나 자신과 친구 되기

나 자신과 친구 되기 - 좋은 삶을 위한 내밀한 사귐
클레멘스 제드마크 지음, 전진만 옮김 / 책세상 / 2019년 7월

요즘 부쩍 나 자신에 대해 얼마나 알고 있을까?
라는 생각을 하게 된다
나 자신 조차도 온전히 이해하기 힘든게 사실이다
나이가 들어갈수록 외로움이 더욱 짙어지기도 한다
이 책은 제목부터 토닥토닥 나 자신을 위로해 주는 듯 하다
'나 자신과 친구되기' 책은 포켓용이라 가지고 다니면서 보기가 참 편했다
이 책의 작가인 '클레멘스 제드마크'는 이야기한다
누구나 한번 뿐인 인생을 살아 간다
한번 뿐인 인생인 만큼 스스로의 삶을 소중히 생각하고 친구들과 우정을 쌓아 가듯 자신과도 소중한 것을 찾아 나아가야 한다고 말하고 있다

'잇사 그레이스' 를 통해 선한 영향력을 받게된다 
자신도 모르는 사이 그 선한 영향력으로 인해 다른 이들에게도 오롯이 전해진다
나 자신과 잘 사귈 수 있는 방법은 과연 무엇일까?
자신과 잘 사귈 수 있는 기술을 통해 나또한 누구보다 가장소중한 나 자신과 사이좋게 잘 사귀고 싶어진다
그 누구보다 가장 소중한 나 자신이니까

들어가는 말

1.잇사 그레이스

2. 삶을 살다

3. 삶의 깊이

4. 행복한 삶을 고민하다

5. 여담: 행복 추구

6. 성장

7. 자기 삶을 바라보다

8. 행복 여행

9. 나 사용 설명서

[책 속 한 줄]

인간의 성장이란 사랑의 언어로, 특정인을 바라보는 시선으로 자기 언어를 배우는 것과 같다.

_106p

우리는 애정 어린 눈길로 자신의 삶을 바라볼 수 있어야 한다.
이것이야말로 나 자신과의 우정에서 핵심이고 그래야 우리는 자신과의 우정에 타인과의 우정처럼 관심과 주의를 기울일 수 있다.
이를 위해 안전한 공간과 시간이 필요하다.
말하자면 평온과 고민의 순간이 요구된다.

_109p