퍼스널리셋

퍼스널 리셋 - 다시 시작하고 싶을 때 인생 리셋 공식
이라야 지음, 박세현 그림 / 미디어숲 / 2020년 9월

자신이 하고 싶은 일을 하면서 사는 사람들이 얼마 되지 않습니다. 그저 학교를 졸업을 해서, 돈을 벌어야 해서 하고 싶은 일보다 할 수 밖에 없는 일들을 하고 살아 갑니다.

그러면서 계속 후회를 하면서 살아갑니다. 한번뿐인 인생 원하는 것을 하면서 살면 얼마나 뜻깊은 삶이 되겠습니까.

그러기 위해서는 우선 내가 무엇을 좋아하는지 알아야 합니다. 그리고 건물을 지을때 기초공사 하듯이 우리 인생도 똑같이 열심히 배우고 익히며 재능과 소질에 맞춰 인생을 설계합니다.

자신이 정한 설계에 따라 자격증을 따고, 기술을 연마하고, 시험에 응시하며 설계의 도면을 차근차근 실행해 나갑니다.

그 과정에서 여러가지 어려운 문제를 만나겠지만 열정과 의욕과 도전적인 마음으로 이것들을 이겨 나가야 합니다.

스트레스에도 부정적인 스트레스와 긍정적인 스트레스가 있습니다. 

부정적인 스트레스는 우리가 일반적으로 알고 있는 짜증, 불쾌감, 화, 불안, 두려움을 말합니다. 이것들이 우리의 몸을 병들게 합니다.

긍정적인 스트레스는 지금 당장부담스럽지만 적절하게 대응하여 향후 더 나은 방향으로 진입할 수 있는 기회기 생깁니다. 결국 우리 몸에 엔돌핀을 돌게 합니다.

내가 어떻게 생각하는지에 따라 부정적인 스트레스 혹은 긍정적인 스트레스가 될수 있습니다.

내가 이 모든 결정의 주체가 되며, 행동의 주동자이며, 결과의 책임자 입니다.

어떤 분야의 전문가가 되기 위해서는 최소한 1만 시간 정도의 훈련이 필요하다는 법칙이 있습니다.

매일 3시간씩 훈련할 경우 약10년, 하루 10시간 투자할경우 3년이 걸립니다.

당신을 가슴 뛰게 하는 일이 한가지 이상 자신의 가슴속에서 불타고 오르고 있으면 3시간만 투자하면 10년뒤에 자신도 모르게 그 분야에 전문가가 되어 있을 것입니다.

진정한 나로 인생의 방향을 재설정 하기 위해서 지금부터 나에 대한 사람을 분석하고 10년 뒤를 보면서 준비해보는 것을 어떨까요.