당신의 하루가 숲이라면

당신의 하루가 숲이라면 - 나를 완전하게 만드는 숲과의 교감
세라 이벤스 지음, 공보경 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 7월

어린 시절을 회상해 보면 늘 동네 언니, 오빠, 동생들과 산이나 개울가에 가서 놀곤 했다
별다른 장난감도 필요없이 그저 자연에서 노는것을 참 좋아하던 어린이였다
잔병치레도 거의 하지 않았고 늘 건강했던 이유가 돌이켜생각해 보면 집에만 있지 않고 늘 가까운 산과 개울가로 놀러다녀서 그런것 같기도 하다
대도시에 살긴 했지만 나의 어린 시절은 가까이 산도 있었고 개울가도 있었다
지금 생각해보면 참 고마운 일이다
높은 빌딩들 안에서 늘 시간에 쫓겨가며 하루하루 살아가고 있는 현대인들에게 꼭 추천하고 싶은 책이다
어린 시절만 돌이켜 생각해 보아도 자연이 주는 힘은 놀랍다
요즘은 어린이집이나 유치원에서도 이를 인지하고 '숲' 체험 프로그램을 늘려가고 있는 추세이기도 하다
몇년 전부터 힐링이라는 단어를 현대인들은 참 좋아한다
'힐링 테라피' 라는 단어를 떠올리면 가장 먼저 '숲' 이 떠오른다
현대인들 중에는 실내에서 머무는 시간이 많은 사람도 있지만, 짬을 내어 실외에 나가 자연을 벗삼아 시간을 보내는사람들도 많이 있다
실내에서 머무는 시간이 많은 사람과 실외에서 짬이 날때마다 시간을 보내는 사람은 당장은 차이가 나지 않아 보일지 모르나 시간이 흐를수록 현격한 차이가 난다
나또한 고향을 떠나 신랑만 보고 먼 타지로 와서 반복되는일상과 반복되는 일들로 늘 힐링이 필요함을 느끼고 있다
하지만 그것을 실천에 옮겨 보려고 시도해보지는 못했던
것 같다
가까운 공원을 매일 거닐어 보는 것도 어려운 일은 아닌데그것도 제대로 하지 못했던 나 자신을 반성하게 된다
앞으로는 무조건 하루에 한번씩(비오는 날은 제외~^^) 공원이라도 꼭 아이들을 데리고 나가야 겠다는 다짐을 하게된다
현대인들은 비타민 D가 부족하다는 이야기를 뉴스를 통해본 기억이 난다
따뜻한 햇빛을 받으며 비타민 D도 보충하고 자연과 함께함으로써 우울증도 예방할 수 있다고 하니 꼭 실천에 옮겨야겠다
요즘은 공원도 참 잘 조성이 되어 있다
자신이 마음만 먹는다면 당장이라도 자연과 함께할 수 있다
자연의 향과 음식들까지 소개해 주신 부분도 꼭 활용해 보도록 하겠다
아이들과 함께 가볼만한 숲과 수목원 정보도 많은 분들에게 도움이 될 것 같다
현대인들은 과도한 스트레스를 받으며 살아가고 있다
이왕 받는 스트레스라면 조금 덜 받도록 마음을 다스리며,조금 더 자연과 가까이 할 수 있도록 노력을 해봐야 겠다
아직은 낯설고 힘이 들더라도 습관화 한다면 습관처럼 자연을 사랑하고 자연을 접하며 조금 더 나은 삶을 살아갈 수있지 않을까?
나의 어린 시절과는 달리 산이나 개울가로 아이들을 홀로보낼 수는 없는 시대에 살고 있다
하지만 아이들과 함께 조금 더 숲과 공원의 소중함, 즐거움,여유로움을 느낄 수 있는 아이들과 부모로 함께 성장할 수있기를 바란다

