심리학자들의 명언 700

타인의 속마음, 심리학자들의 명언 700 - 한권으로 인간 심리세계를 통찰하는 심리학 여행서
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2020년 11월

심리학자들의 책을 읽으면 인간의 깊은 내면속 심해의 바닷속에서 나를 찾는 느낌이다. 사람의 심리를 연구하고,파악하는건,그들의 심리속에서 나를 찾아가는것같다. 꼭 점쟁이 같고, 나를 꿰뚫어보는 마음이 신기하기도하다.

이책은 심리학자들의 소개와 그들이 말하는 명언 700개가 심리적으로 나뉘어져있다. 글의 힘을 믿는사람으로 예전엔 한줄명언의 앱을 보면서 하루의 희망을 얻곤했다. 명언은 나를 다잡는 명언속에 나를 다시 일으키게하는 힘을 얻곤한다.

저자는 이야기한다. 인간관계에서 사람들에게 완벽하게만 보이려고한다면, 사람들은 당신에게서 멀어질것입니다. 사람들이 당신에게 호감을 갖고,  당신에게 자꾸만 다가서고자 하는건, 당신 또한 자신과 같은 인간이라는 사실을 끊임없이 확인하려는 심리때문입니다. 세상에 완벽한 사람은 없습니다. 자신의 약점을 감추려고만 하면 오히려 인간적인 신뢰는 멀어지게 됩니다라고 한다.

이책의 차례를 소개하자면,

part 1 내속엔 내가 너무나 많아

           (마음속에 숨겨둔 무의식과 잠재력)

part 2 불쑥튀어나오는 우리의 본능

           (인간행동 심리학에 대한 모든것)

part 3 그사람들은 왜 그랬을까?

           (개인과 집단은 다르다. 사회심리학)

part 4 무거운 마음에서 벗어나는법

           (심리치유와 마음챙김의 비법)

part 5 함께사는세상, 나만의 관계망만들기

           (관계와 대화법에 대한 심리학 비밀)

이책의 특징은 파트별로 심리적명언을 소개하기이전에 심리학자들의 소개가 먼저 서두를 장식하며, 개념또한 소개하여 명언집이지만 심리서같은 이중효과가있다. 우리가 잘알고있는 지그문트 프로이트부터 말콤글래드웰,칼구스타프융,에리히프롬,알프레드아들러,에릭번 등등 수많은 심리학자들을 만날수 있다.

다른명언들도 너무 좋았으나 특히나 나는 part 4 부분에서 많은 위로를 받았다. 내안의 무의식속에서 심리치유와 마음챙김의 비법을 원했나싶었다.

의료최면과 가족치료를 전문으로 하는 미국의 정신과 의사이자 심리학자인 밀턴 에릭슨의 명언중,

삶을 즐겨라. 온전히 즐겨라. 삶에 유머를 더할수록 우리는 더 잘살게된다.

Enjoy your life, Enjoy it as a whole,The more humor we add to life, the better we live.

합리적 정서행동치료의 창시자 앨버트 엘리스의,

감정을 잘 다루어야 인생을 잘 다룰수 있다. 감정문제가 곧 인생문제다.

You have to handle your emotions well to handle your life well.

다양한 심리학자들이 말하는 700가지의 명언, 그 해답은 나에게 있는것같다. 고민이 있을때마다 꺼내보고 생각할수있는 명언책이다.

(한글명언 밑에 영문으로 표기되어 있어서 더 좋았다)