만약 우리가 새 핸드폰이나 자동차를 사려고 한다면, 우리는 뭐부터 시작할까요? 아마 각종 유튜브나 웹사이트 리뷰도 검색해 보고 주변 사람들 의견도 물어보면서 기종별 기본적인 스펙부터 작동방식까지 꼼꼼히 알아보고 결정할 거에요. 그런데 우리가 매일 사용하면서도 작동방식과 사용법에 별 관심을 기울이지 않는 게 있습니다.바로 우리의 뇌입니다. 우리는 아침에 눈 떠서 밤에 잠들 때까지 하루종일 뇌를 사용하고(사실 잘 때조차도 사용하고 있지요) 있는데도, 매일 꼬박꼬박 쓰는 뇌에 대해서는 잘 쓰려면 어떻게 해야 할지 제대로 신경쓰지 않는 경우가 많습니다.대부분이 뇌의 실수나 결함, 또는 잘못된 뇌 사용법과 연결지어 생각하지 못하지만 사실 뇌를 이해하면 한결 쉽게 성공할 수 있는 일들이 너무도 많습니다. 예를 들어:실패하는 다이어트도,자꾸 잊어버리는 할일도,주변 사람들이 항상 내게 적대적인 것 같다는 느낌도,사랑도.'100% 뇌 사용법'은 직관적인 책 제목에 걸맞게 뇌의 작동에 대한 기본적인 이해부터 실용적인 노하우까지 설명해 주는 책이에요. 여러 주제를 다루고 있어서, 꼭 순서대로 읽지 않고 흥미가 생기는 챕터부터 먼저 읽어도 재미있답니다.(출판사로부터 도서를 제공받고 솔직하게 쓴 리뷰입니다)