[서평] 스킨 멘토링, 안건영

스킨 멘토링 - 피부과 전문의 안건영 박사가 들려주는
안건영 지음 / 책과나무 / 2024년 5월

요즘 피부 고민 없는 사람이 있을까 싶은 세상인데요.

식습관에 미세먼지 같은 환경 문제 등등... 아토피도 옛날 옛적에는 흔치 않은 증상이였는데,

아토피성 피부를 가진 사람들도 심심찮게 찾아볼 수 있는 작금의 현실 ㅠㅠ

아무튼 저는 사춘기 이후 피부고민이 없었던 적이 없었답니다.

여드름성 피부였던 분들은 아실만한 그 옜날 화ㅇ 화장품... 

진짜 길만 가면 판매원 분들이 붙잡고선 ㅇ진 화장품인데 여드름 어쩌구

중딩 붙잡고 호객행위 하던 분들 천벌 받으시라 채시라 ^^ 아직도 트라우마로 남아있음... 

요즘이야 유튜브다 블로그다 전문적인 분들의 알맞은 조언을 찾기 좋은 시대니 망정이지ㅠㅠ

옛날에는 카우치전문가들이 여기저기서 설치던 시절...

내가 다니던 미용실에서는 얼굴에 여드름이 많다고 세수 좀 자주해야겠다는 둥...

세수 자주하는데요? 

하루에 몇 번 하는데?

네 다섯번???

하루에 열번은 해야돼 - 미친... 피부장벽 다 망가진다^^... 이건 그 당시에도 미친 조언이라고 생각함.

아무튼 이런 낭설에 대한 이야기부터 다아아 꾹꾹 눌러담겨 있는 책...

피부관리 하겠다. 하시는 분들은 이 책 한 번 읽고 시작하시라 채시라 하희라:)

아무튼 책을 손에 쥐고 쭈우우욱 읽어 나갔다.

관리의 시작은 내 피부 타입을 아는 것부터!! 

지성, 건성, 복합성??? 아니롼다...

이렇게 디테일하게 피부타입을 살펴볼 필요성 대두!!

나두 마냥 수부지만은 아니었던 거 같은데, 피부타입 판독 완료:)

그타 기초 상식에서부터 궁금했던 것들까지 싸악 다 해결하는 계기가 되었다.

물론 일독했다고 머릿속에 다 남아있는 건 아닌데,

이런 개념들이 머리에 들어 있으니 궁금할 때마다 사전처럼 찾아보기도 좋은 듯!

알게 모르게 엄청나게 많이 이용하고 있던 닥터지 가운을 입고 있는

피부과 전문의 안건영 박사의 사진이 떡하니 있어서 더 더 믿음이 가는 책!

읽고 올바로 피부관리 하시라!!

산티아고 순례길을 걸으며 만나는 City & Town

산티아고 순례길을 걸으며 만나는 City & Town - 2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2024년 5월

표지에 경량패딩을 입은 아저씨는 왜 샌들을 신고 있을까?

이런 것 까지 궁금해지는 이곳의 분위기, 날씨 등등...

굳이 종교가 없더라도 해시태그 산티아고 순례길을 걸으며 만나는 City & Town을 읽고 느낀 바는

아 여기에서 아름다운 몇 개도시만 찍먹해도 참 좋겠다 싶었다.

할아버지도 도전한다!! 언젠가는 나도? 몇 개도시만 찍먹?

:)

이렇게 일자까지 정해서 경로 등등 자세한 설명이 나와 있어서 여행을 계획할 때도,

그리고 실제 순례길을 여행을 할 때도 참 좋겠다 싶었다.

제 블로그를 좀 읽어보신 분들은 아시겠지만... 저 지도 엄청 좋아하잖아요???

이 약도... 봐야할 것만 딱딱 직관적이고 너무 좋다 ㅠㅠ

귀퉁이 접어가며 가보고 싶은 도시 정하고 난리났답니다.

순례길을 걸을 위인은 안 되기에 러블리 시티즈와 타운즈를 픽하고 또...

다음번엔 스페인 가는 거냐며... 자동으로 여행 계획 세우고 있는

JTT입니다.. Jay the Traveler...

찜한 도시 중 한 군데인 폰페라다 표지를 끝으로 안뇽!

해시태그 이탈리아 소도시 여행

해시태그 이탈리아 소도시 여행 - 2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현.신영아 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2024년 4월

이번 여름 저의 여행계획은 대도시라고 부를 수 있는 밀라노와 인근인 베르가모인데요.

해시태그에서는 소도시를 다루고 있어서 포함은 안 되어있지만

지난 이탈리아 여행을 복기해보고 공부해보는 계기가 되었답니다.

거기에다가 어떻게 여행해야겠다 하는 것도 느낄 수 있었는데요.

지난 유럽여행은 유럽인 친구를 따라 갔었던 거라 수동적으로 아름답다. 좋다.

