지각지능

지각지능 - 착각과 오해, 자기기만 뒤에 숨어 있는 비밀
브라이언 박서 와클러 지음, 최호영 옮김 / 소소의책 / 2019년 1월

평소에 사람들은 있는 그대로 보고 이해한다고 생각하지만 우리의 지각은 경험과 내면의 역동성으로부터 자유롭지 못합니다.

따라서 일상적인 착각과 편향의 영향을 받습니다.

그럼 지각지능은 무엇일까요

환상과 실재에 구별하기 위해 우리의 경험을 해석하고 때로는 조작하는 방식입니다.

지각지능의 상당 부분 우리의 감각과 본능에 의존하지만, 때로는 우리의 감정과 기억에 의해 좌우되거나 왜곡됩니다.

우리는 감각의 외적 대상에 대한 지각이라고 부르는 마음 작용에 관심을 세가지 방법에 대해 가질수 있게 됩니다.

첫번째 지각된 대상에 대한 몇몇 개념 또는 관념

두번째 이것이 현재 존재한다고 강력하고도 저항할 수 없는 확신 또는 신념

세번째 그 확신 또는 신념이 추론의 결과가 아니라 직접적이라는 점

즉 물체를 직접적인 형태로 감각하고 인지하며, 이를 통해 우리의 직접적이고 매개되지 않은 경험이 창조됩니다.

예를 들어 장미꽃 향기를 맡는다고 상상해보세요. 그 향기는 지각일 뿐이지만, 장미꽃이 향기롭다는 인식을 통해 그것은 감각이 됩니다.

냄새는 우리가 쾌감을 느끼는 매개체가 될수도 있고 짜쯩나게 만드는 매개체가 될 수도 있습니다.

SNS봤던 질병에 관한 기사를 통해 우리의 지각이 왜곡되어 무언가 심각하게 잘못된 일이 실제로 우리 안에서 일어나고 있다고 생각할 수 있습니다.

그러면 질병에 대한 상습적인 근심과 추가 검색으로 인해 불면증부터 우울증까지 온갖 것에 시달릴 수 있습니다.

하지만 인터넷은 반드시 정확한 정보만 있는 것이 아니라 정화가하지 않는 데이터가 넘치는 세계이며. 우리 모두를 심기증 환자로 만들수 있는 잠재력을 지니고 있습니다.

우리는 무엇이 실재이고 무엇이 실재가 아닌지를 판단하기 위해 지각지능을 갈고닦을 필요가 있습니다.

심기증이 있는 사람들도 통찰과 치료를 통해 지각지능을 향샹시키며 자신의 건강 착오를 깨달을 수 있습니다.

자기 시각화는 가장 내밀한 사고, 욕망, 목표 등을 실현 하는데 도움을 주는 심상을 만들어내는 기법입니다.

운동선수, 승진하려고 얘쓰는 직원, 배우, 무언가를 얻을려고 노력하는 사람들이라면 누구나 이것을 활용할 수 있습니다.

자기 시각화는 단순히 희망적 사고나 환상이 아닙니다. 우리의 주의력, 기억, 지각 등을 향샹시키는 방법입니다.

우리는 지각을 더 잘 이해하고 자신과 다른 사람에 대한 사고방식도 바뀔수 있다는 생각으로 지각지능을 갈고닦고 부단히 노력하시기 바랍니다.