프롤로그_ 빌딩 숲에서 길을 잃은 당신에게

1장 숲이 우리를 치유한다

2장 당신의 하루가 숲이라면

3장 봄:회색빛 일상에 작은 새싹이 돋아난다

4장 여름:파도와 함께 모든 걱정을 쓸어보낸다

5장 가을:인생이 알록달록 물들어간다

6장 겨울:동심으로 돌아가는 자연 속의 원더랜드

7장 자연이 행복한 아이를 키운다

8장 인생이라는 숲에서 단단하게 뿌리내리기

9장 자연 속에서의 로맨스

10장 자연 그대로가 가장 아름답다

11장 숲속의 식탁

12장 자연으로 돌아가기

부록_이번 주말, 가볼 만한 숲 & 수목원

자연과 다시 연결되면서 나는 인생의 의미를
되찾았고 다시금 살아갈 힘을 얻게 됐다.
그러니 이 책이 당신에게도 분명 도움이
될 것이다.
이 책은 더 나은 삶을 사는 데 필요한 간단한 
처방을 제공한다.
바로 ‘야외로 나가라!’라는 처방이다.

_p.12 빌딩 숲에서 길을 잃은 당신에게 

하루에 단 10분, 그게 당신이 낼 수 있는 시간의 전부라고한다면, 그 시간을 내는 것만으로도 인생이 달라질 수 있다.
휴대전화를 내려놓고, 텔레비전 스위치를 끄고,
와인 잔을 내려놓는 게 결코 쉽지 않다는 것을 
나도 잘 안다.
하지만 애써 이들에게서 멀어져 정원을 산책하거나 아이들을 데리고 공원에 가면 기분이 좋아지고 활력이 생기며 스트레스도 덜 받게 된다.

_p.21 숲이 우리를 치유한다

나 자신과 친구 되기

나 자신과 친구 되기 - 좋은 삶을 위한 내밀한 사귐
클레멘스 제드마크 지음, 전진만 옮김 / 책세상 / 2019년 7월

요즘 부쩍 나 자신에 대해 얼마나 알고 있을까?
라는 생각을 하게 된다
나 자신 조차도 온전히 이해하기 힘든게 사실이다
나이가 들어갈수록 외로움이 더욱 짙어지기도 한다
이 책은 제목부터 토닥토닥 나 자신을 위로해 주는 듯 하다
'나 자신과 친구되기' 책은 포켓용이라 가지고 다니면서 보기가 참 편했다
이 책의 작가인 '클레멘스 제드마크'는 이야기한다
누구나 한번 뿐인 인생을 살아 간다
한번 뿐인 인생인 만큼 스스로의 삶을 소중히 생각하고 친구들과 우정을 쌓아 가듯 자신과도 소중한 것을 찾아 나아가야 한다고 말하고 있다

'잇사 그레이스' 를 통해 선한 영향력을 받게된다 
자신도 모르는 사이 그 선한 영향력으로 인해 다른 이들에게도 오롯이 전해진다
나 자신과 잘 사귈 수 있는 방법은 과연 무엇일까?
자신과 잘 사귈 수 있는 기술을 통해 나또한 누구보다 가장소중한 나 자신과 사이좋게 잘 사귀고 싶어진다
그 누구보다 가장 소중한 나 자신이니까

들어가는 말

1.잇사 그레이스

2. 삶을 살다

3. 삶의 깊이

4. 행복한 삶을 고민하다

5. 여담: 행복 추구

6. 성장

7. 자기 삶을 바라보다

8. 행복 여행

9. 나 사용 설명서

[책 속 한 줄]

인간의 성장이란 사랑의 언어로, 특정인을 바라보는 시선으로 자기 언어를 배우는 것과 같다.

_106p

우리는 애정 어린 눈길로 자신의 삶을 바라볼 수 있어야 한다.
이것이야말로 나 자신과의 우정에서 핵심이고 그래야 우리는 자신과의 우정에 타인과의 우정처럼 관심과 주의를 기울일 수 있다.
이를 위해 안전한 공간과 시간이 필요하다.
말하자면 평온과 고민의 순간이 요구된다.

