[해피커플]

해피 커플 - 행복한 부부를 만드는 25가지 행복 습관
바톤 골드스미스 지음, 최주언 옮김 / 처음북스 / 2014년 2월

 
[해피커플]
 

이 책은 행복한 결혼 생활을 위한,
결혼을 앞둔 커플이나 이미 결혼을 한 부부들을 위한 책이다.
나는 후자에 속하고 결혼전에 읽어 봤다면 더 도움이 되었겠지만
지금이라도 읽어서 다행이라는 생각이 든다.

개인적으로 행복한? 결혼생활을 하기 위해서는
한 사람만의 노력으로만은 안된다고 생각해 왔다.
모든 섭섭함의 근원은 '역지사지'로 생각하면 된다는 주의였다.

사실 결혼 후 즐겁지만, 결혼 전보다 신경써야 할 것도 많고
힘든 부분이 있다. 이게 사람들이 말하는 생활이라는 것일까?
지금까지의 나의 결혼 생활은 딱히 트러블 없이 잘 지내고 있는것 같지만,
이 책을 읽으면서 아직도 부족한게 많구나.라는 생각이 절로 들었다.

이 책의 시작은 '대화'의 중요성 부터 이야기 하고 있다.
처음부터 나는 우리가 싸움이 없다는 것.에 대해 생각해 보게 되었다.
여기서의 싸움이란 언성을 높이고 자신의 말만을 주장하고 그런것이 아니라
서로 간의 대화가 충분히 이루어 지는지에 대한 관찰이 부족했음을 느꼈기 때문이다.

나는 성격이 약간 욱하는 성향이고,
나의 배우자는 거의 다 듣는(속으로 담아두기만 하는?ㅠ) 타입인데,
이로인해 싸움은 없지만, 가만 생각해보면 나의 배우자가 힘이들것 같다.
앞으로는 좀 더 진솔하고 다양한 이야기의 대화를 나눠야 겠다고 생각이 든다.

특히, 우리도 식사는 식탁에서 하면서
이런 저런 이야기를 나누는데 이건 참 잘 하고 있는 것 같다.
가끔 안방에서 티비를 보면서 먹을 때도 있는데,
생각해보면 그럴 땐 정말 대화가 없다는 것을 알 수 있다.

 
책에서는 대화의 방법을 시작으로 해피커플이 되기 위해 필요한 25가지에 대한 설명과
실생활에서 직접적으로 습관을 들일 수 있는 구체적인 실천 방법 (말하는 습관(사랑해), 감사일기 등)
을 제시하면서 '아! 나도 오늘부터 시작해 봐야지!' 하게 만드는 설득력을 보이고 있다.
이 책에서 언급하는 것만 제대로 실천한다면,
요즘 흔해져 버린 부부간의 갈등, 이혼 등의 문제는 줄어들지 않을까 싶다.

결혼을 하고나서 후회?를 많이들 하는 것 같다.
(물론, 가끔씩 일 수는 있지만 항상 결혼은 행복하지 않아..하는)
이 책을 읽고 문뜩 생각이 들었다.
'왜 결혼을 할까?' 누구나 시작은 '함께. 행복하기 위해서' 이지 않을까.
나만 행복하기 위해서가 아닌 함께 행복하기 위해서.
모든 것에는 공짜란 없다. 그에 대한 대가가 따르기 마련이다.
배우자 때문이다.라고 탓하기 전에, 내 모습을 한 번 되돌아 볼 필요가 있겠고,
둘이서 함께 노력하는 과정이 있어야 할 것 같다.
내가 행복했으면 좋겠어.로 인한 이기심이 아닌, 우리가 행복했으면 좋겠어.라고..,

오래도록 함께 하고자 하는 많은 커플들이 이 책을 읽으면 좋을것 같다.

