어느덧 내 나이도 인생의 중반에 들어섰다. 최근들어 양가 부모님이 편찮으시고 주변의 지인들도 아프다고 하소연 하시는 분들이 하나 둘 늘어가고 있다. 뿐만 아니라 나 역시도 만성 질환을 앓고 있기도 하면서 여기저기 아픈곳이 늘어가면서 약도 늘어가고 있다. 그러다 보니 요즘은 건강에 대한 관심이 더 높아지고 있는게 사실이다.그런 와중에 신문기자를 거쳐 병원에서 직접 근무하셨던 분이 현장에서 보고 배우고 느낀 부분을 종합해 알려준 건강 가이드를 만나게 되어 너무 감사하다.제1장에서는 알약 쉽게 삼키는 방법부터 병원의 이용법까지 설명해 주고 잇다. 기자 출신이라 그런지 설명도 자세하면서 알기 쉽게 해준다. 또 현장에서 직접 겪은일을 예로 들어 알려주고 우리가 그동안 오해하고 있던 사실에 대해서도 잘 알려준다.특히나 내가 많은 도움을 받은 부분은 치아 건강 이었다. 타고난 치아의 약함만 불평을 했는데 그보다는 양차하는 습관이 얼마나 중요한지 알게 되었다. 제3장 병원에서 일어나는 이런 일 저런 일에서 우리가 아니 내가, 잘못 생각하고 있던 현실을 그대로 꼬집어 주는것 같다. 무조건적으로 명의는 대도시 대형 병원에만 생각했던 나 자신을 부끄럽게 만드는 것 같았다. 명의는 따로 있는게 아니었다.환자를 가리지 않고 자신의 이해 타산 보다는 진심을 다해 환자를 위해 환자의 고통을 없애주고 병을 잘 고쳐주는 사람이 바로 명의 인것이다. 이 책을 통해서도 손씻기가 얼마나 중요한지 알려준다. 우리 몸에서 소중한 손이지만 만병의 근원이 손이라고도 하니 더욱 청결하게 유지해야 한다고 한다. 우리 생활에 가까이 있는 감기, 코로나, 아폴로 눈병, 소화계질환은 물로 A형 간염등 감염성 질환도 손을 통해 옮겨 진다고 하니 두말 할 것도 없는 듯 하다. 저자는 욕실은 낙상사고의 지뢰밭이라고 표현했는데 여기에 난 무척이나 공감한다. 양가 부모님 두분께서도 욕실에서 넘어지면서 엄청난 시련을 겪었기 때문이다. 연세드신 어른들 뿐만 아니라 모두가 주의해야 할듯 하다.기존에 알고 있었던 지식도 있었지만 의외로 생각지 못했던 일상에서 쉽게 간과할 수 있엇던 부분을 새롭게 알 수 있는 계기가 되었다. 잘 알지못했던 병도 새롭게 알 수 있었고 보다 건강하게 살아가는 법을 알게 되었다. [아프면 소문내라]를 펴내신 박덕영 헬스바이저님께 깊은 감사를 드린다. 건강한 삶을 살고자 하는 모든 분께 추천하고 싶다.[전국의 전문병원 분포도]가 함께 있어 나중에 참고 할 수 있을 듯 하다.출판사로 부터 무료로 도서를 제공받아 개인적 견해로 작성되었습니다