이러면서 돌아다닌 게 다였는데, 해시태그를 보고 많이 반성했습니다.

아 내가 방문했던 곳들이 이런 역사와 의미가 있는 곳이구나를 이제서야 해시태그 이탈리아 소도시ㅣ 여행을 보며 공부하고 있네요 ㅎㅎㅎ

친구는 더위를 피해 쉬고 있었고 저는 혼자서 야무지게 다 돌아다녔습니다. 전망대만 빼고 ㅎㅎㅎ

이런 내용이 있었네요. 그리고 야경은 역시 헝가리 부다페스트, 체코 프라하만 챙겼는데...

시에나도 이렇게나 아름다운 야경이 있었을 줄이야.

진짜 한 나라를 도시를 바꿔가며, 아니면 같은 도시를 여러번 여행하는 이유를 이제야 알아가네요.

해시태그 덕분에 이탈리아 두 번째 방문은 더 알차질 거 같아요.

추억이 새록새록, 여러분 여행 가기 전에 미리 공부하고 갑시다 ㅋㅋㅋ 여행이 더 풍성해질 거예요.

해시태그 이탈리아 소도시 여행에서 다루고 있는 도시들입니다.

다시 방문하게 된다면 시간을 달리해서 가보고 싶은 시에나입니다.

아니면 숙소를 이쯤에 잡아두고 저녁에 산책해도 너무 좋을 거 같아요ㅠㅠ

스위스에서 이탈리아로 넘어갈 때 잠깐 들렸던 코모도 너무 아름답네요.

당시에 구글지도였는지 애플맵이였는지를 켜서 코모 호수 주변을 차로 달리고 있다는 걸 체크하며...

이렇게 큰 게 호수냐고, 바다 아니냐고 했던 기억이 새록새록 떠오르네요.

그때도 해시태그 이탈리아 소도시 여행을 알았다면 포옥 챙겨가서 꺼내보고 여행했을 텐데 아쉬운 마음입니다.

어쨌든 2024최신판 이탈리아 소도시 여행이 나왔다는 소식 전해드리면서

안뇽!!

학생부 세특을 부탁해 개정판 서평!

학생부 세특을 부탁해 - 개정판
임명선 외 지음 / 데오럭스 / 2024년 3월

어느때보다 학생부가 아아아아아주 중요한 이 시점!!

 입학사정관, EBS 진학 상담위원 등 교육전문가 그룹이 학생부종합전형을 준비하는 예비 고등학생인 중학생부터 현 고등학생에 이르기까지 학교생활기록부(학생부)를 스스로 관리 할 수 있도록 되어 있다!!

교사가 아니면 있는지 조차 모를 교육과정 성취기준과 평가기준이 딱! 나와 있고 이렇게 성취기준과 평가과제... 그리고 무엇보다 과목별 세특 기재 예시가 나와 있어서 아주 좋다는 점!!

 교과 연계 세특 탐구 주제 선정법, 독서 활용법, 심화탐구활동 보고서 작성법, 입학사정관 세특 평가 포인트, 합격생의 학생부 세특 사례, SKY 전공생 + AI 기술을 이용한 "학쫑"의 맞춤형 세특 주제도 수록되어 있고...

EBS 진학 상담위원, 입학사정관, 한국대학교육협의회 대입 상담위원 출신 교육 전문가들의 추천 도서라는 점!!

학생부종합전형 뿐만 아니라 주요 대학들의 교과 전형 및 정시 수능 중심 전형에서도 학생부 서류평가 반영이 확대되고 있어 학생부 세특의 중요성은 날로 커지고 있다. 또한 2025년 고교학점제 전면 시행으로 진로 기반 교과목 선택과 관련 교과에 대한 심화탐구능력은 학생부종합전형 평가에서 더욱 더 중요해지고 있다. 그러나, 심화탐구 발표 주제는 무엇을 해야 할지? 자료는 어떻게 찾아야 할지?’ 시험공부도 해야 하는데 부담만 많고 학생부 세특 주제 선정, 심화탐구활동보고서 작성, 수행평가 등 비교과 활동에 어려움을 느끼는 학생들이 많다. 그런 학생들, 교사들에게 아아아주 도움이 될만한 책!

총 5개 파트로 구성되어 있다!!

▲PART1. 대학입시의 변화와 세특의 중요성 

▲PART2. 세특 유형 분석 및 작성법 

▲PART3. 합격생 세특 사례 분석 

▲PART4. 나만의 세특 탐구 주제 선정 방법 

▲PART5. 입학사정관 시점 세특 평가 포인트 

▲부록. 주제 탐구 보고서 작성법 워크북과 다양한 참고자료로 구성되어 있습니다.