_109p

1일 1짠 돈 습관

1일 1짠 돈 습관
다음 짠돌이 카페 슈퍼짠 12인 지음 / 한국경제신문 / 2019년 7월

'1일 1짠 돈 습관'
아이가 셋이고 외벌이다보니 재테크에 무지했지만 관심이생겼다
제목이 참 마음에 든다
그리고 다음 카페인 '짠돌이 카페'는 워낙 유명해서 익히 가입도 되어 있고, 알고 있던 카페라 더욱 반가웠다
어떻게든 나도 부수입이 있으면 좋겠는데 다른 분들은 어떻게 돈을 벌고 또 굴리는지 그 방법이 궁금했다
어르신들은 늘 말씀하신다
"돈을 많이 벌려고 하지말고 돈을 아끼고 모으려고 해라"
돈을 아끼고 모으는 것도 중요하지만 그 방법을 안다면 더효율적으로 돈을 모을 수 있지 않을까?
주변에 맞벌이이신 분들도 많은데 많이 벌기도 하지만 또많이 쓰기도 하니 말이다
'1일 1짠 돈 습관' 책을 통해 나도 더 아끼고 모으고 싶은
욕심이 생겼다
나를 위함이기보다 아이들 셋을 위해 조금 더 여유롭고 조금 더 하고 싶어 하는 것을 할 수 있도록 해주고 싶은게 부모 마음인 것 같다
다음 카페 슈퍼짠 12인, 다양한 사람들이 각자 최선을 다해 아끼고 모으며 자신이 정한 목표 지점을 향해 나아가는모습은 참 본받고 싶다
재테크에 관심이 많은 사람들이 대체적으로 돈도 잘 모으고 잘 굴리는 것 같다
우리집은 식구도 많지만 외식비가 참 많은 비중을 차지하고 있다
이 책을 읽으며 외식비부터 줄여나가야 겠다고 다짐하게
된다
효율적인 재테크방법을 배우기위해 끊임없이 공부를 해야겠다는 생각이 든다
나와 우리 가족에게 맞는 재테크 방법을 익혀 습관화하고싶다
"습관이 되었을 뿐인데 매일 돈이 더 모이고 있습니다"
참 부러운 말이다
하지만 나또한 이 말을 할 수 있도록 재테크에 더욱 관심을가져야겠다는 다짐을 하게 해주는 고마운 책이다
아가씨 때는 즐겨 찾던 짠돌이 카페
오히려 육아와 살림을 핑계로 주부가 되고 나서는 이 카페에 잘 들어가보지 못했던 것 같다
다시 재테크 정보도 얻을 수 있고 배울 수 있는 짠돌이 카페도 자주 들어가봐야 겠다
'1일 1짠 돈 습관'
재테크에 관심을 갖고 있는 사람들에게 꼭 추천하고 싶은책이다
곁에 두고 매일 읽고 또 읽으며 아끼고 모으는 방법론을 습관화할 수 있도록 더욱더 노력해야겠다

곰손의 마법학교 종이구관

곰손의 마법학교 종이구관
손정아 지음 / 솜씨컴퍼니 / 2019년 7월

어린시절 누구나 한번쯤 가지고 놀곤 했던 종이인형, 요즘아이들은 핸드폰에 흠뻑 빠져 있곤 하지만 어린시절 종이인형 한장만 있어도 하루종일 참 재미있게 놀곤 했던 엄마의어린시절처럼 우리 아이들도 성별을 떠나 종이인형 놀이를경험할 수 있도록 해주고 싶었다 

아이들은 늘 가지고 놀던 핸드폰을 뒤로한 채 세명이 둘러앉아 스토리를 만들어가며 '곰손의 마법학교 종이구관' 책을활용해서 즐겁게 놀이를 하기 시작했다 
생각보다 관심도가 상당히 높았다 
푹 빠져서 놀이를 하는 모습에 뿌듯하기까지 했다 
어린시절 우리가 가지고 놀곤했던 종이 인형과 달리 종이구관은 옷과 가발을 입체적으로 만들어 몸에 끼워 넣어 입히는 형태였다 
옷과 가발을 몸에 끼워서인지 잘 흘러내리지 않아 참 좋았다
'곰손의 마법학교 종이구관' 책은 인형놀이 뿐 아니라 다양한 스토리를 만들어 나갈 수 있도록 해준다 
마법학교에 있는 주인공인 기사,마법사,정령,엘프 네명의 개성이 강한 캐릭터들과 함께 모험을 떠날 수도 있다 

