훌륭한 지침서가 됨과 동시에, 연기자가 된다는 것을 단순히 꿈과 열정만을 앞세워 쉽게 생각할 일이 아니라는 충고도 될 수 있을 것이다.

중요한 단어를 찾아 강조해서 표현할 줄 알아야 하고 문장기호도 표현하면서 작가의 의도를 잘 풀어내야 한다고 말하고 있다. 대사를 소화할 때 읽기보다는 말하기가 중요한데, 남에게 전달하기에 앞서 연기하는 자기 자신을 설득하는 과정이다.

배우의 연기는 대본에서 시작하는 만큼, 대본을 분석하여 그 분석한 것을 표현할 줄 알아야 하고 마음속으로 하는 대사까지 표정으로 연기할 수 있어야 한다.

말과 몸이 감정이 일치해야 진정성이 담긴 연기가 나올 수 있을 것이다. 마음에 감정의 방을 만들어 여러 색깔의 감정을 채우고 비워가면서 자신만의 고민으로 방의 가치를 높이라는 말도 인상적이다.

연기자가 되는 첫 관문인 오디션을 볼 때 현장에서의 시선처리, 대본을 보는 요령, 자신이 잘할 수 있는 연기를 보여주는데 주력할 것, 감독의 질문에 진솔한 답변을 할 것 등 오디션을 준비하는 사람에게 큰 도움이 될 정보들을 준다.

그녀에게 연기 지도를 받은 현직 연기자들의 메시지도 눈여겨 볼만하다. 그들의 경험에 대한 솔직한 이야기들과 연기에 대한 고민을 엿볼 수 있다.

연기는 세상에 단 하나밖에 없는 장인의 수공예품과 같기에, 배우라는 직업은 끊임없이 고민하고 연구하는 직업임을 깨달아야 할 것이다.