멋진룸 심풀한 살림법으로 잠시 쉬세요~

멋진롬 심플한 살림법
장새롬(멋진롬) 지음 / 진서원 / 2016년 4월

멋진룸 심풀한 살림법★

심플한살림법 너무궁금하네요
왜냐면 저히남편은 제가 살림잘하고 현모양처이고

내조잘하는 와이프로 되길바랫지만 현실은아니라는점 ㅠ

자주다툼을하네요 ㅠ

첫육아를하면서 엄마라는위치에서 내할일은왜이렇게많은건지 ㅠ

티는안나는부분도많고 노하우도없이 대충하는부분도많고

실패되는일도많고 부족함이너무많은

초보아줌마에게 필요한책한권이네옷~
도움받고싶고 싶은분들에게 추천해요~

  심플라이프는 삶 전체를 지배한다
저축, 절약, 육아, 요리, 인간관계, 노후대비

멋진롬 심풀한 살림법

네이버 누적방문자수 400만명!

뭔가 대단하지요?^^

​준비마당-아이도 지구도 사랑하니까 심플라이프!

첫째마당-우리집 살림살이 비우기

둘째마당-식비를 확 줄이는 냉장고 비우기

셋째마당-월급안에서 소비하고 저축하는 삶

넷째마당-육아는 돈으로 해결할수 없어

결혼하고 아가태어나고

집안이 엉망진창곳이 많지만.

오늘은 제가 젤 좋아하는

​주방과 이곳저곳을 정리해봐야겟어요~

​이책을 받은순간 정리는 시작해야겟단 생각뿐이네요!

멋진룸 팁​★이 잇어서 너무 좋네요^^

 버릴 옷 체크리스트도 살펴보앗어요~

점점 쌓이는 옷

그 계절에 한번도 안 입는것

좀체 손이 가지 않는것

보풀이 생기고 오래된것

입을때 불편한것

옷은 예쁜데 내 얼굴이나 몸매에 안 받는것

겨울이 지난 이시점!

봄옷과 겨울옷을 매치하면서 현재 입고잇는데!

겨울옷 정리하면서 버릴건 버려야겟단 생각이 크네요!

​생각처럼 옷을 잘 못버리는 타입이라서 참 어렵습니다 ㅠㅠㅠ휴휴

정리하는 습관길들이기

부분이에요~

편하게 생활하는 아줌마의 일상

이곳저곳 쌓아둘때가 참 많아요~

정리의 첫도전!

비워두는 습관 들이기

노력해봐야겟어요~★★

추억은 마음속에

복잡한 인간관계비우기

이글을 본순간!

결혼할때가 생각나네요~

왜냐면 결혼하신분이라면 이런경험잇으실것 같아요~

전 결혼식전날 남편과 까페에서 여유잇게 커피한잔하면서

 결혼식전날을 만끽햇답니다!

하지만!

결혼식 전날!

느낀점은.....

인간관계가 이런순간 정해지는구나 생각되엇어요

내 사람과 내 사람아닌사람이 구분되더라구요~

아무리 어떤일이 잇더라고 꼭 오는 친구들과

아무리 어떤일이 없더라도 꼭 오지 않는 친구들

이런 두 부류의 친구들과 나와 연결고리를 두고 잇는 인간관계사람들

결혼과 함께 인간관계 정리가 되는구나라는 것을 느꼇답니다~

이 책에 나온글처럼

심플한 인간관계란 허공에 사라지는 수다를 줄이고

 개인공간과 시간을 배려해주는 관계라고믿는다

이제 조급하게 이웃을 많이 사귀지 않는다.

그리고 예전처럼 사람들 많이 아는게 멋지다고 여기지 않는다.

사람들에게 목메고 허비하는 시간에 나 자신을 돌아보고

앞으로 어떻게 살지 생각한다.

그렇게 현재를 살아가며

분주함을 내려놓고 차분한 시간을 만들어가고 잇다.

인간관계도 심플하게 정돈되고 잇다....

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너무 와 닿는 글이엇습니다.

