감정을 안아 주는 말

감정을 안아 주는 말 - 마음을 조절하고 표현하는 말하기 연습
이현아 지음, 한연진 그림 / 한빛에듀 / 2024년 9월

감정을 안아 주는 말

이현아 글

한연진 그림

한빛에듀

뉴스를 보면 감정을 조절 못해 사건이 되는 일들을 많이 접한다.

아이뿐 아니라 어른들도 마찬가지다.

어떻게 하면 감정 조절을 잘 할 수 있을까?

내 마음을 건강하게 표현하는 방법

마음을 조절하고 표현하는 말하기 연습을 할 수 있는

“감정을 안아 주는 말”

우리가 느끼는 많은 감정들을

무드미터를 통해 4가지 영역별, 18가지 감정을 탐구한다.

불안한 상태

긴장하거나 흥분한 상태 빨강

지치고 힘이 빠진 상태 파랑

긍정적인 상황

활기차고 의욕이 있는 상태 노랑

편안한 상태 초록

색깔별 감정들을 상황에 맞게 설명해줘서 아이들과 쉽게 읽을 수 있었다.

가끔 아이들은 자신이 느끼는 감정이 어떤 감정인지 잘 모를 때가 있다

이럴 때 책을 보며 어떤 감정인지 알아보고 감정을 건강하게 잘 표현하는

방법을 알아보면 좋을 것 같다.

부정적인 ‘어떡하지’에 먹이를 준 만큼

긍정적인 ‘어떡하지’에도 먹이를 주자.

졌다고 솔직하게 인정하는 것도 용감한 거야.

감사는 꼬리에 꼬리를 물고 이어져.

아무리 친한 사이라도 서로의 경계를 존중해야 편안하게 지낼 수 있어

현아선생님의 따뜻함이 느껴졌던 감정상황마다 시작을 알리는 글

부모와 아이들이 함께 읽으면 좋을 책이다.

이 책을 통해 스스로 자기 감정을 껴안을 수 있는 건강한 어린이들로 자라길 바라본다.

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나는 전주비빔 파스타를 만드는 작가입니다

나는 전주비빔 파스타를 만드는 작가입니다
박정우 지음 / 예문당 / 2024년 5월

나는 전주비빔 파스타를 만드는 작가입니다

박정우 지음

예문당

셰프이자 작가, 강연가.

‘INFJ’답게 인내심이 크고, 강한 통찰력과 창의력을 가지고 있어서

자신의 신념을 실현시키는 동시에 타인에게 말없이 영향을 미치는 왕성한 활동가이다.

“세상에 홀로서기 위해 노력하는 사람에게 전하는 성공 레시피”

이 책은 5개의 파트로 구성되어 작가의 어린 시절부터 지금에 오기까지

자신의 이야기를 솔직 담백하게 들려준다.

살면서 스스로 부딪히고 경험하면서 얻은 자신만의 방식들은

이제 막 홀로서기를 시작하는 사람들에게 위로와 격려, 희망을 전해준다.

창업을 하고 책을 쓰기까지는 자신을 믿고 남과 비교하지 않으며

자신만의 속도로 꾸준히 노력했기에 가능했겠지만

옆에서 자신을 믿어주고 격려해주는 아내분이 있었기에 더 가능하지 않았을까

책을 읽으며 참 따뜻하다는 느낌이 들었다.

마치 전주비빔 파스타 한 그릇을 맛있게 먹고 있는 것 같았다.

삶을 대하는 태도, 창업노하우, 자금관리의 4가지 바이블...

놓칠 것이 없는 책이었다.

자신을 들여다봐야 길이 만들어진다.

돈을 좇지 않고 사람들에게 휘둘리지도 않으며

남들과 동일한 목표로 경쟁하지 않고 살아가려면 자신의 길을 찾아야만 한다.

P.94

 무언가를 시작하려는 사람들에게는 조언과 격려를

잠시 숨을 고르고 있는 사람들에게는 위로와 희망을 전해 줄

이 책은 북클립을 통해 출판사로부터 지원 받아 읽고 쓴 글입니다.

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왜 너는 나를 사랑하지 않는가

왜 너는 나를 사랑하지 않는가
김현민 지음 / 모모북스 / 2024년 8월

왜 너는 나를 사랑하지 않는가

김현민 지음

모모북스

저자는 다 잘하는데 연애만 못한다.

그런데 이 연애를 제일 하고 싶다한다.

자신의 솔직한 경험을 통해

사랑을 이루지 못함에 대한 답을 찾기 위해 질문하고 고민한다.

공부도 잘하고 엄친아였던 그가 연애를 못한 이유가 뭘까?

책은 3장으로 구성되어 있다.

1장 왜 너는 나를 사랑하지 않는가?

2장 젊은 독거노총각의 슬픔

3장 연애 못해본 남자 연애 예능에 나가다

- 왜 너는 나를 사랑하지 않는가?

학창 시절 모범생이었던 저자는 주변 어른들에게

인정받는 자랑스러운 아들이었다.

하지만 네가 나를 사랑하게 만드는 데는 아무런 도움이 되지 않았다.

- 젊은 독거노총각의 슬픔

그렇게 저자는 중년이 되어도 사랑을 이루지 못한다.

반복되는 실패는 좌절로 다가오고 외로움이라는 감정이 밀려온다.

나에게 너무나 어려웠던 것들이 저들에게는 너무 쉬웠다.

P.185

노력이 부족했거나 방법이 잘못되었거나...

하지만 얼마나 더?

- 연애 못해본 남자 연애 예능에 나가다

나는 솔로에 나가기로 한다.

여기서도 순탄치는 않다.

누군가를 진심으로 사랑해 본 적 있나요?