[누가 왕따를 만드는가]

누가 왕따를 만드는가 - 배제의 현상학
아카사카 노리오 지음, 최지안 옮김 / 유아이북스 / 2014년 8월

 
[누가 왕따를 만드는가]
 

왕따.라는 단어.
언제나 들어도 기분이 나쁜 말이 아닐 수 없다.
어른이 된 지금의 나의 학창시절을 생각해 보아도 항상 왕따는 존재했던것 같다.
또한 알면서도 엮이고 싶지 않아서 무관심 했던 모습들도 존재한다.
그러나 생각해 보면 요즘 심심치 않게 뉴스에 보도되고 있는 왕따 관련 기사는
정도가 심해도 너무 심하다는 생각을 지울수가 없다.
저게 과연 아이들이 저지른 일인가?하는 경악을 금치 못하는 사건들이
너무도 비일비재한 세상이 되어 버렸기 떄문이다.

왕따는 하나의 사회적 문제이고 이를 생각해 보고자 책을 접하게 되었다.
책의 저자는 이러한 현상을 배제의 현상학이라는 관점에서
깊이있게 고찰하고 이야기한다.
배제의 현상학이라.. 내게는 참으로 생소한 말인데..
막연히 악한이가 한사람을 괴롭혀서 발생하는 일.이라고만 하기엔
무언가 설명이 역부족한 것을, 책을 읽다보면 그 부족함을 채워갈 수 있다.
그 기분이 씁쓸하기는 하지만 말이다.

우리는 하나의 사회 공동체이다.
대부분의 모든 사람들이 이런 공동체 생활을 하고 있고,
벗어나서 살아가기란 어렵다.
여기서 공동체 안의 구성원들의 심리를 살펴볼 필요가 있다.
이들은 그 테두리 안에 있기를 바라고 그 밖에 있는 이들(이방인)을 싫어한다.
하지만 생각해 보면 역으로 자신 또한 다른 곳에서는 밖에 있는 사람이 될 수 있다.
여기서 이들은 그 사이에 존재함을 느끼고 두려워 한다고 하는게 맞는 것일까?
그런 드러나지 않는 암묵적인 규칙으로 죄책감?을 덜고 눈을 감는다.
책에서는 이러한 구조를 배제의 구조라고 말하고 있으며,
그 속에서의 이방인(책에서는 바르바로스적인 이방인이라고 한다.)이 표출을 했을 때,
지금 우리가 말하는 사회적인 문제가 벌어지는 것이라고 말하고 있다.
무서운 것은 흑백논리와 같이 이게 아니면 저거라는 것만이 존재하며,
이로인해 발생한 묻지마 범죄 등. 우리 사회는 현재도 혼돈이 지속적이라는 점이다.

책에서는 위의 말한것 처럼 현상의 원인을 구체적으로 설명하고 있고,
교실 속 따돌림, 노숙자 살인, 사이비 종교, 묻지마 범죄, 장애인 차별, 젊은이들의 현실 도피.
라는 6개의 주제들을 예로 빗대어 분석하고 있다.
결국은, 배제의 현상은 나또한 그 대상이 될까 두려움에 떠는 자신들로 부터 나오며
지금도, 미래에도 나타날 수 있는 일이라는 것이다.
이것은 너의 일이 아니라, 나의 일인것이다.
그렇다면 이것을 해결할 수 있는 방법은 무엇일까?
심각하게 생각해 보아야 할 문제가 아닌가 싶다.

[프레이저가 빌리를 만났을 때]

프레이저가 빌리를 만났을 때 - 자폐증 아이와 길고양이의 특별한 우정
루이스 부스 지음, 김혜원 옮김 / 영림카디널 / 2014년 7월

 
[프레이저가 빌리를 만났을 때]
 

아이에게 동물과의 교감은 정서에 좋은 영향을 준다는 말을 들은적이 있다.
나는 어릴 때 동물과 함께 생활한 적이 없어서
어른이 되면 동물을 키워보고 싶다는 생각을 많이 했던것 같다.
하지만 지금도 여러가지 이유로 그러지 못하고 있긴 하지만 말이다//
언젠가는 꼭 동물과 함께 하고 싶다.