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멋진롬 심플한 살림법

시간가는줄 모르고 이곳저곳 살펴보앗네요~

결혼을하고

아가를 낳고보니

살림하는 방법

인간관계

식비줄이기

저축하는삶

육아는 돈으로 해결할수 없어

제목문구처럼

나만의 방법을 모른다면

이 책한권으로 도움받는것도 나쁘지 않아요~

인생은 길다고 생각할수 잇지만

세상 살아가는 인생사

어찌 돌아가는지 모를때가 많아요~

답답하게 어떤것을 향해서 전력질주가 정답이 아닌

잠시 쉬어가고 아직 초보단계라고 생각된다면

다 내려놓고 버리기도 아깝고 내려놓기도 힘든순간이라면

잠시 쉬엇다가 가세요~

스트레스 덜받기위한 심플한 살림하는 방법

책한권이엇습니다~

초보엄마에게 캘린더 이유식 201

매일 따라 하기 쉬운 캘린더 이유식 201
채남수.박현주 지음 / 덴스토리(Denstory) / 2014년 7월

초보엄마에게 이유식도서 필요해요!

매일따라하기 쉬운

캘린더 이유식 201

즐거운 이유식으로 이유식준비 끝!

아가의 건강을 위한

이유식 프로젝트!

맘마만들기

어떻게???

모를때 도움을 받아야지요!

이유식 캘린더는 덴스토리 블로그에서 무료로 다운받을수 잇어요~

▼▼▼▼▼

part 1  이유식 가이드

part 2 초기이유식

part 3 중기이유식

part 4 후기이유식

part 5 완료기이유식

초보엄마도 따라하기 쉽게~

이유식 만들기 따라해보아요~

힘든점을 공유할수잇는 선배맘의 이유식 노하우가

개월마다 나와져잇어서~

공감이 되는부분이 잇네요~

이런부분이 장점이네요~

이유식이 뭔지 적어져잇고

언제/어떻게 시작하는지 나와잇네요~

아가 이유식 겁이 나는부분인데요!

즐거운 이유식시간이 되길 바라면서~

한눈에 보이는 이유식

농도!

정말 몰라요!

미음은 어느정도인지?

중기는 어느정도인지?

농도를 얼만큼 맞춰야할지 ㅠ

정말 멘붕이드라고요~

이유식준비물이 꼼꼼하게 나열되어잇어요~

이유식조리도구.

추천이유식기

이유식재료를 고르기/손질/보관까지

정리가 되어잇어서

초보맘에게 이유식재료선택부터 보관까지~

뒷처리가 편하게 안내되어잇어서

도움이 되네요~^^

브로콜리가 농약이 많다는것을

이유식하면서 알게되엇네요~

주변언니들은 힘든 세척이나 만들기 어려운요리는

배달을 시키든지 아니면 아에 패스한다고하는데//

저는 울아가가 좀 약한것 같아서

이것저것 모든재료를 먹여보려고 노력하려고

인터넷 검색을햇지만 쉬운것이 없네요//

하지만 이 책에 식재료 세척법.보관방법까지

꼼꼼히 적여잇어요~

초보엄마에겐

모든과정이 어렵기만 하는데요!

이유식 기본 조리법이 나와잇어요~

계량컵이나 저울이 없을때

어떻게 해야하나 궁금햇는데

밥숟가락으로 수북이 담은양이 15ml

숟가락하나로 저울이 될수잇어요^^

이유식을 거부할까 걱정하는 부분이네요~

아이들이 처음 맛보는 밥

​조리가 간편한 맛내기 육수 만들기가 나와잇어서~

아이들 입맛에 맞게 만들어서 먹이면 되겟어요~^^

이유식 한번 만들려면 손이 가는부분이 너무 많아요~

아가가 먹는것이다보니

엄청 꼼꼼하게 하는부분이 잇는데요~

엄마가 편해지는 이유식 테크닉이 나열되어잇답니다~

엄마도 편하게 이유식 만들기 비법~

초기이유식

체크포인트가 적혀져 잇어서

어떤부분을 체크해야할지 미리 알수잇네요~

처음먹이는 아가의밥

엄마들도 걱정가득인데요~

아이도 엄마도 편하게

아기식습관을 키우기 위해

미리체크하고 준비하면 좋을것 같아요~

초기이유식에 하루 스케줄도 나와져 잇어서

도움 100%

초기.중기.후기

아이에 이유식시간을 어떻게 먹어야할까?

