[100자평] 완전 해독으로 내 몸 리셋

완전 해독으로 내 몸 리셋 - 오늘부터 다시 회복하는 해독 혁명
박찬우 지음 / 문예춘추사 / 2026년 6월

건강을 위해서 ‘무엇을 해야 한다‘‘에는 익숙하지만 해독이라는 단어에는 익숙하지 않았다. 그리고 그 해독이 몸의 독소를 빼내는 것이 아니라 원래 몸이 갖고 있는 해독 시스템이 생활환경에 의해 막혀있고 그 막혀있는 흐름을 원활하게 해주는 것이 해독이라는 새로운 내용을 알게되었다.