내마음의치유

30일 셀프 카운슬링 다이어리 3 - 지금 내 마음, 괜찮나요? ㅣ 30일 셀프 카운슬링 다이어리 3
서늘한여름밤 지음 / arte(아르테) / 2021년 10월

처음 이책을 받았을때 어? 이게뭐야?
에이 다이어리 숱하게 써봤어..뭐 나아지고 그런거 별로 없더라 등등 수많은 생각을 하게됬다.
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근데 이게 오늘의 일기~끝~하고 적는 단순 다이어리가 아니었고,
나의 마음을 치유 할 수 있는?
심리학습지 였던 것이었다.
지금 내마음을 들여다볼 수 있었고,
어떤 부분이 지금 가장 스트레스였는지,
무엇이 고민과 문제점이었는지,
며칠 기록하다보니 발견 할 수가 있었다.

심리상담,심리학습,심리관련에관한 모든것이 이래서 하나보다란 생각이 들었다.

건강항 마음으로 살아가기위해 만들었다는 이 다이어리가 나에겐 정말 많은 도움이되고있듯이,,
마음이 지쳐있다면 내마음을좀 사랑해주고 싶다면 이 다이어리를 강하게 권하고싶다.