고민하는 엄마를 위해 식단표가 나와잇어요~

이유식 캘린더를 보고 따라하면 끝!

몇월달에 나오는 재료인지

어디에 좋은건지

지금 시기에 뭘먹이면 안되는건지

정확하게 잘 나와져잇어서 좋아요~

장보기 갈때 아가이유식 만들기

재료도 곰꼼히 안내해줘서

보고 구매하면 좋겟어요^^

단호박양배추죽을 만들어보앗어요~

모든 소화 흡수에 좋은 재료들

아기이유식 소화에 부담을 느낀다면

단호박과 무.양배추로 달콤하면서 부드럽게

이유식을 만들어서 울아가 건강을 챙겨요~

울아가가 잘먹을까?

몇숟갈을 먹을까 걱정되는 부분이 많아요!

매번 몸무게 체크하면 체중이 안늘어서

걱정되거든요 ㅠ

재료부터  팁정보까지

하나하나 사진으로 나와잇어서

이유식 초보엄마에게 진짜 좋아요~

정성스럽게 만든 이유식

울아가가 잘먹어줘서 엄마는 행복하답니다~

 ▶맘스톡톡 카페 바로가기◀

[제대로한국사] 전국역사교사모임 선생님이 쓴 제대로 한국사 워크북 추천입니다!

전국역사교사모임 선생님이 쓴 제대로 한국사 1~10 세트 (전10권 + 워크북) ㅣ 전국역사교사모임 선생님이 쓴 제대로 한국사
전국역사교사모임 지음, 서른 외 그림 / 휴먼어린이 / 2015년 10월

<전국역사교사모임 선생님이 쓴 제대로 한국사 워크북 읽고>

아가를 낳고보니 엄마가 똑똑해져야겟단 생각이 무척 들엇답니다~
왜냐면 아가의 오감발달부터 인성까지 생각하니~ 뭐든 노력해보자 마인드를 가지게 되엇네요~
국사 정말 싫어햇는데~ 요즘 남편따라 국사공부도 될겸 쉽게쉽게 볼수잇는 드라마 사극보기를
첫번째 공부를 시작햇네요~ 아직 모르는거 투성이지만 역시 아가가 생기니 엄마가 달라지네요~
'정말 우리 엄마가 달라졌어요 ' 말이 저절로 나올것 같아요~
좋은책알고 싶고 좋은 우리 역사의 바탕으로 지혜도 얻고 배우고 싶습니다~

뉴스를 참 안보고 살앗던 한사람이네요//남편왈 어떻게 뉴스를 안보고 사냐고 하드라고요! ㅠㅠ

전쟁이나도 모르고 살겟다고..ㅠㅠ

엄마가 될수 잇겟냐고 꾸중이라면 꾸중 ㅠㅠ 잔소리라면 잔소리를 들엇죠 ㅠㅠ

전국역사교사모임 선생님이 쓴 제대로 한국사 책 너무 사서 보고싶지만

집이 너무 좁은 관계상 아가책도 엄청 구입해서 집이 너무 좁아서 살수가 없네요 ㅠㅠ

학교에서 역사를 가르치는 선생님들이 수년간의현장 경험을 바탕으로 쓴 책이랍니다!

사극을 보듯 재미잇게 시험대비는 꼼ㄲ모히 끝낼수 잇는 역사책이에요~

교과서를 제대로 보완해 선생님들이 가장 많이 추천한 어린이 한국사 교양서라네요~

균형잡힌 역사관 정확한 역사 지식을 담아 대안 교과서로도 손색없는 한국사 책이네요!!

저같이 역사나 국사에 전혀 관심이 없었던 저한테 딱 필요한 책이에요~

학교에 들어가기전에 엄마는 역사 선생님!

엄마와 아이와 함께 풀어보는 워크북 으로 미리 아이들에게 우리 역사의 흐름을 알려주면서

글 읽는 즐거움을 느끼게 해주기 위한 책입니다~

아이들이 <제대로 한국사>를 읽으면서 쉽게 내용을 파악해 답할 수 있는 "역사 짚어 보기"도 잇고 단답형 문제로 역사짚어보기!

다른하나는..

