[100자평] 감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학

감정에 서툰 당신을 위한 마음의 뇌과학 - 마음이 무너질 때, 뇌는 어떻게 우리를 다시 일으키는가?
신재한.김대영.정복희 지음 / 슬로디미디어 / 2026년 5월

번아웃과 무기력의 원인을 뇌과학으로 따뜻하게 풀어준 책. “무너짐은 실패가 아니라 뇌의 보호 신호”라는 문장이 큰 위로가 됐습니다. 신경가소성과 회복 방법을 알게 해주어 희망이 생겼어요. 힘든 분들께 강력 추천!