특히, PART3 부분에서는 학부모를 비롯하여 고등학교를 준비하는 예비 중학생부터 고등학생에 이르기까지 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 생생한 학생부 세특 주제 사례 제시와 체계적인 탐구보고서 작성법 등 주제별로 맞춤형 학생부 세특 사례들이 수록되어 있어 학생부 세특 관리에 실제적인 방법을 제시해 준다

2025년 고교학점제 전면 도입, 대입 수시의 교과 전형 및 종합전형, 서울대학교 및 고려대학교 정시에서 교과평가 도입 등 학교생활기록부의 중요성이 커지고 있는 가운데 학생들의 학생부 세특 주제 선정, 심화탐구활동보고서 작성, 수행평가 등 입학사정관을 사로잡는 비교과 활동을 위한 훌륭한 길잡이 책이 될 책!!

지원하려는 학과에 따라 아주 꼼꼼하게 과목별 설명이 나와있다:)

핵심키워드에 따라 잘 준비해보자는 이야기 전해드리면서

강력추천하는 학생부 세특을 부탁해 - 개정판 서평 끝!

해시태그 나트랑 & 무이네, 달랏, 호치민

해시태그 나트랑 & 무이네, 달랏, 호치민 - 2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현.김경진 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2024년 4월

따란! 나에게 온 책! 요즘 온통 여행가고 싶다는 생각뿐인 나는 이책을 펼쳐 찬찬히 살펴보았다. 나트랑과 달랏 그 어디도 가본 적이 없다. 그나마 나트랑은 많이 들어봤는데, 달랏... 들어보긴 했으나 살짝 생소하다.

쁠라스로 호치민 무이네도 고고!!

예쁘기만하고 매력은 없는 그런

애들과는 달랏달랏달라앗!!!

결론적으로 책을 보고나서 든 생각... 달랏에 가고싶다. 휴... 다음 유럽여행 이후 당분간 여행은 없다-라는 다짐이 무색하게 가고 싶은 곳은 이렇게 계속해서 쌓여만 가고 있다.

어쨌든,

그럼 나에게 온 책 해시태그 나트랑&달랏을 차근차근 해시태그 나트랑&달랏을 파헤쳐보자!

좋은 점

내가 여행 책을 이용하며 제일 좋아하는 부분은 바로 여기.

일정- 동선

대략 어디어디를 가야겠다만 정하고 해외여행을 가는 나지만, 그래도 항상 도움을 받는 부분은 추천 일정 코스이다. 책에서 추천하는 루트를 그대로 따르는 걸 초보 여행자들에게 추천.

저 JTT같은 경우는 대략적으로 동선과 가야할 곳을 파악하고 여행을 가서 더 있을지 다음 도시로 여행할지 결정하는 편이랍니다. 특히나 베트남 같은 곳은 다시 또 올 수 있다는 마음으로, 놓치는 건 놓치는 대로. 예상치 못하게 만나는 것은 또 그것대로 시간을 할애하면서 보내려고 노력 중입니다! -라고 말하지만 남들 하는 것도 다하고 항상 플러스 알파를 찾는 편...

교통수단

또 이런 거 못 놓치지... 대략적인 교통 수단 및 버스 번호 알아 놓기... 그냥 구글지도만 믿고 여행하다가 지난 타이중 여행에서는 루강에서 타이중으로 돌아오는데 애를 먹을 뻔 했다지... 다행히 여행책에서 버스 번호와 버스 타는 곳 찍어 놓은 게 있어서 무사히 돌아왔지만... 아무튼 맘대로 여행해도 대략적인 이동 동선과 이동수단 체크는 필수이다!!

티케팅부터 디테일한 여행 계획

이와중에 청주에서 나트랑 가는 것도 있는지 검색해봄... 역시 인천에서 가는 것이 저렴하지만 나중에 가게 되면 청주에서도 노선이 있으니 찾아봐야지!!

이렇게 종이로 보는 지도가 제일 좋음... 숙소를 어디로 할지, 그리고 동선을 어떻게 짤지 정할 때는 진짜 아날로그 지도 딱 펴놓고 생각해보는 것만큼 좋은 게 없다!!

카페&맛집

항상 말하는 거지만 블로그는 주관이 개입할 여지가 크다. 진짜 이 블로그 저 블로그에서 말하는 곳을 가거나 해시태그에서 추천해주는 곳을 가는 게 안전빵... 베트남 하면 당연히 가봐야할 하일랜드 커피와 콩커피를 비롯한 다양한 커피와 맛집이 소개되어 있으니... 나트랑여행 맛집 리스트업!!

달랏

근데 어쩌니... 나트랑보다 달랏에서 며칠 조용히 있다오고 싶어졌좐니... ㅠㅠ 베트남에 끼얹어진 다른 나라의 향기는 호이안 정도만 생각했는데, 뭔가 달랏이 찐이라는 생각이 들었다. 나트랑보다 더 가고싶다. 한 달 살기 하고 싶다. 진짜 한 달 살기 해야할 나라-도시는 왜 자꾸 추가되는 거니?

휴... 해시태그 들고 나트랑&무이네, 달랏, 호치민 여행가고 싶다.