아이들이 역사적 상상력을 발휘하면서 글을 쓰고 그림을 그리거나

논리적으로 상황을 파악해 간단한 글쓰기를 해볼 수 있는 "역사 생각해 보기"입니다.

아이들이 워크북을 따라가면서 내용파악을 한뒤

역사적 상상력을 끌어내고 논리적 글쓰기까지 해볼수 있도록 구성한 것입니다//

<제대로한국사 >와 <제대로 한국사 워크북>을 통해

아이들이 역사책 읽기의 기쁨과 논리적 글쓰기의 매력을 함께 느꼈으면 하는 바램으로 만들어진 책이네요~

최근 나에 관심사 사극드라마

옥룡이 나르샤를 보면서//

육룡이 나르샤의 전체적인 배경은 썩은 고려말 상황을 개혁하자는

정도준을 중심으로 한 개혁파와 수시중 이인겸을 중심으로 한

고려 유지파간의 갈등과 다툼을 바탕으로 조선개국까지의 시대적 배경을 다룬 대하사극입니다.

이성계.정도전.이방원.이방지.분이.무휼.이 조선 건국이라는 역사적 소용돌이에 나설수 밖에 없었던 고려말 시대적 배경.당시 정치 세력의 상황등을 알기 쉽도록 알려주고 잇고

조선의 기틀을 세운 철혈 군주 이방원을 중심으로 한 여섯 인물의 야망과 성공스토리를 다룬 사극인데 남편이 역사.국사. 시대적 스토리 이야기를 설명해주면 너무 재미잇어서

시대적 배경을 고스란히 담아낸과 역사적인물을 통해  과거의 역사적 사실을 공부해야겟단 생각이 무척 들었답니다~

내가 봐도 모르는거 투성입니다...

난 학교 다닐때  역사.국사.다 싫어해서 ㅠㅠㅠ

관심이 너무 없이 공부를 안한것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ

이제라도 머리 아프게 공부해야 하는 역사가 아닌

즐기면서 푹 빠져 볼까해요! ㅋㅋ

남편 왈! 사극드라마만 봐도 역사의 흐름을 알수 있다고//

사극을 보니 관심이 더욱 생겻어요~

이성계, 정도전, 이방원 등 조선을 건국한 인물을 배경으로 펼쳐지는 드라마 ‘육룡이 나르샤’에서

정도전과 유생들이 부른 곡 ‘무이이야(無以異也)’가 인상적이네요.

이 곡은 방송되자마자 ‘레미제라블’에서 군중이 부른 곡과 비슷하다고 하여

‘육룡제라블’이라고 불리고도 있다고해요.

썩어가는 고려 말의 실상을 노래한 이 곡은 맹자의 ‘양혜왕 상’ 제4장에 나오는 구절을 개사한 것으로 아직 드라마 OST로는 발매되지 않았다고하네요. 

우리 아이들이 더 나아가 과거의 역사적 사실을 통해

현재를 볼수 있는 눈을 키우고 미래를 꿈꾸기를 바라면서

나도 지금부터라도 아이를 키우는 엄마로써 아이와 함께

과거를 통해 현재를 보고 미래를 꿈꿀수 있도록 역사를 보면서 지혜를 닮고 싶은 마음이 크네요~

늦었다고 생각할때가 이르다는 것을 알기에 지금부터라도 역사를 스스로 알아가고 관심있어하고

우리 역사를 제대로 알수 잇는 책이네요!^^

마지막 부분에 연표로 읽는 제대로 한국사!

한국사 연표랑 세계사 연표가 한눈에 보여져 이해하기 쉽고

상세하게 정리된 표가 잇어서 너무 유익하네요~^_^

우리 아이 한국사 공부 현직 역사 선생님들이 직접 쓰고 추천하는

제대로 한국사 시작하고 끝내세요!

추천입니다^_^

[주리애교수와함께하는 태교컬러링 이것이 다르다!!!]

주리애 교수와 함께하는 태교 컬러링
주리애 지음, 신성희 그림 / 김영사 / 2015년 7월

[주리애교수와함께하는 태교컬러링 이것이 다르다!!!] 