그래서인지 이 책이 끌렸었다.
특히 커리어우먼에서 엄마가 되는 과정과..
그 아이가 자폐증이 있다는 것을 알고 죄책감과 함께 열심히 양육해 가는 과정이 담긴..
그 매개체가 길고양이로 부터 시작되었다는 점..
그 모든 상황과 과정이 몇 줄 안되는 소개로도 마음에 와 닿았기 때문이다.

그렇게 손에 이끌려 읽게 된 이 책은 읽은 내내 내 마음을 찡하게 하고
나도 곧 내 아이가 태어날 것이라 엄마라는 것에,
내 아이를 어떻게 양육해야 할지에 대해.
(더욱이 생각하기는 싫지만, 만약 내 아이가 아프다면 이라는 전제를 붙였을때)
많은 생각을 해보게 만들었다.

엄마의 감정 변화가 너무나도 내 일처럼 다가와서 먹먹해지는 기분도 느꼈고,
프레이저와 빌리의 모습, 그들의 모든것을 지켜보고 관찰하고 함께하는
엄마의 그 모습과 마음이 전해져 왔다.
또한 아이가 빌리에게 마음을 주고 교감하면서 무언가를 하고 싶다는 동기를 갖고..
친구가 되고 가족이 되어가는 과정과 모습에서 그의 감정 변화가 느껴져 왔다.
내가 생각하는 것과 실제 프레이저가 생각하는 것은 다를지 모르지만,
사람에게는 감이란것이 있지않는가?
그 감으로 프레이저의 변화되어가는 모습에 마음이 따뜻해짐을 느꼈다.
그리고.. 그 모든것에 도움이 된 빌리.,
요즘 반려견이다 해서 주인에게 아낌과 사랑을 듬뿍 받는 동물들도 있는 반면,
빌리처럼 유기동물들도 많음에 대해 한번쯤 생각해 볼 시간을 가져야 할 것 같다.

오랜만에 너무도 마음을 적시는 책을 읽은것 같다.
프레이저도..빌리도.. 그리고 엄마도.. 모두 행복했으면 좋겠다.

[맨즈헬스 홈닥터]

맨즈헬스 홈닥터 - 운동 능력과 피트니스를 위한 근육 트레이닝
조던 D. 메츨 지음, 최가영 옮김 / 보누스 / 2014년 8월

 
[맨즈헬스 홈닥터]

책이 도착했다!!
아.. 이 책 무겁다..ㅎㅎ
요즘 출산전까지 운동을 못하고 있는 나는 운동에 목말라 있다.
(못한다.는 것에 운동이 더 하고 싶어지는 걸까? 청개구리 심뽀;;)
아무튼.. 운동에 대한 관심(건강에 대한 관심)이 있는 나로써는
이렇게 가끔 운동 관련 책을 접하고 있다.

가끔 운동을 했다고 하는데(본인은 주로 등산, 걷기, 스트레칭..)
하고 나서 개운할 때도 있는데,
오히려 몸이 쑤시고 아프고 허리가 삐긋한 것 같은 느낌을 받을때가 있다.
그럴때면 내가 너무 과하게 했나?라는 생각만 잠시 할 뿐 그대로 넘기기 일수였다.

사실, 운동을 한다고 해도 기본 동작이나 이런것에 신경쓰기 보다는
하고 싶은대로 하는 경향이 있는데,
이 책을 읽으면서 아..그러면 안되겠구나..라는 생각을 수십번 하게 된다.
잘 몰라서 그랬어요..라는 변경은 이제 할 수 없을 듯 하다.

