내 영혼을 다독이는 관계 심리학

내 영혼을 다독이는 관계 심리학 - 나르시시즘과 외로움
우즈훙 지음, 박나영 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 1월

보통 사람들은 단점들을 사람들에게 들키지 않으려고 노력을 합니다. 이유는 간단합니다. 

그 단점 때문에 나를 무시하거나 약점으로 이용하려 들기 때문입니다.그래서 완벽을 추가하려는 사람들이 많아지고 있습니다. 

그것 때문에 사실 걱정도 더 많아지고 스트레스도 늘어나게 됩니다. 사교성이 떨어지는 사람들은 사회생활에 적응하지 못하고 주변만 맴도는 경우도 발생하게 됩니다.

그러지 않기 위해서는 우선 있는 그대로의 자신을 믿고 사랑해야 합니다.

사람은 때로는 자기 보호를 위해 진실하지 못한 말을 하기도 합니다.

하지만 어떠한 상황에서든 진실한 사람이 되고자 노력해야 합니다. 가장 좋은 상태는 사고와 언행이 일치하고 생각과 느낌이 일치하는 것입니다.

오해해서 해석하게 되면 완벽한 사람이 되어야 하지 않냐고 물어볼수 있지만 그것은 아닙니다. 완벽함으로 발전해나가는 것이 아니라 진실한 모습을 보이라는 것입니다.

그러면 결국 신뢰라는 것이 쌓이게 되고 믿게 됩니다. 누군가를 신뢰하면 마음의 문을 열게 됩니다.

그리고 내면에 깃든 감정을 찬찬히 들여다봐야 합니다. 어느 것 하나 중요하지 않은 감정이 없지만 자신을 성장시키는 감정이 자긴 내면의 주류를 이뤄야 합니다.

즉 자신이 편안할 세상을 구축하기 위해서는 사람에게 진실되면서 적당한 이기심은 필요하다는 것입니다.

그 이기심이 자기 요구나 감정을 드러내기 때문입니다.