임신기간를 달리고있는 엄마입니다.
어떻게 태교를 해야할까요?
뱃속에 있는 아가에게도 교육 효과를 거둘수 있다는 생각에서 시작됩니다~
오늘도 아름다운 이야기들을 읽으며 밝고 긍정적인 마음으로 임신기간을 보내는것이 태교의시작이
될것입니다^^♥
태교동화로 아기의 태교지수를높이기~
아기가예쁘고 똑똑하고 슬기롭게 자라는데 큰역할한다고하는데 오늘도 노력하는 엄마입니다~
태담태교♥ 엄마와 뱃속의 태아가 이야기를 주고 받으면서 태아와 엄마의 연결해주는 코드 역할을
태교컬리링북 첨 접해보는데~ 태교 이쁘게 밝게 하고싶어요^^
일상적인 모든것들을 통해 사랑을 듬뿍담아서 꾸준히 반복하고 싶네요 ㅋㅋ

태교로 컬러링북 처음 접해보았는데//

주기별로 나와져있는 임신육아바이블 책만 들여보다가//

명상시간을 가지면서 차한잔의 여유를 가지듯이~

몸과 마음을 편안하게 하는 임산부와 태아의 시간을 가져보았네요^^

글쓴이 주리애교수님//

현재 한국미술치료학회 국제교류위원장으로 있으며

미국 공인 미술치료전문가와 상담심리사 1급 자격의 임상심리 상담가로 활동중이라고 하시네요^^

임신부를 위한 컬러링북//

오랫동안 미술치료,색채심리 전문가로 활동해온 주리애 교수와

기발한 상상력과 감수성이 돋보이는 선보였던 신성희 작가가

엄마로서 제 2의 인생을 준비하는 임산부들을 응원하기 위해 뜻을 모았다고 하네요 ^^

미술치료분야의 지식뿐만 아니라 임신기간동안 직접 경험했던 일들과 상담 현장에서 일하며 배우고

깨달은 노하루를 풍부하게 담아내 전문성을 높였다고 하네요~

임신 기간동안 일어나는 몸과 마음의 변화에 초점을 맞추어

임신으로 인한 스트레스를 해소할수 있는지

따뜻한 글로 조언하고 다양한 색채를 경험함으로써

아이의 두뇌와 감성을 두루 발달 시킬수 있도록 도와준다고 하네요^^

아기에게 해주고 싶은 글과 함께

색칠하는 동안 정서적으로 안정감을 찾고

태아의 두뇌와 감성을 키우고

엄마의 행복감을 높여주는 컬러테라피의 효과를 확인하세요^^

생명을 품엇어요^^

아기집을 확인한 순간 //두둥두둥두둥 ♥

미술치료.색채심리 분야 국내 최고 권위자

주리애 교수가 완성한 그림 태교북!

아이의 두뇌와 감성을 키우고

엄마의 행복감을 높여주는 컬러테라피의 효과를 확인하세요!

임신으로 인한 고민과 걱정을 대신해주는 걱정인형

시시때때로 변화는 감정을 잠시 쉬게 해주는 푸른 초원

지치고 힘들때 옆에서 위로가 되어줄 귀여운 동물 친구들

설렘과 사랑을 듬뿍 담아 준비하는 아이방과 유아용품까지

임신부터 출산까지 하루 30분

엄마와 아이가 함께하는 행복한 태교여행!

태교그림책

주리애 교수와 함께하는 태교컬리링 이것이 다르다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

마음을 안정시키고 집중력을 높여주는 그림패턴사용

임신 단계별로 일어나는 몸과 마음의 변화에 초점은 맞춘 구성

따뜻한 글과 사랑스러운 그림으로 인한 감정 정화와 안티-스트레스 효과

다양한 색채의 경험과 활용을 통한 태아의 두뇌와 감성발달

기쁨과 설렘♥

임신 첫 두달,아직 몸의 큰 변화는 없답니다.

아기집을 보셧나요?

둥근 원형에 담긴 우주를 보셧어요??

심장 소리를 들으셨나요?

