타인의 시선에서 자유로워지는 법

타인의 시선에서 자유로워지는 법
이은숙 지음 / 미다스북스 / 2020년 5월

자존감이란 세단어가 사람을 들었다놨다 하는건 맞는말인것같다. 자존감이 높고 낮음에 따라 행복의 높이도 올라갔다 내려갔다 하는걸 보니 말이다. 자존감은 나와 내가 좋은 관계를 맺고 있는가하는 문제다. 나도 작가님처럼 자존심은 쎄지만 자존감은 낮은 아이였다. 그래서 이책이 내마음같고 내처지 같았다. 어느누구하나 뭐라하지 않지만 괜히 타인을 의식하고, 타인의 말한마디에 끙끙 속앓이하는 내모습이 너무 못마땅했다. 그리고 남들에게 나의 속상한 마음을 표현하지 않았다.

그저 알아봐주길, 나의 슬픔을, 나의 외로움을, 나의 어려움을 그러나 이야기를 하지 않는 이상 아무도 내마음을 모른다. 표현해야하며, 이야기해야한다. 그래서 내 아이에게도 표현하라고 이야기한다. 그래야 화병에 걸리지 않는다. 지금은 많이 표현하려고 노력하지만 아직도 자존감을 키워나가고 있는중이다. 나하나 참으면 주변이 편하고, 나하나만 잘하면 된다는 생각자체를 버려야 하는게 맞는것같다. 내가 아니면 안된다는 생각이 나의 자존감을 스스로 무너뜨리지 않았나 생각되어졌다.

작가님 또한 중학교 과학교사로 교직에 계시며, 남들이 부러워하는 직업이지만 속사정은 모른다. 두아이의 성향, 남편분의 사업빚, 내가 꿈꿔왔던 결혼생활이 아닌 언제나 남편을 기다리는 결혼생활, 작가님의 성장과정등 그 이야기를  이 한권에 모든것을 담았다.

다행인건 글쓰기를 시작하면서 다시 자존감이 향상되었으며, 행복한 나날을 보내고 계신다는것이다. 자기의 민낯을 책속에 묻어내기까지 힘들고,힘들고,힘들었을것이다. 나 또한 책을 읽으면서 나의 자존감회복을 위해 어떤방법이 있을까 생각했으며, 지금 하고있는건 독서다. 독서는 나의 마음을 다독거려주고 힘을 준다. 여러삶을 간접적으로 접하며, 이겨내는 동기를 부여받고있기 때문인것같다. 작가님이 이야기한것처럼 행복을 타인에게서 얻지말고 내 자신에서 얻어갈수 있도록 노력할것이다.

자존감은 나와의 관계이다. 내가 나와의 관계가 좋아 자존감이 높으면 다른사람이 뭘 말해도 쉽게 흘려보낸다. 그리고 내가 나를 있는 그대로 보여주려고한다. 나와의 관계가 나빠 자존감이 낮으면 다른사람이 나에게 약하게 말해도 크게 들리고, 크게 받아들인다. 그래서 문제가 생기면 내가 나부터 미워한다

(27쪽)

험한산든 인생이든 돌아갈곳이 있다는건 다시 도전할수있기에 든든하다. 이렇듯 우리가 세상으로 탐험을 하다가 힘이들때 우리의 피넌처이기도 한곳이 '안전기지'다. 우리 인간에겐 '안전기지'는 또다른 '인간'이다 (281쪽)