200가지 고민에 대한 마법의 명언

200가지 고민에 대한 마법의 명언 - 걱정인형처럼 내 고민을 털어놓는 책
이서희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2021년 2월

명언을 우리삶에 큰 힘이 되곤 합니다. 저 또한 힘들때 한줄의 명언으로 마음을 다 잡았던 경험이 있습니다.

명언은 거창한 내용이 있는게 아닙니다. 상황에 맞게 그 명언으로 인해 큰 도움이 되었다면 그게 명언이라고 생각합니다.

짧은 명언이지만 자기자신에겐 큰 힘을 발휘하곤 합니다. 그중에서 가장 많은 힘들어 하는 것은 걱정이 많은 삶이 아닐까 생각해봅니다.

많은 사람들이 아직 일어나지도 않은 일들에 대해 걱정을 많이 합니다.걱정에 40%는 절대 현실에 일어나지도 않은 일들입니다.

걱정의 22%는 사소한 고민이고, 걱정의 4%는 우리 힘으로는 어쩔 도리가 없는 일에 대한 것입니다.

걱정을 줄이기 위해서는 버릴줄도 알아야 하는 것을 명심해야 합니다.

'없앨 것은 작을 때 미리 없애고 버릴 물건은 무거워지기 전에 빨리 버려라' 라는 노자의 말을 떠올리면서 걱정을 버림하는 연습을 해봅시다. 

또 하나의 방법은 부단한 연습과 노력을 통해서 자신감을 키워보는 것입니다.

자신감이 커지면 걱정또한 줄어들게 되고 하고 싶다는 마음이 더욱더 생기게 됩니다.

긍정적인 믿음을 통해서 자신감을 키워 보세요.

뒤를 돌아보고 후회하는 사람들은 당장 앞에 놓인 것을 시야에서 놓치게 되는 경우가 많습니다.

앞을 내다보면서 긍정적인 믿음을 가지고 나아갈 수 있는 사람만이 본인의 꿈을 이룰 수 있습니다.꿈을 현실로 만들고 싶다면 긍정적인 믿음은 필수입니다.

'나는 할수 있다' 라고 자기암시를 했던 올림픽 펜싱 박상영 선수만 보더라도 알수 있습니다.

내 순간순간 마다 긍정적 암시로 금메달이라는 꿈을 이루어 냈습니다.

믿음은 강력한 영향력을 행사합니다. 우리의 뇌는 우리가 믿고 기대하는 방향으로 작동합니다. 뇌가 작동하기 시작하면 신체는 그 믿음이 사실인 것처럼 반응합니다.

인생을 살아가면서 조급해지는 경우가 많습니다. 그럴때는 속도를 줄이고 주위를 둘러보세요.

느림의 미학을 강조하는 명언을 통해 자신의 돌아보는 시간을 가져보는건 어떨까요.