[100자평] 우리는 어떻게 움직이는가

우리는 어떻게 움직이는가 - 근육의 해부학에서 피트니스까지, 삶을 지탱하는 근육의 모든 것
로이 밀스 지음, 고현석 옮김 / 해나무 / 2024년 11월

이 책은 근육에 대한 새로운 이해와 함께 어떻게 근육이 인간의 몸을 움직이는가와 함께 근육의 중요성을 강조하고 있다. 이 책을 읽으면 우리 신체에 대한 비밀에 조금 더 가까이 갈 수 있다. 신체의 신비, 특히 근육에 대해서 알고 싶다면 꼭 읽어보길 권한다.

[100자평] 당신의 비밀을 묻어드립니다

당신의 비밀을 묻어드립니다 ㅣ 어쩌다 킬러 시리즈
엘 코시마노 지음, 김효정 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2024년 10월

기다리던 어쩌다 킬러 시리즈 3편이 나왔네요. 자신의 의도와는 상관없이 계속해서 벌어지는 웃픈 사건들의 연속입니다. 아주 재미있던 시간이었고, 마지막 4편에 대한 예고가 다음편을 기대하게 하네요. ^^

[100자평] 봄동

봄동
정성화 지음 / 소소담담 / 2024년 9월

수필의 현 세계어서 가장 뛰어난 작품들이다. 자기 고백적이며, 성찰에 거침이 없다. 수필의 진정한 세계를 느끼고 싶다면 일독을 권한다.

[100자평] 머제스틱 극장에 빛이 쏟아지면

머제스틱 극장에 빛이 쏟아지면
매튜 퀵 지음, 박산호 옮김 / 창비 / 2024년 7월

오랜만에 눈물을 흘려 본 감동적인 소설이다. 인간은 누군가의 관심만 받으면 얼마든지 선해질수 있다는것을 잘 보여준 소설이다. 추천드린다.

[100자평] 고관절 혁명

고관절 혁명 - 건강의 바로미터 ㅣ 100세 건강시리즈 3
김태영.조승익 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2024년 6월

나이가 먹을수록 유연성은 떨어지고 뼈에 대한 밀도도 낮아지다보니 허리와 무릎이 아플때가 많다. 그럼에도 상체와 하체를 이어주는 고관절이 눈에 보이지 않는다고 소홀히 생각합니다. 이 책은 고관절에 모든 것을 다룬다. 실질적인 운동법과 관리법도 상술하고 있다. 고관절에 관한 좋은책