최근에 직장을 그만두고 휴식중이다 그만두기 전에 병원에서는
특별하게 약을 쓰는것이 아닌 이상 스트레스 받지말고 운동을 하라고 하였다
내가 그만두기 전에 이 책을 만나였다면 결과가 다르지않았을까라는 생각이 들었다
책을 읽으면서 한줄 한줄 공감이 되지 않는 마디가 없었다 예전에 같이 일했던 동료들에게도
그 구절들을 보여주며 같이 공감을 하기도 하였다
사실 번아웃이라는 말을 이 책으로 처음 접하게 되었고
나자신을 다시 한번 더 되돌아 보게 되었다
우선 이 책과 함께 지금 이상황에서
영혼적 휴식,육체적 휴식을 취하며 되돌아보아보고 나아가야겠다
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