☆ 주인공 ☆

1. 기사 다이아: 말이 적고, 웃는 모습을 보기힘든 기사이다 
2. 마법사 로즈: 마력이 너무나 강해 마력 제어 귀걸이를 착용하고 다닌다
3. 에메랄드: 춤을 추는 곳마다 새싹이 자라나는 숲속의 정령 
4. 마린: 언제든 물을 불러올 수 있고, 시원하게 마실 수 있는 생수를 만들어낼 수 있는 물의 정령 

=> 주인공들과 함께 마법 수업도 듣고 친구들과 학교를 위협하는 용을 처치하러 떠나보자! 
종이인형 놀이 뿐만 아니라 신나고 재미있는 판타지의 세계로 함께 떠나보는 것은 어떨까? 
각 등장 인물마다 옷장이 등장한다
다양한 옷을 입힐 수 있고, 헤어스타일도 변화를 줄 수 있다 
우리집 막내처럼 아직은 가위질이 서툰 아이들을 위한 배려가 느껴지는 '분홍색 테두리'도 참 감사한 부분이다
또한 옷장에 주인공들과 옷들을 보관할 수도 있다 
평소 정리를 곧잘하는 딸은 옷장 정리도 참 잘해 두었다 
우리집 세 아이들에게는 익숙한 핸드폰과는 달리 신선한 즐거움을 경험할 수 있게 해 주었고 엄마인 나에게는 어린 시절의 추억을 생생하게 꺼내어볼 수 있는 계기가 되었다 
손을 많이 사용하면 소근육을 발달시키기에도 유용하다고했다 
아이들이 소근육을 발달시키기에도 너무나 좋은 '곰손의 마법학교 종이구관' 책을 선물해주고 함께 즐거움을 만끽해보는 것은 어떨까? 
정말 즐겁고 유익한 시간이었다

미래의 아이 교육 어떡하죠?

미래의 아이 교육 어떡하죠? - 4차 산업혁명 시대 맞춤형 자녀 교육법
김수윤 지음 / 한국경제신문i / 2019년 7월

'미래의 아이 교육 어떡하죠?'

제목부터가 참 와닿는다

세 아이의 엄마이다보니 아이 교육에 관심이 많은것 또한
사실이다

AI를 이겨낼 수 있는 아이로 키우는 CLAP교육이란 무엇일까?

작가는 풍부한 교육 경험과 연구를 통해 우리들에게 방법을 제시해주고 있다

C: Creative (창의력)

L: Logical   (논리)

A: Amusing (즐거움)

P: Passionate (열정)

 창의력과 논리, 즐거움과 열정을 겸비한 아이로 키울 수 있는 방법은

무엇일까?

 1장에서는 다가오는 미래 사회에 부모와 교사와 학생이 각각 갖추어야 

할 자세에 관해서 이야기하고 있다

학생은 실패할 수 있는 '용기'를 가져야 하고,

부모는 아이의 실패를 지켜볼 수 있는 '여유'를 가져야 하며,

교사는 학생이 실패를 통해 배울 수 있도록 이끌어줄 수 있는 

'지혜'를 가져야 한다고 이야기한다

 2장에서는 아이를 키우면서 부모들이 흔히 가질 수 있는 고민을 

Q&A형식으로 풀어서 그 해결 방안을 제시하고 있다

 3장에서는 CLAP 교육법에 대해 이야기하고 있다 

가장 핵심이 되는 부분이 3장에 제시되어 있다

 4차 산업혁명 시대에 맞게 아이들의 교육또한 
시대의 흐름을 따라가야만 한다

시대에 맞는 교육을 통해 우리 아이들이 AI와는 다른 인간으로서의 

뛰어난 능력을 발휘할 수 있게 될 것이다

AI와의 경쟁을 하는것이 아니라 AI를 최대한 활용하여 살아 갈 수 있도록 

능력을 키워주기 위해 부모인 나부터 발빠르게 변화에 발맞추어 나가야한다

미래 사회에는 지금보다 함께 성장해가는 삶을 지향하게 될 것이다

같이의 가치, 함께의 가치를 실현해갈 수 있도록 계속 노력해야 겠다

미래 사회에 맞는 미래 교육, 끊임없이 함께 배우고 공부하며 아이들에게

참되고 바른 미래 교육에 잘 적응해 나갈 수 있도록 힘이 되어 주는 
부모이고 싶다