[100자평] 감정 일기의 힘

감정 일기의 힘 - 감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할
정윤주 지음 / 시크릿하우스 / 2024년 6월

매일 15분! 나를 만나는 시간을 통해 삶이 변화 한다고 합니다.때론 화가 날수도 있고,슬플수도 있고,기쁘기도 하고,짜증나기도 하는데 그 감정이 어디서 오는지 생각해보고 대처한다면 좀더 나아진 나 자신이 되겠죠?이제,저만의 감정일기 쓰기를 해봐야겠어요