P.208

정순의 질문에 생각은 꼬리를 물고 변명을 늘어놓다 보니

반응이 별로 안 좋았다.

누구는 인기남이 되는가 하면 그는 그렇지 못하다.

어쩜 그가 생각을 너무 많이 해서 그런 게 아닌가 생각이 들기도 했고

답답한 마음이 들기도 했다.

하지만 저자는 내가 생각하는 것들을 잘 알고 있었다.

그러니 이제 지난 20년은 버리고 새로운 앞날을 살아가시길 바라본다.

평범한 한 남자가 사랑의 본질을 찾아가는 이야기는 

나 또한 생각을 하게 만드는 문장들이 많았으며,

답답한 마음이 드는 부분도 있었지만 어느 순간 그를 응원하게 된다.

이 책은 채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 출판사로부터 지원 받았습니다.

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바다 어항

바다 어항
이이삼 지음 / 올리 / 2024년 8월

바다 어항

이이삼 그림책

올리

표지

고양이와 금붕어가 서로를 바라보고 있습니다.

표지를 본 아이들은

고양이는 생선을 좋아하는데... 잡아먹는 이야기인가요?

고양이와 금붕어 색이 같은 거 보면 친구 같은데요.

어! 그럼 고양이와 물고기가 친구가 될 수 있을까요?

- 네 될 수 있어요. 친구니까 당연히 안 잡아먹죠!

- 아니면 안 잡아먹겠다고 약속하고 친구 하면 되죠!

- 고양이는 물을 싫어하니까 물속에 안 들어가니까 친구 될 수 있죠!

그리고 속표지

고양이는 물을 싫어하는데 손을 넣었어요.

배가 많이 고픈가?

아! 결국 잡아먹으려고...

친구 하기로 했잖아~~~~~~~~~

금붕어 죽었어요?

궁금 했던지 빨리 읽어 달라고 저를 재촉하는 아이들

고양이는 심심했어요.

어항 속 금붕어에게 말을 걸었더니,

마치 물고기가 고양이의 마음을 읽은 듯

심심하니? 말을 걸어주네요.

깜짝 놀란 고양이는 어항 속에 손을 넣고 휙휙~

같이 놀래?

그렇게 고양이와 금붕어는 같이 놀기 시작합니다.

고양이는 물을 싫어하고

금붕어는 물이 없으면 안 되는데...

고양이와 금붕어는 어떤 놀이를 하며 놀까요?

어항 속 바다로의 여행

그 곳에서 새로운 친구들 만나 신나게 놀다 보면

어느새 아이들도 상상의 나래를 펼치게 됩니다.

또, 다채롭고 강렬한 색에 그림은 감상의 즐거움과 상상의 즐거움을 더해 주는데요.

고양이와 금붕어의 이야기를 통해 고정관념을 깨고

나와 달라도 친구가 될 수 있음을 생각해 볼 수 있는 책이었습니다.

아이와 함께 책을 읽으며 신기한 어항 속으로 여행 어떠신가요?

상상의 즐거움은 웃음을 부르고

세상을 바라보는 시선이 달라질

‘바다 어항’ 은 출판사로부터 지원 받아 아이들과 함께 읽고 쓴 글입니다.

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진짜 보물

진짜 보물 ㅣ 노는날 그림책 15
호아킨 캄프 지음, 이현아 옮김 / 노는날 / 2024년 6월

진짜 보물

호아킨 캄프

이현아 옮김

노는날

표지

딱 봐도 도둑

아주 귀엽게 생긴 도둑 세 명이 있어요.

진짜 보물은 뭘까요?

도둑에게 진짜 보물은?

면지

땅을 파고 길을 만들어 어디론가 가는 도둑들

진짜 보물은 어디에 있는 걸까요?

도둑들의 계획은 아주 간단해요.

땅을 파고 파고 또 파고

그렇게 은행에 쌓여있는 보물을 훔치는 거예요.

이 계획을 성공하려면~

먼저 땅 파는 기술을 배워야겠죠?

유명한 선생님에게 땅 파기 수업도 받고

이제는 실전에 돌입!

땅을 파고 파고 또 파고

은행인 줄 알았던 곳은

오케스트라 공연장

레스링 경기장...

다시 땅을 파고 파고 또 파고

우앗~ 광화문이! 이순신 동상과 경복궁까지

(호아킨 캄프 작가님이 한국 독자들을 위해 그리셨다 해요.)

그림책을 보다 이렇게 반가울 수가~

지구 반대편으로 뿅~ 그림책을 한 바퀴 휘리릭 돌려주는 재미까지!

그나저나 도둑들은 은행에 도착할 수 있었을까요?

아이들이 그림책을 읽기 전에는 진짜 보물은 보석과 돈...이라 이야기했지만

그림책을 읽고 난 후 생각하는 진짜 보물은 달랐답니다.

진짜 보물은 멀리 있지 않아요.

돈으로도 살 수 없는 것들!

일상에서 나에게 소중한 것들은 늘 함께하기에

소중함을 잊고 지내기도 합니다.

도둑들이 땅을 파고 보물을 찾으러 다니던 시간들을 통해 일상에서의

소중함을 찾았듯 책을 통해서 진짜 보물을 찾아보는 시간을 가져보시는 건 어떨까요?

여러분들의 진짜 보물은 무엇인가요?

책을 읽고 생각 난 영화 속 명대사

The real treasures are your friends and family

진짜 보물은 친구들과 가족입니다.

-토이스토리2-

아이들과 부모가 함께 읽으며 즐기고 생각하며 이야기 나눌 수 있는

작가님의 유머와 위트로 그림책을 보는 내내 웃음이 터졌던

‘진짜 보물’ 그림책은 출판사로부터 지원 받아 아이들과 함께 읽고 쓴 글입니다.

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