이 책 안에는 운동 초보든 베터랑이든
누구든간에 부상을 입을 수 있음을 인지시키고
그런 경우가 발생 했을 때 벗어나는 방법에 대해 알려준다.
여러 프로그램들을 제시하면서 우리 신체의 각 부위에 대한
건강을 도모 할 수 있도록 돕는다..

개인적으로 각 신체 부위에 대한 명칭과 설명을 하고서
운동 방법에 대해 이야기 하는 구성이 참으로 마음에 들었다.
무언가 구체적인 교육과 실천을 할 수 있도록 교육 받는 느낌이 든다고나 할까.
또한 한 부분이 아닌 우리 몸의 중요 모든 부위에 대해 설명을 하고
그림을 통해서 좀 더 집중할 수 있도록 함으로써
제대로 된 건강관리 및 부상에 대한 대처에 대해 인지할 수 있도록 한다.

다 읽고나니 이 책은 나만 볼 것이 아니라
가족들에게도 함께 보라고 권하고 싶어졌다.
항상 내가 강조하는 것 중 하나가 건강은 스스로 먼저 챙겨야 한다!!는 것.
다른 사람들도 건강 잘 챙기시길 바랍니다~!

[I'm your book: 네이티브가 사용하는 영어 패턴은 따로있다]

I'm Your BooK 네이티브가 사용하는 영어패턴은 따로있다 ㅣ I'm Your BooK 시리즈
Jaymax Lee 지음 / 삼영서관 / 2014년 7월

 
[I'm your book: 네이티브가 사용하는 영어 패턴은 따로있다]
 

학교를 졸업하고 나서는 영어 공부?와 관련된 책은 잘 안찾게 되는듯 하다.
일로 인한 영문 기술문서나 비즈니스 영어 표현 등에 대해서만..
생각해보면 필요에 의해 펼쳐 보는 정도가 전부인듯 하다.

그런중에 가끔은 내가 쓰고 싶은 대로 쓰는 나의 영문표현을
한번 정리해 보고 싶다. 라는 생각이 들었다.
그 때 내 눈에 들어온 I'm your book!.
주로 기초패턴 내용이라고 하지만
가장 중요하고 가장 깜빡하기 쉬운게 기초패턴 아니겠는가.

오랜만에 영문책을 기분좋게 펼쳤다.
파란표지의 이 책은 받았을 때 얇다!라는 느낌과 함께
그래서 편하고 빠르게 볼 수 있겠다!라는 느낌을 주었다.
후르룩 넘겨보니 각 unit마다 눈에 쏙 들어오는 단문들
예시들이 그림으로 제공되고 있고 그 다음부터는 본격적인 내용이 담겨있다.

조금 쉽게 다가갈 수 있는 내용이라서 가볍게 보았다.
쓱쓱 읽히고 쑥쑥 익혀지는 느낌이다.
그렇다고 수박 겉핱기 식으로 대강 보았다는 것은 아니다! 내용은 꼼꼼하게!
책 안에는 기초패턴 100개, 좀 더 확장된 패턴으로 100개..
이를 가지고 1000문장을 연습할 수 있도록 한다. 자그만한 책이 대단하다.

나는 사실 업무에서 서면과 메신저를 통해 영어를 사용하고 있지만,
가끔 말로 하는 영어 실력의 부족함을 느낀다.
(이상하게 나는 말하는 것보다 쓰고 대화 하는게 훨씬 빠르다ㅠ)
그래서 이번에 이 책을 보게된 이유로?
이 책의 내용을 바탕으로 혼자 말하기 연습을 해야 할 것 같다.
왠지 즐겁게 할 수 있을것 같다는 느낌이 온다.

아무튼.. 깔끔하게 정리된 책으로 볼만한 책이다.
추가로 네이티브 mp3파일에 무료 음성 강의까지 지원이  된다.
(참고) 음성강의:  http://jaymaxlee.iblug.com/index.jsp
일상생활에서 쉽게 접하고 연습할 사람이라면 이 책과 함께해도 좋을듯하다.