오 ~ 세상이 열리는 감동적인 소리

두근두근 쿵쿵쾅쾅//

신기한 시간들이지요 ㅋㅋ

엄마와 태아는 탯줄로 연결되어있기 때문에

감정 역시 연결되어 있어요^^

엄마의 미세한 감정 변화에도 영향을 받는 태아를 위해

몸과 마음은 정화시켜주는 시간으로

태아에게 차분하고 안정적인 마음을 전달해 줄수 있어요~

안정을 느끼는 곳이라면 어디든 좋아요~

너무 밝거나 어둡지 않고 너무 춥거나 덥지 않은

집중하기 좋으며 하루 중 가장 여유있고 편안한 시간을 선택하여 그림태교를 가져보았네요^^

임신기간 동안 행복하고 좋은일들만 있으면 좋겠지만

어디 사람 사는게 매일 웃는 날만 있을순 없잖아요~

하루하루의 일상을 살아가는것은 희로애락을 항상 겸하고 있어요~

임신기간동안 자신도 모르게 마음이 울쩍해지고 감정 기복이 엄청 심하게 생기는데요~

몸도 예민하고 희로애락을 조금 더 겪을수 밖에 없는데요~

머리속에는 느끼는 감정이나 마음으로 느끼는 감정들 모두~

쉬게하는 시간을 태교그림책 통해서 마음을 안정 시켜보앗네요~

태아도 느끼고 엄마도 느끼는 10개월동안 허투로 하지 않을것 같아서 좋아요^^

<해당업체로부터 도서를 무상으로 제공받아 작성한 서평입니다>

버킷리스트에 담겨진 살아가는힘을 통해 힐링하자!^^

살아가는 힘
앨리스 호프만 지음, 최원준 옮김 / 부드러운말 / 2015년 3월

살아가는힘 책을 만났어요^^

사람이 살다보면 이런어려움.저런 어려움이 생기는데요...
그런 언덕이 생길때마다 좌절할때도 잇고..다시 일어날때도 잇고...
무조건 좌절돼서 막 살고자 마음 먹을때도 잇어요...
삶이 쉬운 사람도 잇지만 ..모든것들이 어렵고 어려운 상황에 놓여져 살고잇는 사람도 잇어요..
그런 어떤 상황에서 ..크고 작고가 중요한것이 아닌..나에게 긍정적으로 살아가고자 하는 마음과 의지
긍정적인 마인드가 필요한데... 좋은 마음으로만 살수가 없을때가 많네요..
어떤 힘듬이 잇을때 어떤 생각으로 이겨낼수 잇는지..
자기 자신의 무한한 가능성에 대한 믿음이나..내 안의 가능성과 내 안의 힘을 맛볼수 잇는 책을 통해 힐링하고싶어요~ 

누구도 진실 앞에서 도망갈 수 없는가 보다!

나에게도 어떤 좌절과 시련이 올지 모른다는 생각으로 하루하루를 뜻깊게 지낼려고 노력한다!

병과 상실로 위기를 겪을때 너무나 잃어버리기 쉬운 삶의 아름다움을 스스로에게 상기시키기 위해 쓰여진 책이다!

처음 이 책을 읽을때는 주제가 무엇인지 제대로 알수가 없었다.

힐링을 위한 책인것 같으면서 뭔가 내용의 깊이가 얕다는 생각이 들었기 때문이다.

책을 읽다가 갑자기 마음껏 즐기자 이런 이야기를 하니 책을 이해할수가 없었지만 읽다보니 왜 이런 이야기를 나오게 되었는지 이해가 되었다.

이 책은 일반인의 독자를 대상으로 한  책이 아닌 깨닫게 된 후에 저자가 왜 이런말을 하는지 이해를 할 수 있었다.

「살아가는 힘」은 유방암 치료를 받는 동안 기쁨을 찾기 위한 조언이 필요할때 내 스스로에게 쓰던 편지에서 시작되었다고 한다.

내가 사랑했고 잃어버린 것들을 위한 헌사였으며 여러가지 어려움을 겪고 살아남은 사람들을 위한 찬사였다.

이 책의 느낌은 우리에게 행복해지기 위한 정보를 주기 위한 정보성 책이라기보다는 혼자 스스로 생각하고 쓴 일기같은 느낌이 들었다.

마음껏 즐기자. 나를 있는 그대로 사랑하자.  평소에 꿈꾸던 일을 하자. 원하는 것을 해라 등과 같은 내용이었다.

조언의 책이긴 한데.. 설명해주고 구체적으로 어떻게 해야할지..제시해주기때문에 유익한 책인것 같다.